[...] byc na 1 stronie onet.pl ze cos tam powiedzieli. wiadomo bedą gadac jak ten tomaszewski - "nie wygramy z niemcami bla bla bla" no moze sie spelni i nie wygramy(wieksze szanse ze sie to stanie niz to ze wygramy), ale tez mowił wczesniej ze Leo nie zdazy sie nawet nauczyc imion pilkarzy, ich sposobu gry, nie mowiac o wiejsciu na Euro [...]
No na Wp czytałem teraz, że to jest coś więcej niż mecz, drugiego takiego na tych ME nie będzie to każdy powie. Atak na Polskę, powodzenia - takiej treści SMS - a dostał obecny trener niemieckiej reprezentacji piłki nożnej Joachim Loew od byłego - Juergena Klinsmanna na dzień przed spotkaniem Polski z Niemcami w mistrzostwach Europy w Austrii i [...]
[...] owszem jest fajnie na treningu kiedy sila szybko skacze a fat zjezdza , ale reszta to raczej efekty niepozadane czyli wlasnie poddenerwowanie (w zaleznosci od okolicznosci wieksze wkorwienie i napad szalu) , potliwosc ktora przeszkadza szczegolnie w nocy, bezsennosc wydaje mi sie ze te opinie o mega pyerdlnieciu ktore unosi ludzi ponad [...]
1. VPX Redline 1 kapsa 1- Pobudzenie 7/10 2- Skupienie 8/10 3- Ogólne odczucia 8/10 Trochę większe pocenie się. Pobudzenie w miarę zrobiłem cały trening dość szybko i do samego Konica taka sama energia . Produkt może być ale następny raz spróbuje 2 kapsułki
Wlasnie stosujac monohydrat twoje umiesnienie bedzie wygladalo zdecydowanie lepiej.Sostujac kreatyne woda gromadzi sie wewnatrz miesni dzieki czemu sa wieksze i lepiej wygladaja.Po za tym miesnie w znacznym stopniu wlasnie skladaja sie z wody. Co do diety to mysle ze 100g sera bedzie za duzo na sniadanie skoro masz tam juz piers.Lepiej przlozyc [...]
[...] zeby nie powtarzac ciezarow z poprzednich mikro tylko ciagle progresja zeby szla do gory. Pewnie na tric i bic powtorzyl bym pare treningow ale glownie to chodzi o te wieksze grupy gdzie maxy pomiedzy posczegolnymi mikro roznia sie conajmniej 10 kg. Wtedy co drugi trening bym robil takim samym ciezarem i dodawal dodatkowo DS. Np max w 15 [...]
O to mi chodziło.Dałeś się podejść,podpuścić.Wyszło na to ,że nas oszukałeś.Nie mówię o budowie tylko o ciężarach.Czy widziałeś kiedyś ,ażeby ktoś brał większe ciężary na barki niż na klatkę?To jest niemożliwe.To był był precedens w skali światowej!!!Napisałeś iż podnosisz 120 kgx8 na barki!!!To by dało jakieś 145 kg raz. na skosie wychodzi ,że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiosełko żolnierskie podciąganie podchwytem Plan jak najbardziej na + . Z tym ze podciaganie wąsko musi byc wtedy bardziej aktywuje sie biceps przy tym cwiczeniu . Na wieksze partie po 4 serie a na male 2-3 :) PS. Zaraz wbije Viren i powie ze z chlopaka kaleke chcemy zrobic bo ma przysiady i mc na jednym treningu :P Zmieniony przez - [...]
Nie wiem, ja nie widzę by mnie zalewało, ale może się nie znam. Wiem, że siła i sylwetka strasznie się poprawiły, mięśnie wyraźne tylko większe niż przed cyklem. Co mam ogarnąć? Dodać aeroby? Pozdrawiam
Cwicze jush ponad rok - ale zaczynalem z bardzo niskiego poziomu Wieksze partie wolalbym gdyby zostaly w te dni co rozisalem bo chodzi mi o to ze mamy mala silownie i teraz sobie tak to ulozylem zeby w danym dniu nikt mi sprzetu niezajmowala wtedy jak ja bedze chcial cos robic A i strasznie nielubie przysiuadow ze sztanga bo mnie potym boli caly [...]
Jesteś zakompleksionym i sfrustrowanym facetem, który jest przewartościowany i posiada ego powyżej wszelkich granic. Wyciągasz pochopne wnioski. Nie znasz mnie, jak sam powiedziałeś. Zakompleksiony + ego raczej nie idą w parze. Luz blues. Wydaje wam się, że do osiągnięcia celu prowadzi tylko jedna droga. Ja tylko chcę wam pokazać inną. Może [...]
[...] oddzialywac na pojedyncze miesnie lub na grupy miesni. Przyrost sily uzyskiwany w efekcie „treningu elektrycznego” zwiazany jest przede wszystkim ze zwiekszeniem masy miesniowej (pierwszy czynnik sily).Mozna wiec przypuszczac, ze elektrostymulacja sama w sobie nie powinna wplywac ujemnie na koordynacyjna strone ruchów [...]
bardzo fajne sa wypowiedzi ze daje sie szanse dziecku czy chce jesc mieso czy nie przeciez wiadomo ze male dziecko nasladuje matke bo to jest dla niego wzor chyba ze wogle z nia nie przebywa a co do czystosci zieleniny to niestety tez jest wszystko uprawiane sztucnie aby bylo ladne wieksze tansze pozdrowienia xxx
Jesteśmy stworzeni by jeść mięso? Najbardziej genialna odpowiedź jaką można usłyszeć od kogoś, kto właśnie dowiedział się o naszym wegetarianizmie, brzmi: "Ale przecież, my jesteśmy stworzeni do tego, by jeść mięso!". Powiedzmy sobie wyraźnie: my nie jesteśmy stworzeni do tego, by jeść mięso! Istoty ludzkie nie są istotami [...]
klatka wy***ana plecy tez ale bica i trica nic nie widac, zdeka to nieproporcjonalnie wyglada bo przedramie masz wieksze od ramienia. Nie wydaje mi sie zebys mial 39 chyba ze masz takie grube kosci elO
gainer jesli juz to okolotreningowo, w innych porach to kiepskie uzupelnienie diety. Im więcej MIESNI tym większe zapotrzebowanie na energię co się równa - trudniej się otłuścić.
tak jasne najpierw JP a potem panie władzo pobili i telefon zabrali...To po prostu paranoja-oni ryzykują zdrowie dla ludzi a ludzie mają ich w dupie i głoszą to swoje JP.W "kilerze" był taki tekst:Jak chcesz komuś wy***ać to policjantowi bo on nie może oddać"czy jakoś tak i taka jest prawda jakby policja miała szersze uprawnienia to [...]
Ale ty domyślam się miałeś jakieś hobby (świadczy o ty że jesteś na tym forum), a masz takiego dzieciaka, który dostaje 30zł kieszonkowego albo i nic, nie stać go na żadne zajęcia płatne poza lekcyjne, a szkoła i inne darmowe organizacje mają słabe zaplecze i nie mało zachęcający program. Powiedz mi QUEBLO czy wolałbyś trenować karate wspinać się [...]
[EURO 2008] POLSKA - NIEMCY
