kabo9 - nie oceniaj się tak nisko! Twoje łapy są większe niż moje. Pomierzyłem swoje wczoraj i lewy biceps ma 38 cm a prawy 37 cm. Waga ciała ok. 71 kg (dzień wcześniej ważyłem 70 kg). Gdy odnotowałem zmianę bicepsa o 1 cm to waga ciała była taka sama!
Dzień V Nogi 1.Przysiady ze sztangą na karku 6serii 5wptrz 50kg 2.wykroki ze sztangą 6serii 10pwtrz-8 50kg 3.wspięcia na palcach 8serii 20 pwtrz 50kg 4.Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 5serii 30kg mam problem ponieważ mam w domu mojąmałą siłownie i nie mam stojaków do sztangi przez to cięzko mi zarzucać większe obciażanie oraz miałem 4 razy [...]
przy dodatnim bilansie nic w sensie spalania, przy ujemnym odrobinke przyspieszy spalanie tluszczu z brzucha. milo sie czyta ze ktos robi brzuch z obciazeniem, bo wiekszosc wali jakies beznadziejne a6w, ale wez wiekszy ciezarek i rob mniej powtorzen - miesnie beda wieksze i mocniejsze.
Bardzo dobre pytanie, napalm. Niestety ja Ci na nie nie odpowiem bo zawsze biorę kreatynę na wodę (mam tendencje do łapania tłuszczu), ale jestem ciekaw opinii innych, bo w teorii każdy radzi kreatyna+dextroza ale czy w praktyce efekty tego miksu są wyraźnie większe od samej kreatyny? SONBATY
dzięki za odpowiedzi, mam jeszcze jedno pytanie: czy takie coś jak nie moge wstac z łóżka cały dzień, bardzo ciężko sie czuje, bez powodu, ale nie jestem chory, po prostu czuje sie zmęczony i zamulony to jest wlasnie przetrenowanie? Bo ja zawwsze tak ostro jade, zeby efekty byly wieksze, napewno to błąd.
i chyba sie do niego wybiore !!bo są coraz większe i musze cos z tym zrobic!! dzieki za wypowiedz:))) Zmieniony przez - rafcio!paco w dniu 2002-03-28 01:55:11
preparat niewątpliwie najskuteczniejszy na rynku inne spalacze bez efki to tylko namiastki jednak ryzyko jest wieksze a i sklad "ktoz to wie" jednak pewnie dziesiatki tysięcy tego zjedzono w naszym kraju i nikt nie umarł
ostatnio gadalem z kiwikiem powiedzial ze odstawil metanabol i tescia i zaczol jesc platki owsiane. Powiedzial ze odrazu zaczol miec wieksze przyrosty. zamieszczam jego zdjecie ps. kiwik jak pierwszy raz wyrwiesz jakas dziewczyne na klatke odrazu ci sie zachce cwiczyc
A do tego co kolega wyżej napisał przy treningu są większe problemy z oddychaniem, można zacząć się dusić w skrajnych przypadkach, przez co można sobie zrobić kuku ;) Poza tym wydolność oddechowa dostaje po łbie też przez co ciężej jest wykonać naprawdę pożądny trening. Ale jak pisał już ktoś.. Zależy jaki masz cel;)
Zgłoszeń jest coraz więcej. Pamiętajcie, że im więcej napiszecie i im lepiej zaprezentujecie produkt, tym większe Wasze szanse na zwycięstwo!!! Odwiedzajcie nas na Facebooku - tam też się dzieje!! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-09-13 09:50:44
Spoko, nie ma problemu ;) No właśnie w sumo miałby jeszcze większe problemy, bo tam trzeba się uczyć robienia martwego ciągu, a właściwie końcówka mc jest początkiem hp- więc więcej składowych ruchu do opanowania. Ziomal- to zależy co chcesz robić. HP czy Hang HP. Teoretycznie łatwiejszy jest ten drugi, ale możesz spróbować ciągnąć z ziemi i [...]
50mg oxymetholone objetosciowo zajmuje plus/minus 50% wielkosci takiego tabsa z tego co pamietam. a co antek balcana ma wieksze tabsy? Balcan bdb antek ale cenowo ok x2 jak scantel.
[...] z matematyka wiec naswietce Ci sprawe otoz 50mg to 1/20 grama, jedna dwudziesta grama slownie 0,05g rozumiesz? tabletki paracetamolu maja 500mg wiec 10x tyle ile tabletki antka czy sa 10x wieksze ? sami chemicy ostatnio w tym dziale ludzie czasem trzeba uzyc rozumu a nie pisac takie bzdury osmieszajac sie publicznie na calej linii szok
Ten przyrząd do masażu to taka gumowa rękawica z "wyrostkami":)Nie potrafię powiedzieć czy efekty przynoszą same kremy czy sam masaż, bo używam wszystkiego w komplecie i myśle sobie, że takie połączenie jest najlepsze. A co do cen: jakby policzyć ile nasi panowie wydaja na wszelkiego rodzaju suplementy to naprawdę nie wiem kto miałby [...]
jeszcze pytanie odnosnie ilosci posikow. czy mozna spozywac 4 wieksze bo naprawde nie mam czasu na bawienie sie przy 6. wole ten czas poswiecic dla rodziny albo na nauke niz na stanie i wazenie.
kurcze a tu lato juz niedlugo hehe , ja tescia wczesniej nie bralem wiecej jak 200mg_tydzien ostatnio polecialem 400mg i tylko napuchlem i mialem wieksze spadki wiedz takie dawki to i tak dla mnie za duzo , nigdy nie pralem cyprionatu testa podobno rozni sie w dialaniu od prolongatum co ey na to zeby zazucic cyprio zamiast enan. 1-12 bold [...]
Po korektach wyszło mi coś takiego. Może być? 7.00 najpozniej 8.00 jajecznica z 2 jaj płatki owsiane 100 g jogurt naturalny 100 g orzechy włoskie 15 g rodzynki suszone 30 g 11.00 jogurt naturalny 100 g płatki owsiane 80 g kakao 30 g cyc z kurczaka 50 g 16.00 lub 17.00 posilek przedtreningowy makaron durum 80 g mięso z cyca kurczaka 100 g oliwa z [...]
cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce
