jak na pierwszy cykl narazie jestem zadowolony, przyrosty wieksze jak sie spodziewalem , wiec wszystko wporzadku ; ) klatka + 4cm , biceps + 2,5cm ; ) kostki na brzuchu troche wyszly na wierzch , nie jest zle ; p czyli dalej ciagnac 40mg wina ed czy wrocic do 30 ?
ja mialem usuwane znamiona laserowo z klatki i plecow, niestety wyszlo ze mam sklonnosci do keloidów :/ (przerosniete blizny) blizna to koleczko troszke wieksze niz znamie. niestety jest to droga sprawa
po prostu mi i wielu osobom z tego co wiem podoba się taka syletka tj. ładna klatka , brzuch no i może trochę większe ramiona i kaptury powinien mieć. Ale ogólnie nie podoba mi się ktoś kto wygląda na napompowanego i ma 110 kg wagi . Ale to moja opinia :)
tylko i wylacznie progresja cie dobrze rozgrzeje te machania moga bardziej zaszkodzic niz pomoc po filmikach malo ozna powiedziec bo ciezar tak maly ze techniki uzywasz innej niz na wiekszym i pod koniec soatatnich serii ale jestem pewien ze ow bol wymaga jedynie masazu, ie ma w tym miejscu nic co łatwo kontuzjować niech se boli - wymasujesz i [...]
W nogach żeczywiście można zgromadzić bardzo dużo masy :) np. ja ważę o 5-8kg więcej niż osoby o takich samych łapach/klacie/talii, właśnie dlatego bo mam większe nogi :D
[...] zeby poszerzyc swoje horyzonty... Moze wiedze. Poszerze zatem ja niektorym, a dla niektorych nic nowego nie napisze. Przywracanie swojego LH raz do roku - dwoch niesie wieksze korzysci niz straty, nawet patrzac pod katem przyszlej bomby, zwiekszajac wrazliwosc na towar. Kolejna korzysc plynaca z cyklicznym odblokowywaniem sie to [...]
Warzywa z puszki zawsze można zastąpić samodzielnie zrobionymi w podobnej ilości, majonez np.oliwą, tuńczyka z puszki pieczoną czy gotowaną na parze rybą... Myślę, że dietetykowi mogło chodzić o to, by to wszystko było łatwe i szybkie do przyrządzenia, bo tego oczekuje dziś większość ludzi i zarazem taka dieta daje większe szanse, że ktoś wytrwa w [...]
Bardzo Wam dziękuje za porady, co do genialnych właściwości witaminy D, wiem dokładnie. Tak sie złożyło że pół roku temu robiłem badania na jej ilość i wyszło mało, bardzo mało. Od początku jesieni biorę jedna tabletkę dziennie (4tys jednostek) i czuje poprawę, nie chodzi o mięśnie ale samopoczucie, przed jej braniem byłem taki nijaki, taki bez [...]
polskie firmy szybko swiat doganiaja :D a maja (te wieksze) cos co wieeelllleee (oczywiscie nie wszytskie) firm z USA nie ma - uczciwosc zawartosc etykieta :D co dla mnie jest wazniejsze niz super hiper itp sklad bialka :D ale o testowaniu prodduktow pisalem wyzej :D nie bede wymienial marek bo powiedza zem handlarz :D:D:D ale kazdy mniej wiecje [...]
Chyba 0,45 ml dzielisz na 3 x 0,15 co daje po 3,33 iu na zastrzyk. Wlej 2 razy więcej to może odczucia będa mniej dokuczliwe. Ja miałem lekkie swedzenie po strongu ale większe po peptydach. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-01-05 00:05:56
Skoro tak to wypisze wieksze ci bralem a te 1.5 roku to byla ciazka praca barwie co dzien po 2h na silce moze wszystkich wspomagaczy nie wypisze bo tez nie pamietam tak dobrze : kolejnosc jest byle jaka: Knockout,Cm3,rozne,aminokwasy,Attack,AKG Hardcore,Xpand,no i przyznajac sie 10 shotow om.. jkazdy wie o co chodzi ale nic wiecej tego rodzaju [...]
[...] jakies dlugie i srednio strome i zacznij wyskakiwac lekko i ladowac na schodach (oczywiscie mniejsze mozesz przeskakiwac cale z ladowaniem na plaskim ale wtedy jest o wiele wieksze dobicie) . Jak wejdzie ci to w krew to szukaj coraz wiekszych i wiekszych . I mniej wiece w tym momencie bedziesz juz musial powaznie myslec o kupnie nowego roweru , [...]
źle mnie zrozumieliscie... jak nie mam napietych to sa tłuste, ale jak napne to sie robia wieksze i twarde, jak dotkne jak sa twarde to jest moze 1mm tłuszczu i reszte twarego !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Do mojego wzrostu i wagi uda mam nieproporcjonalne do reszty ciała. Znaczy są większe niż powinne być tak mi się wydaje. Odpowiedzcie mi na moje pytania proszę. Zmieniony przez - michacz17 w dniu 2012-09-18 19:44:25
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit kliknij w link i tak jak Si2uiel powiedzial zdjecie musi mic 80x80 pixeli i byc nie wieksze jak 5kb "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"
Wolę zostać przy 3g i jak waga nie będzie szła to podbić do 3,5 :) tak jak napisałem, nie wliczam cheat meali, a to głównie węgle + tłuszcz :) A bary większe są teraz troszkę, poprawiłem środkowy akton :)