wieksze

[...] zawodowce jestes nikim, teraz kazdy studiuje bo wyksztalcenie jest najwazniejsze. a jak jeszcze znasz dobrze jezyk i jestes po studiach to za granica mozesz zarabiac 5 razy wieksze kokosy niz po zawodowce " kobieto,jak studiujesz to se mozesz jechac na wakacje za granice ta to racja,ale zrozum ze kumple po zawodówce robia tak ze jada na 3 [...]

[...] materialy ok 2000e. Jeden dom zrobi sie w tydzien...Dlatego zrobiłem błąd rzucając studia i wyjeżdzając za granice, dlatego też zacząłem studiowac tutaj i juz widze ze mam wieksze perspektywy!Za informatyka na iesiac 4000e, za rehabilitnata 5000-6000e!!lekka przyjemna praca, nawetnie chodzi o kase ale o jakies spełienie własnych ambicji. Wiec [...]

[...] to normalni uczciwi chlopcy ktorym po prostu nie chce sie uczyc, ale chca sie czegos nauczyc w swoim fachu i uczciwie pracowac... O niektorych ludzi z zawodowoek mam wieksze mniemanie niz od licealistow z renomowanych szkol ktorym w glowie tylko chlanie na weekend i podrywanie jakis dup ... nie wiem jak mozna rezygnowac ze szkoly z powodu [...]

Typy otyłości W zależności od rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organiźmie na który wpływa wiele czynników hormonalnych oraz genetycznych rozróżniamy dwa podstawowe rodzaje otyłości: * otyłość typu "gruszka" - (udowo-pośladkowa) - Wksaźnik WHR jest poniżej 0,8 kobiet, a u mężczyzn poniżej 1,0. * otyłość typu "jabłko" - [...]

Trening: Jeśli chcesz budować mięśnie to treningi siłowy jest podstawą. Możesz zacząć od ćwiczenia całego ciała na każdym treningu (FBW), 3 razy w tygodniu. Tutaj masz temat na temat treningu: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html Do tego więcej informacji jest tutaj: [...]

Jesteś na tyle chudy, że nie musisz liczyć kalorii :-) Dużych mięśni nie jest tak łatwo się dorobić przy takim wzroście jak Twój. Gdy będziesz mniej twardy (tzn. Twoje mięśnie będą większe i nie tak wysuszone) to bliższy kontakt będzie atrakcyjny dla piękniejszej płci :-).

Jesteś na tyle chudy, że nie musisz liczyć kalorii :-) Dużych mięśni nie jest tak łatwo się dorobić przy takim wzroście jak Twój. Gdy będziesz mniej twardy (tzn. Twoje mięśnie będą większe i nie tak wysuszone) to bliższy kontakt będzie atrakcyjny dla piękniejszej płci :-). No zgadza się że przy moim wzroście ciężko naturalnie O duże mięśnie ale [...]

Wystarczy więcej jeść i w sposób naturalny wypracujesz większe mięśnie.

[...] cos koło 110 na barki i u niego widac ze on tyle wyciska . Ja sam mam 17 lat waże coś koło 67 kilo przy 174 cm wzrostu wyciskanie na barki to moje ulubione ćwiczenie . Na serie biore cos koło 40 kilo ale bary to na 100 % mam 1.5 razy wieksze od Ciebie wienc , nie wiem jak Ty je cwiczysz ,powinieneś sie postarać a nie głopoty tu wypisywać.

Big Foota to az mi szkoda, po takich walkach jestem przeciwnikiem lokci w parterze, jeden krotki lokiec robi wiecej szkody niz cala salwa ciosow piescia, do tego w okrutnie rania zawodnikow. Wolę ogladac piękne serie g'n'p niż walki konczone przez jeden, krorki lokiec. Weź mnie nie dobijaj. Najlepiej zakazać od razu w ogóle uderzeń na twarz, [...]

