SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tabasco a dieta

  • Redukcja z 125kg na +/- 100kg do końca roku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fasoli mung, grzyby mun(lub gotowa mieszanka warzyw chińskich) podsmażone bez tłuszczu(patelnię podlewaj lekko wodą) z przypraw osobiście daję tylko sos sojowy i trochę tabasco, jak wymyślisz coś nowego to możesz dać znać, 100g ryżu basmati. 4. Porcja odżywki białkowej, dowolne orzechy 40g. 5. Serek wiejski opakowanie 250g, jabłko starte [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 7/21/2012 8:45:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] KFC i MCD ) więc na bogato, ale sałatka była:) /SFD/Images/2015/12/31/7d6d4b68c31742a1a899e99c775860d8.jpg 4.Śniadanie dzisiaj w pracy , Mix sałat, pieczona łopatka, ogórek, tabasco: /SFD/Images/2015/12/31/78fc2b29ec2240478cc2020d6df83b11.jpg ZAMKNĄC OCZY ! A tu spocony ja, jak mam nadzieje widać plecy wyglądało jak by mnie ktoś woda polał pomimo [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2014 8:40:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Tradzik

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Na pewno w przypadku trądziku to dieta ma niebagatelne znaczenie. Powinno się unikać spożywania pokarmów zawierających konserwanty, ostrych przypraw /np. tabasco, papryka, pieprz, chili/ i syntetycznych aromatów. Za znaczną część objawów trądziku odpowiada dieta oparta o węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym i w przetwory mleczne /no, chyba, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 12/27/2020 2:44:01 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] (po zjedzeniu sobie przypomniałem, że miałem dodać warzywa :)) nadrobię na pewno) http://oi62.tinypic.com/23w8dqb.jpg Chleb posmarowany koncentratem, na to mięso polane tabasco i ser. TRENING Leciutki, nie mam teraz dostępu do hantli w garażu u znajomka, a na ławie nie mogę używać dużych ciężarów. Wyciskanie leżąc 8 serii z ciężarem 40-75% [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2014 7:18:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] odczekać i wbijamy jaja 4. Przed roztrzepaniem i zmieszaniem z kaszą solimy (najlepiej wszystko bezpośrednio na jajka) i dodajemy innych przypraw według uznania, ja zawsze tabasco leję w opór. 5. Postępujemy jak z jajecznicą. 6. Na sam koniec wkroić pomidorki, niech pobędą na ciepłym żeby trochę temperatury złapały. 7. Zalewamy ketchupem i [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2014 12:26:20 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] pod pokrywką, na to pół torebki kaszy gryczanej na której dałem łyżeczkę koncentratu pomidorowego, po jakimś czasie wrzuciłem gotowaną wątróbkę którą od razu polałem sosem tabasco, na sam koniec pozostałe pół pomidora i kapustę kwaszoną (którą popieprzyłem). Na stole polałem keczupem. Jak zwykle zjadłem z patelni, żebym miał więcej czasu na [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2014 9:32:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Arnoldzdobywca

    Post
    Dzienniki Juniorów

    bez treningu, bez pracy, powiedziałbym, że nudno, ale jakoś się nie nudzę :-P rano z 30min spaceru-a w sklepie oczywiście nie znalazłem tego co chciałem. Kupiłem za to sos tabasco (czy tam habanero). Ciężko będzie to zjeść :-P Ale fajny dodatek, ostrość kosa Interwały były takie: 5x20s pompek 40s przerwa (wychodziła 1 pompka na sekundę) 5x30s [...]

