wieksze

[...] co codziennie zrzedzi to zle tamto niedobrze,a to ze recesja idzie, a to ze nie wie jak ma zyc,a to ze dlugi ma itd itp.i kolega stoi w miejscu a wrecz sie cofa dlugi coraz wieksze slabe przyrosty a za******la dobrze i w pracy i na silowni, i mamy kumpla takiego luzaka zawsze usmiechcniety pracuje kiedy mu sie chce i ****a gosc zero dlugow [...]

minimalnie wieksze od moich tylko ja mam 16 lat :D kup kartonik "magicznych" batonikow i bedzie dobrze

Przeczytaj wszystko co jest w tym temacie oraz pochodz po linkach zawartych w nim http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html No Więc Pojęcie o Odżywkach widze masz małe. Elite Whey Protein 2,3kg - jedna miarka (około 30g) 2 do 3 razy dziennie. Białko Dodajesz do Posiłków gdzie - w danym [...]

ale na bic tric lepiej zostawić tak więcej powtórzeń tak? tylko na większe partie mięsni

Wczorajszy trening 12.12.2012 Klata: Ławka płaska Rozgrzewka 3 serie, następnie : 100kg x 10 110kg x 8 120kg x 8 130kg x 6 140kg x 6 150kg x 6 160kg x 4 słabo ale jeszcze nie ma tej formy Ławka skośna głową do góry: 100kg x 10 110kg x 10 120kg x 10 Wyciskanie hantli 4 seire po 16-12 powtórzeń Tricep: francuskie leżąc sztangą łamaną 3 serie po [...]

Jeszcze jakby wcześniej jakieś zawody wygrać w czymkolwiek, czy to ALMMA, czy w KB... Ale to już większe wyzwanie niż Walusia ubić\-)

http://www.youtube.com/watch?v=FHixChYgGRI Puar, jedzie do mnie kop. Nie rozważam dawek rekreacyjnych, jak zawsze zresztą w przypadku takich potęg. Zażyję z mantrą na ustach - prawda lub śmierć :) Zobaczę jakich bogów skrywamy przed samymi sobą i czy warto się im pokłonić. Tyle ile pochłonę, ponoć nikt nie próbował. D(laczego) M(y) T(rwamy)? [...]

jako lex pjerdolił niemiłosiernie, ale teraz w miare normalnie pisał. niektórzy większe pierdoły wypisują %-)

powiem szczerze miałem takie same zdanie ale idę w paski, i przerzucam się na większe ciężary w MC

[...] ktorym miejscu to napisalem? Wydaje mi sie, ze ze napisalem, cos zupelnie innego. Po prostu ryzyko kontuzji, niepoprawnego wykonywania cwiczen w tym wypadku jest oczywiście wieksze. Miales slaba genetyke nie umiales cwiczyc wiec nic ci nie poszlo, proste, moze zle sie odzywiales itp itp. Dokladnie tak. Gdybym rozpoczal przygode z silka pod okiem [...]

oczywiście ze coś jest BARDZO nie tak, skoro remedium jest pozwolenie na większe zadłużenie a nie ma realnej próby naprawy systemu. ale dla mnie wniosek z filmu, o którym pisalam wyżej jest taki, ze nic sie nei zmieni póki kryzys nie bedzie tak powazny jak ten z lat 30 XX wieku. poki nie bedzie katastrofy finansowej na calym swiecie. to przez [...]

ja widzialam juz za***iscie zrobione cyce, hehehehehe, nie powiem u kogo, ale wygladaja za***iscie, laska ma podobne parametry do moich. wieksze niz D. i naprawde fajnie to wyglada i jestem na 100% przekonana. wiesz, dla C to ja nie bede sie kroic, znosic tego bolu i placic c15 tys. PLN Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-08-26 11:40:50

dziewczyny, które mają większe pupy , w co się ubieracie? Ja to wolę sukienki , ale muszę też mieć spodnie, najlepiej jakieś fajne jeansy, a z tym jest problem trochę u mnie , nie mogę sobie dobrać spodni , żeby się jeszcze nie poszerzać.

niestety koszty leczenia sa coraz większe i jakoś trzeba znaleźć zloty środek , nie szastać na prawo i lewo lekami, badaniami i wizytami lekarskimi

ta, pewnie ma większe jajca niż jej własny ojciec

Rety, może ktoś mnie oświecić co się stało z logowaniem na sfd? Na okrągło mi tlyko wyskakuje ups coś poszło nie tak, i ups coś poszlo nie tak. W końcu jakoś się zalogowałam przez internet explorera, bo z firefoxa nie szło. To standard, że z jednej przeglądarki idzie się zalogować, a z drugiej nie? Czy tu teraz jakieś inne sztuczki i patenty są [...]

muszę obczaić jakieś większe miasta w takim razie ja to rozpieszczona byłam co do napiwków bo kilka razy miałam po tysiaku %-) stare czasy Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-01 20:55:23

Problem posiłków poza domem można rozwiązać bardzo łatwo. Polecam blender, robienie szejków i przelewanie ich do bidonów/buteleczek, można go łatwo wypić w ciągu dnia i jest wartościowy np: płatki owsiane, biały ser, jakiś zdrowy tłuszcz, owoc, warzywko - wszystko według upodobań ;). Starasz się jeść węglowodany o w miarę niskim IG, mało [...]

Moim zdaniem okres regeneracji od treningów powinineś przeznaczyć także na regenerację od diety, możesz mieć z tego większe korzyści, niż się spodziewasz.

to ja wolę poruchać niż klepać jakiegoś nayebanego w 3 dupy wieśniaka ale chyba ja bym miał większe problemy jak by guma pękła to dla tego fajdi nie koksuje