wieksze

A kiedys tez jakis chlopaczyna mi powiedzial, ze mam nie cwiczyc z ciezarami, bo mi miesnie urosna Wiec ja mu na to, ze nie mialabym nic przeciwko, gdyby byly wieksze niz jego Ja na silowni prawie zadnych kolegow juz nie mam Wiekszosc sie mnie chyba boi

Slownictwo wygwiazdkowane, wiec nie ma za co przepraszac wrong ty silna kobita jestes A wytrzymalosciowe mozesz robic? Dla mnie to wieksze kilery niz typowy trening silowy.

[...] mowil ze myslal ze robo uzywa mopa. buhaha.. mistrzyyu ten koles pisze mi priva, nie chce mi sie juz kopiowac, ale napisal ze rozkapturza mnicha juz z 4 lata i ze ma miesnie wieksze z prawej reki. *****. ja mu odpisalem ze czas 4 lata polerowac stalagmita lewa reka, a on napisal czy znam jakies numery do fajnych dziewczyn i jak tak to abym mu dal [...]

Jak faceci sie bija jest ok.. a laski to odrazu patologia??? Tak. Bijący się faceci wyglądają naturalnie. Bijące się, pijane, młode dziewczyny wyglądają żałośnie. Szkoda, że Twoja "znajoma" nie ma świadomości tego faktu. Ale... Mam córkę, która ma podobne problemy. Okolice ich szkoły terroryzuje jakieś grube dziewczę, silne w rękach, które w [...]

W sumie tak.Ale każdy jest indywidualny i ma jakieś tam swoje ideały.Bez których życie nie ma już takiej wartości.Ja w sumie nie mam dla kogo żyć.Nie boję się wielu rzeczy.Każdy kiedyś musi umrzeć.Mnie chcieli w 5-ciu skopać w biały dzień przy ludziach w centrum.Jedynie zasłoniłem się przed kopnięciem i wytrąciłem z równowagi kolesia.I poszedłem [...]

[...] nog zbytnio nie czuje. 3. Jak juz mowilem wczensiej tego nie zrobilem :-/ 4. Tutaj lekko poszlo. Bede musial zwiekszyc na nastepnym treningu tylko ze chyba tylko 21kg mam wieksze 5. Dwie pierwsze serie robilem samym gryfem zeby zrobic dokladnie A nie mialem nic innego mniejszego od 6. 6. Tutaj juz tez nie bylo tak ciezko. 7. Lekko poszlo na [...]

2 cykl Wstęp: Witam ponownie! Mam nadzieje ze się za mną stęskniliście Od poniedziałku zaczynam nowy cykl, tak jak poprzednio celem będzie masa. Trenować będę systemem FBW 15-10-5 według Wodyna. Przeszkodą w zdobywaniu masy, może być wykonywanie HIITa 2 razy w tygodniu. Pewnie wielu z was się zdziwiło, dlaczego chce go wykonywać. Nie robię go z [...]

Widze grani, ze rekordy bite coraz wieksze

A tłumy coraz większe

Nie jestem bokserem, chociaż w swoim stylu mam dużo elementów boksu, domyśl się co to jest. Jestem pewien że o walce mam na pewno wieksze pojęcie od Ciebie. Pracowałem po dyskotekach na "bramkach", miałem walki na zawodach, pewne osiągnięcia. Dawno temu byłem nawet w Kadrze Polski pewnego kontaktowego sportu walki. W sumie może nie tak [...]

****a macie już temat do spamu, możecie sobie tam gadać! Nie robić ****a syfu z uderzanych. Prawda jest taka, że dobry bokser nigdy nie spotka się na ulicy z dobrym zawodnikiem MMA, bo ****a dobry bokser, ani dobry MMA'owiec nie wychodzi na ulicę się na******lać, tylko broni się przed ***niętymi słabiakami trenującymi krótko, bądź strit fajterami [...]

Oczywiście ten pierwszy przykład, przecież na ulicy bokser nie ma szans z zawodnikiem parterowym, w szczególności bjj. Zawodnik bjj jest odporny na każde pierdo***ęcie boksera, nigdy też nie popełnia błędów i zawsze, ale to zawsze sprowadzi na glebe każdego bokseraWybacz Arek ale inaczej nie moge. Zyta wiem że MMA, głównie UFC jest zayebiste, [...]

renadan zgadzam się z twoim postem, dlatego napisałem że emocje są często większe niż na galach UFC. Zgodzisz się ze mną (mam nadzieje) w tym że na wielkich galach bokserskich czuć jakby to powiedzieć (brakuje mi słów) niesamowity "klimat", całe to czekanie za walką, rozmowy przed walką miedzy komentatorami o zawodnikach, o ich karierze, [...]

Odkąd pamiętam fani MMA, głównie UFC, kłócą się o to że zawodnicy UFC mają już wieksze zarobki niż bokserzy. Gala UFC 102, walka wieczoru Minotauro vs Couture ( wielkie ikony tego sportu), oprócz tego kilka innych światowych gwiazd MMA, w sumie razem 20 (dwudziestu) walczących zawodników. Łączny zarobek: 1 mln 285 tys. Ktoś z czołówki bokserskiej [...]

Napisałem: 3 gale w miesiącu są niemożliwe. Kto niby miałby tam walczyć. Jak przygotowanie zawodnika trwa z 3-4 miech Może będą 3 gale na miesiąc, ale chyba w juniorach. - ironia nie była wycelowana w Ciebie tylko do organizatorów Nigdzie nie napisałem, że w mma są większe pieniądze niż w boksie

Poprzednie UFC 102 miało tylko 435 PPV, a walczyły legendy tego sportu. Couture i Minotauro, poza nimi jeszcze kilku najwyższej klasy mmamowców. Niektórzy twierdza że obsada słaba stąd takie cienkie PPV,niestety to bzdura, obsada była naprawdę niezła. Myślę że gdyby w gali wystąpili tacy zawodnicy jak Silva, Machida i Lesnar to PPV byłoby [...]

Ja redukowałem 5-6 miesięcy, coś koło 4 z aerobami i 2 bez aerobów - wyniki były takie same, waga spadała z taką samą prędkością, wszystko tutaj zależy od ilości zjadanych kcal, lecz też chętnie się dowiem czy dodawanie aerobów ma jakieś większe korzyści.

U mnie raczej genetyka gdyż nigdy wcześniej nie ćwiczyłem brzucha, dopiero od ok. miesiąca ;) Czyli odstawię jednak skosy i inne tego typu ćwiczenia jeżeli nie chcę by były większe a na przyszłe lato jeżeli będzie z czego, to zrobię redukcję i trochę to spalę, mam nadzieję :)

wszystko zależy od organizmu. Węgli trochę mało jak na masę, ale pewnie masz więcej tłuszczy, żeby kaloryczność była ok. Niektórzy lepiej reagują na większe ilości tłuszczy właśnie.

j/w jak aeroby już nie przynoszą efektów i tzreba zwiększać czas, przerzuć się na interwały, więcej nie znaczy lepiej, większy wysiłek to i większe zapotzrebowanie