[...] energ. zawieraja kwas jablkowy ktory neutralizuje dzialanie efki. EDIT: co do plywania to nie jest najlepszy pomysl i powinienes o tym wiedziec skoro plywasz, efka spowoduje wieksze cisnienie, serce bedzie pompowalo wiecej krwi, a Ty bedziesz potrzebowal wiecej powietrza, zbyt szybko sie zasapiesz a 50 metrow, plywak powinien przeplynac gora na [...]
QUEBLE do konca sie nie zgodze, ze po 5 miesiacach priorystety juz powoli nie moga zaczac wystepowac. (chociaz przyznam nie doczytalem) Chociaż, dla mnie staż treningowy nie zawsze mówi. Tym bardziej, że dobrze przepracowane kilka miesięcy może oznaczać wiecej niż u niektórych większe odstępy czasu. - ale to rzadkość. Pozdrawiam ./
[...] na super cykl; kreatyna massacra z olimpa+dextroza+tribulon+koncentrat biualkowy 80%+gainer+moze jakies NO2(nitrox)i po tej kuracji teraz w lato zamierzam przytyc okolo 6-8kg i dojsc do 46 w lapie i klatke 126-128.zachecam do kupie4nia odrzywek.(na poczatek proponuje mniejsze dawki od zalecanych pozniej normalne i na koncu o 1/3-1/4 wieksze)
[...] na super cykl; kreatyna massacra z olimpa+dextroza+tribulon+koncentrat biualkowy 80%+gainer+moze jakies NO2(nitrox)i po tej kuracji teraz w lato zamierzam przytyc okolo 6-8kg i dojsc do 46 w lapie i klatke 126-128.zachecam do kupie4nia odrzywek.(na poczatek proponuje mniejsze dawki od zalecanych pozniej normalne i na koncu o 1/3-1/4 wieksze)
słuchaj meta, jeśli chodzi o wątrobę to nie panikuj. będziesz żył. niodwracalne zmiany wątroby zaczynają sie gdy enzymy przekraczają dwieście i więcej jednostek- dzieje sie tak np w przypadku żółtaczki, którą akurat przechodziłem i jestem teraz bardziej narażony na działania substancji uszkadzających wątrobę jak: alkohol, leki i ciężkostrawne [...]
Prop bardzo dobry prawie nie boli, wieksze libido odczowalne po 2-3 strzalach, lepszy od balkana ktorego mialem wczesniej. Nie wiem skąd u niektorych osób takie dziwne akcje jak goraczka i ból moze to zalezy od organizmu, robienia i miejsca zastrzyku lub dila
Spice nie wiem jak jest w teori do konca o m1t ,ale u mnie dziala jak winko..czyli jakosc/gestosc mocno sie poprawila(to czego mi brakowalo zawsze:) i sila wzrosla ORAZ poprawa estetyki sylwetki....na mecie mialem zuplenie inaczej...retencja wody,nasilenie tradzika itd itd...a m1t biore niby wieksze dawki...
Zalezy jaka masz diete Bo jesli redukcja to kawa jest nawet dobra , jesli masowka to ten apetyt mnie niepokoi i do tego podnosi termogeneze a co za tym idzie wieksze spozycie KCL. Ogolnie wyplukuje z organizmu wazny pierwiastek jakim jest magnez.. Pozdro
[...] sposobu zycia i diety; co do medytacji to bardziej przemawiaja do mnie formy chinskie; jest to jak dla mnie bardziej naturalne; nie rozumiem tez za bardzo obsesji zwiazanej z rozciaganiem; jest na prawde malo ludzi ktorzy maja faktycznie przykurcze miesni; a rozciaganie zimnych miesni jest idealnym sposobem na wieksze badz mniejsze urazy
ArnoldClas chłopie co ty wygadujesz. Jak bym chciał to bym nabrał w rok z 10 kg masy tylko po prostu nie chce bo chce być szybki na 100 metrów i wytrzymały i być zdrowy. A im wyższa waga tym wieksze obciążenie dla serca i wyższe ciśnienie a ja mam ksiązkowe czyli 120/80. dla mojego wzrostu maksymalnie 82 lub 83 kg i to jest maks a nie ulane prosie
ja widze ten cykl tak 1 tydz. Megavol 1caps 2 tydz. Megavol 2caps 3 tydz. Megavol 2caps od początku cyklu daj prolongatom 1-8 tydz. Prolongatum 300mg po 5 dniach od ostatniej inj. (zastrzyku) clomid ja mam troche inne podejście i nie robię tak jak wielu dając większe dawki i schodząć na mniejsze wole dłużej ciągnąć mniejsze dawki u mnie sie to [...]
Nie chcę redukować, ale miałem dietę na masę przez 5 miesięcy i przytyłem tylko 8 kg więc jak nie wychodzi to po prostu chcę normalnie ćwiczyć przez co będę miał większe zapotrzebowanie i może chociaż nie stracę. A chodzi o poprawienie rzeźby żebym lepiej wyglądał wiem że to kosztem redukcji, no ale.
[...] poczytam troche artykolow o tym i sie zastanowie i najwzniejsze wyjdzie w praktyce jak bedzie to na mnie dzialac , aakg biore zeby poczuc jakas pompe przed trenigniem a nie jakies tam efekty wieksze i sie zastanawim czy to trzeba brac codziennie regularnie zeby to przynoioslo efekty czy to dziala szybko jednorazowo jak bede bral przed treningiem
powiem ci ze je chyba wezmę je jutro ci dam odpowiedz na 100%.Ale jak to ma rozmiarowo bo mam bermudy XXL i są akurat i kupiłem sobie z adidasa spodenki i na metce pisze L i są trochę większe od tych.
Jeśli chodzi o siłę i dietę to dieta do budowania masy to 70% większe efekty a jak chodzi o siłę to reszta ;) oczywiście dietę mam ułożoną i ułożona odpowiednia dawka kcal białka i wegli ;) + gainer ale za niedługo kupuję białko ;) jednak ten brak efektów mnie zastanawia o co chodzi. Plecy barki i triceps cwicze odpowiednio tylko coś mi tu nie [...]