Wy uważacie że mam odchylenie w stronę chudości, a wy na forum macie jeszcze wieksze w stronę napakowania. Mi się nie podobają kobiety a'la schwarzeneger i nie chcę taka być a wy nie możecie za cholere tego zrozumieć.

w sumie, to jakby nad tym chwilę pomyśleć, to jak oceniasz skuteczność?- w walce na ulicy (jeżeli zakładamy, że oponent niczego nie ćwiczy) to osob ćwicząca 2 lata JAKIEGOKOLWIEK stylu ma zwiększone szanse, bo na treningach ćwiczy się technike, której street fighter nie ma gdzie się nauczyć, oczywiście są tutaj różnice między stylami ale osoba [...]

Capoeirista nie ma szans np. na K-1 i ja wcale czegoś takiego nie mówiłem. Zacznijmy od tego, że turnieje są toczone na ringu, który dla capoeiristy jest bardzo dużym ograniczeniem, a dla kickboxera dużą zaletą. Wystarczy, że boxer zepchnie go do narożnika i capoeirista nie ma szans. Do sukcesów w takim turnieju niezbędne są ciosy rękami, których [...]

[...] jestem od ciebie o 2kg obecnie na redukcj :) klata luzem u mnie 5 cm wieksza kark mniejszy o 4 cm biceps 40,5 pas 2 cm mniejszy udo ok 59 łydka (l/p) 1cm wieksza mam :P przedramię (l/p) 2 cm przedramie wieksze mam chyba :) Genrelanie to idziesz w dobra strone :) Soga dam jak wroce z pracy na zachete :) Wpanij do mnie do galerii :) \/ \/ \/

[...] to maly pikus w porownaniu z praca czworoglowych, dwuglowych, miesni pupy.... Z wytrzymalosciowymi jest tak, ze robisz zawsze na maks swoich mozliwosci, a one beda coraz wieksze i wlasnie na poczatku jest trudniej, pozniej bedzie latwiej, ale nigdy nie za latwo. Staraj sie dawac z siebie coraz wiecej, zwiekszac intensywnosc, poprzez [...]

musiałbyś zastawić obok siebie, jednak z takiej pozycji wyjściowej to na większe zmiany trzeba potrzeba trochę czasu

No wiec , Odstawisz dd , 250 testa dzielisz na pół . Czyli pon , czwartek . Oo 0,5 ml Dajesz mk 30 mg z rana lub wieczora . To zależy jak zeregujesz .ja wole z rana bo mam większe ssanie . Niektórych muli . Na noc , lepszy głęboki sen . Daj sobie min 6 week mosta .

Kolejne zdjęcie z któregoś tam dnia pierwszego cyklu na mono. Ogólnie jest tak, że poczułem siłę, tzn stosuję większe ciężary no i jakieś tam 2 kg wskoczyło, lecz ... ja już sam nie wiem, czego chcę. Czasami mam chwile, żeby rzucić tą siłownię i wrócić do normalności. Dosć słuchania mam, że biorę sterydy i w ogóle na taką sylwetkę miło się nie [...]

Nie widzę problemu z przekroczeniem ilości witamin. Suplementacji nie będziesz prowadził cały rok a jakiś czas. Poza tym osoby aktywne fizycznie mają większe zapotrzebowanie. W mleku uht nie ma nic szczególnie wartościowego, poza ew. smakiem. Nie jestem w stanie określić, ile można go pić maksymalnie. Po prostu warto zmienić na mleczne napoje [...]

Redukcja od pierwszego września (jeden tydzień byłem chory). Co do obwodów to mierzę tylko pas i ramię. Ręką z 36,5cm spadła na 35,5, a pas z 91 na 87,5cm. Co mnie dziwi najbardziej to przykładowo kiedyś nie miałem żadnej zbilansowanej diety w sumie codziennie co dwa dni jadłem coś słodkiego i nie zalewałem się, zawsze byłem szczupły i były bardzo [...]