    Odpowiedzi: 844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2014 5:45:41 PM Liczba szacunów: 0
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dwa dni, więc nie umrzemy. ;-) Niedziela: 1. Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem, pesto i suszonymi pomidorami. 2. Ryż jaśminowy z kurczakiem w paście paprykowej z ziołami i tabasco. Poniedziałek: 1. Dokańczanie pierwszego posiłku z wczoraj 2. Sajgonki z piersią kurczaka i warzywami. 3. Kukurydza gotowana z masłem. [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2013 10:41:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trwał. (~2h) Dieta 1.owies, białko, jabłko, rodzyny, migdały 2. kurak, keczup, gryczana brokuły 3. białko, wafle, jabco, i cudo z olimpa 4. makaron, sos-jogurt, papryk tabasco, ogór kiszony, czosnek / keczup, kurak brokuł 5. owsianka, wpc, orzechy 6. twaróg, oliwa, warzywa A. Jeszcze jedna sprawa. Spasłem się przez święta Spodnie [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2010 9:11:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1. owsiane, whey, rodzyny, orzechy, jabco 2. owsiane, mleko, wpc, orzechy, kawka, mniam mniam 3. makaron razowy, sos chili(sos chili, sok pomidorowy, kukurydza, jogurt, tabasco) brokuł, kurak 4. babany, rodzyny, whey 5. gryczana, sos chili(bez dodatków bo za słaby mi wyszedł wcześniej ) kukurydza, kurak, brokułki 6. a pewno kura z fasolką i [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2010 8:30:35 PM Liczba szacunów: 0
  • dla sprytnych - jak to zrobić ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na zimno: lniany, tran, rzepakowy) - tych najlepiej duuuzo. 3. jedz cale jajka, 4. zwieksz czestotliwosc posilkow, 5. dorzuc przyprawy ostre: papryke, imbir, chili, pieprz, tabasco... cynamon. 6. stosuj sol morska, ma duzo Jodu a to przyspiesza metabolizm, 7. 200g kurczaka: co to? piers z kurczaka bez skory, udko czy... skrzydelka. Roznica [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2/27/2011 7:24:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pracy wcześniej). http://www.pizzeriapicolo.pl/pl/oferta Pizza "Meksyk" mała (23 cm). Skład: Sos pomidorowy, ser, oregano, kurczak, kabanos, pomidor,fasolka, świeża papryka, tabasco. 0,5 litra coli to 210 kcal. Pizzę założyłem że 590 kcal dla równej ilości łącznie. Daje to 800 kcal. O tyle pomniejszyłem dzisiejszą rozpiskę z potreningu.pl Weszło [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2013 10:59:54 PM Liczba szacunów: 0
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wielkiej filozofii z tym nie robiłem – podsmażyłem na patelni z kurą, cebulą, papryką czosnkiem, zalałem sosem z 2 jajek i jogurtu naturalnego, doprawiłem solą, oregano i tabasco i to by było na tyle cudowania. Jako, że robiłem z ok 700g mięsa i mniej więcej takiej samej ilości warzyw ciężko było to przejeść ze 120g porcją makaronu, więc [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2013 8:57:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] że jest rowerek poziomy bo nie wiem co by się stało, dopiero po 20min uczucie odlotu się ustabilizowało, jednak w miedzy czasie dwa razy mi się podniósł paw(jak bym łykał tabasco). Chciał bym dodać, że nie obleciał mnie strach, ale ewidentnie nie wiem co się ze mną działo. Po treningu strasznie zaczęła mnie głowa boleć, a teraz się czuje jak [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2009 4:17:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jutro. Tak, jak to było po ostatnim martwym ciągu %-). DIETA: 1) owsiane + kefir + wiórki kokosowe + maliny + truskawki. 2) ryż basmati + pierś kurczaka w sosie sojowym i tabasco z czosnkiem + sałata z warzywami i dressingiem musztardowym + udziec z indyka + ketchup - na dobicie. 3) orzechy nerkowca + kefir. 4) chleb razowy + dziki wędzony [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2012 10:57:04 PM Liczba szacunów: 0
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zrobiliśmy gar pomidorówki i tak ją chłeptałem cały dzień. Przepis bez żadnej filozofii – schab z kością w plastrach ugotowany na rosół z warzywami , do tego pieprz, sól, tabasco, koncentrat pomidorowy – mieliśmy robić ze świeżych pomidorów, ale stwierdziłem, że jak dojdzie jeszcze płyn z pomidorów to przez tydzień tego nie przejemy - zjadłem [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2013 1:07:08 PM Liczba szacunów: 0
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo proste szaszłyki, których jeden mały dodatek całkowicie zmienia smak zwłaszcza tłustego mięsa – pokruszone migdały dodane do panierki, do tego czosnek, sól, odrobina tabasco i nie trzeba nic więcej. :-D Pewnie jak wszyscy skorzystaliśmy z promocji w biedronce i kupiliśmy trochę piersi – 8 paczek, każda 600-700g , nie braliśmy więcej bo i [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2013 8:13:59 PM Liczba szacunów: 0
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cytrynowym, podlany odrobiną sosu sojowego już w parowarze nawet ok. Na drugi posiłek naleśniki low carb, dużo warzyw i kurczaka, którego zamarynowałem w sosie sojowym, tabasco i czosnku + na patelni podsypałem płatkami migdałów by dodać fajnego aromatu, w smaku – ekstra. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/611bcb45bc0e41eea69dd28cd309bded.jpg [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2013 7:38:23 PM Liczba szacunów: 0
  • uczę się diety..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O, to ja sie wtrace, jako praktykujaca. Moja dieta wyglada dosc podobnie, wiec tym bardziej poczulam sie zobowiazana I ŚNIADANIE Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu Płatki owsiane (ok.50g) Ser twarogowy chudy Orzechy włoskie Wyglada ladnie, ale dobrze by bylo, zebys napisala mniej wiecej wage poszczegolnych produktow. Latwiej by bylo ocenic. Uwazaj z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 5/4/2005 12:20:32 PM Liczba szacunów: 0