wieksze

d****ne pytania macie, injekcje sa skuteczniejsze bo szybciej sie dostaja do krwioobegu, i dawka dla inj to domyslnie 50mg eod, dla orali jest to 10-20mg ed, co jest skuteczniejsze? chyba widac ze nawet jezeli byly by tak samo skuteczne to dla inj sa wieksze dawki

Przenoszenie hantli jest najlepszym ćwiczeniem na rozciągnięcie klatki wzdłuż. można dla odmiany zastąpić hantlę sztangą . i wykonywać to ćwiczenie w dwóch wariantach. Leżąc wzdłuż ławki albo w poprzek. W poprzek będzie większe rozciągniecie lecz trzeba uważać na kręgosłup . Zresztą co byś nie robił jak masz genetycznie krótką klatkę to nie [...]

Generalnie problemy z barkami u pięściarzy to norma, sam się nimi borykam, ale rozumiem, że jesteś początkujący i nie masz żadnych problemów ortopedycznych wynikających m.in. z zamkniętej postawy jaka jest w boksie, czy przeciążeń wynikających z lat treningów. Jeżeli nie ogarniasz jeszcze dobrze techniki, to na pewno odpuść walkę z cieniem z [...]

Nie powinno. Osoba aktywna fizycznie potrzebuje większe ilości.

Powinienes odczuc jeszcze wieksze skutki podniesionego estro o ile odczuwasz, jesli nie odczuwasz to mozesz zaczac, rozgladnij sie w necie za skutkami ubocznymi wysokiego estro u meszczyzn i obserwuj, podlec do laba zbadac estradiol bo moze bedzie trzeba zbic, wszystko zalezy od ciebie, wieksza dawka powinna objawic sie wieksza retencja, choc [...]

Tydzień i będzie hulało większe stężenie.

Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek [...]

dlatego pisalem ze zalezy jakie ciezary chce sie wieszac ogolnie gryf marbo najlepszy z tych do srednicy 30 mm. jak ktos bedzie chcial podnosic wieksze ciezary to zazwyczaj cwiczy juz olimpijskim 50mm.

Ale czytalem/slyszalem ze spadki silowe wieksze lub mniejsze sa zawsze. Sama dieta chyba nie wystarczy zeby je zniwelowac.

miczelx ale powiedz kiedy winko bo kumpel mowi ze na start zeby było wieksze łupnieci a ja myśle ze na koniec to wzmocni deke jak juz bedzie słabła. no i nie wiem w koncu jak?

przed siebie:D z tymi szprychami to serio? długo jeżdżę i nic mi nie padło w kole. przygotowania idą pełną parą:) już bagażniki własnej konstrukcji ,większe,mocniejsze i leciutkie idą do montażu :D

To zależy,bo może poprostu nigdy ciężko fizycznie niepracowałeś mięśniami i teraz doszły do normalnego rozmiaru.Ale ogulnie 3cm to dobry wynik,tylko zależy kiedy jeszcze mierzyłeś,bo ja mam po treningu 1-2cm większe niż normalnie. Zmieniony przez - Piotr_XXL w dniu 2004-07-15 21:42:34

Witam Mam do Was pytanie czy sa jakies sterydy albp leki, suplementy oczywiscie za wieksze pieniadze, ktore nie maja w swoim skladzie testosteronu albo jego pochodnyh? Ogolnie chcialbym cos wziasc ale mam tedencje do lysienia i boje sie, ze na tesciu przerzedzenie powiekszyloby sie o duzo wiecej. Pozdrawiam Co ma wypaść to i tak wypadnie, a na [...]

dokładnie, spożywaj rzadziej, ale wieksze posiłki... albo jedz jeden bardzo mały posiłek dziennie i organizm wkońcu tak zwolni, ze z kazdej, nawet najmniejszej porcji jedzenia bedzie "wyciskał" co sie daoczywiscie opcja nie zalecana

na pudelku jest napisane ze max 1 kaps. bo te maja wieksze stezenie w porownaniu do zwyklych omega 3

daj jakies większe dane o sobie - miałaś/masz doczynienia na codzien ze sportem ? - dieta redukcyjna ? - trening siłowy ?

oke dzięki. @Maly kox No i trzeba większe porcje brać niż w nielimitowanej bo w Limitowanej jest gorszy skład o ile się nie myle.

pobudzenie myślalem że bedzie większe - w sumie pociłem sie dzisiaj w pracy bardziej i jeść mi sie chce bardziej ... wole po posiłku jeśli to bez róźnicy - mniej niszczy sie żołądek

mozesz dać ale pamiętaj że nim większy wysiłek tym większe zapotrzebowanie kaloryczne.

Sa dwie merytoryczne przeslanki wg ktorych dawkujemy kreatynę: - kreatyne najlepiej brac okolotreningowo - biorac wieksze dawki kreatyny (czyli pow 5g/d) nalezy je rozlozyc w czasie. wg tych kryteriow wymyslono sposob taki, ze bierze sie porcje kreatny przed lub po treningu oraz porcje rano po przebudzeniu. ale mozna tez brac przed i po treningu, [...]