Czuję lekkie DOMSy pleców i bicepsów. Tydzień temu były znacznie większe - to znaczy, że mięśnie się adoptują. Nie będą jednak miały lekko bo dołożę żelaza :-))(one o tym jeszcze nie wiedzą |-) No właśnie, czy zawsze trzeba trenować żelazem :-? Jak pokazuje załączony obrazek trening można sobie urozmaicić:-)) Trening nabierze kolorytu. Nie [...]
W skrócie, jeżeli atorfia jąder nie jest spowodowana wysokim estro i mimo, że wbijałem tydzień temu HCG 500ui ed to co mam zrobić? Wbić kolejne HCG ale tym razem większe dawki?
artykuł o nie potrzebnym bcaa W ostatnim czasie duży wysyp badań dotyczących odżywiania i suplementacji otwiera nam oczy na rzeczywistą skuteczność potencjalnej metody żywienia czy danego produktu. Doświadczenia i wnioski z nich płynące dość szybko potwierdza praktyka ludzi żyjących/ćwiczących w "realnym świecie". W ten sposób obalonych zostało [...]
No dla mnie grubo :D Na większe dawki przyjdzie czas :-) Ale po m-drol tren wchodzi, jest sens dać większą dawkę testa do tego ? Teraz rozumiem, jak Cie robia takie dawki to jak najbardziej takie lec. Tren wchodzi, to fakt,ale hexa.. wiec jakis tydzien minie zanim sie bujnie, to nie jak z acetatem ze tydzien i juz petarda ;-)
Rozumiem i dzięki za odpowiedź :-) Ja nie robię formy na wakacje więc sobie powbijam :-P Arkus, lecę prop, tren, master razem z czego tren i master pierwszy raz w życiu. Może to nabicie i twardośc od trenu jest. Marcin ma o 100000% większe pojęcie więc bym mu zaufał w tej materii :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-06-03 16:11:49
Letat miałem na myśli takiego "mixa" npp e3d i deka e6d (raczej 200 mg) Choć można by w jednej pompce dać 100 mg npp i 100 mg deki e3d Mateusz, nie wiem na jakim cyklu jesteś, ale wyższy bf na pewno powoduje większe pocenie. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-06-14 21:22:20
[...] to lekko drastyczne podejscie jesli chodzi o synteze bialek miesniowych, Druga sprawa, ze sily minimalnie ubylo przy treningach na czczo, za to energia i motywacja sa duzo wieksze niz jak posilek bym przed treningiem, Najwiekszy minus to pogorszenie sie regeneracji przy treningach naczczo, zakwasy na nogach odpuszczaja po 4 dniach zamiast po 2 [...]
Będę musiał jeść większe jabłka! Gruszki zostawię na zimę. Od jabłka zaczęło się nasze życie na Ziemi ! Na jabłka miej Janku "pozór". Od jabłek mogą być problemy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ffc7fc0293e40a2839e4358531c6385.gif
Wracając do dzisiejszego treningu. Jak już wspomniałem urodziłem się w PRLu, gdzie plany były w....modzie%-) - "Aby Polska rosła w siłę a ludziom żyło się lepiej" Ja wychowany w tym duchu%-) trzymam się planów:-)) Już wiadomo,dlaczego nie uległem pokusie ;-D Ok, 6 stopni mrozu, bezwietrznie i słonecznie to dobra aura na biegi. Po porządnej [...]
@Panteon-Kolega ma rodzinę w Zabrzu i mówi, że jak tam jeździ to się relaksuje, bo jest tam inny świat - spokojnie. Nie jestem socjologiem ani ekonomistą ale Śląsk umiera. Na razie żyje się tu dobrze jest górnictwo są dobrze prosperujące zakłady. Płace w górnictwie i energetyce nie są złe. Do tego dochodzi duża grupa emerytów z przemysłu z dobrymi [...]
Często trenerzy / nauczyciele mają w dupie ucznia, i vice versa. Skoro zrobiliśmy ze szkoły instytucję usługową, to czemu się dziwisz? Przychodzą rodzice zdziwieni, że ja nie kocham - niczym drugi ojciec - ich leniwego syna/córki. Reguły gry zmieniono po reformie edukacji. Uczeń to klient szkoły i przychodzi po konkretny towar/usługę. Towar [...]
Grono znajomych lekarzy psychiatrów próbowało zgłosić projekt ustawy: karta spożycia alkoholu. Kupujesz alko - nabija Ci statystykę - np. Kowalski + 0,5 wódeczki. Dane się sumują, przeliczają na ilość czystego alkoholu i są w papierach Zusu. Pijesz na umór - płacisz większe składki zus. Ponoć w Japonii zrobili tak z otyłością - powyżej ustalonych [...]
[...] guru współczesnej kulturystyki,byłego zawodnika,mistrza świata a teraz trenera z dużymi sukcesami Proponuje metodę SST,czyli trening stymulacji sarkoplazmy,jako sposób na wieksze mieśnie /SFD/Images/2015/10/21/cd2909d1e137420aa98782e132c6f177.jpg Ciekawa metoda i ciekawe podejście,które wielu instynktownie robi od dawna w jakiejś części. [...]
@Szajba - treść przypowieści o podnoszeniu małżeńskich ciężarów jest jasna :-D To nie o to chodzi. Chodzi o to, że jak naszym przodkom znudziło się uganianie się za sarenkami po lasach, to zaczęli je zwabiać do własnych zagród. Tak zaczęła się hodowla. Problem w tym, że ja też próbowałem hodowli, ale - okazało się po 9 latach - że zwabiłem [...]
Ron - ja nie mam zamiaru nikogo gryźć :-D A te maski ze zdjęcia to reklamują jako maski dla rowerzystów do miast. Ty sobie brykasz jak młody łoś po zielonym Podkarpaciu, a ludzie w KRK mają jazdę z pyłami, gazami, smog(k)ami itp. EM 2.0 - niczego nie filtruje. Po prostu masz otwory mniejsze i większe. No i nie ma parujących szkieł jak w masce pgaz.