do pracy

[...] Cormier zamiatał przez lata całą półciężką a mimo to przy Jonesie jest jak dziecko we mgle. Jak ogromna skala talentu to jest? Gdyby od początku kariery JJ miał taką etykę pracy jak Cristiano Ronaldo jako piłkarz to mimo to, iż jest najlepszy w historii w mojej opinii, osiągnął by jeszcze wyższy level, którego nie przeskoczy pewnie nikt przez [...]

[...] z niezadowolonymi z życia klientami i współpracownikami, realizacją zamówień, ciągłym rozwiązywaniem kolejnych problemów. Dentysta ze świadomością odpowiedzialności swojej pracy może czuć się zmęczony, tym bardziej gnijąc w pracy cały dzień tj. kolega choć nie jest to absolutnie powód do rezygnacji z ćwiczeń i nazywanie tej pracy [...]

[...] pisać,ale już się ogarnąłem.Zabieram się w najbliższym czasie do rozpisania porządnej diety bo miałem to zrobić dawno temu,a masa idzie słabo,a nawet spadło przez jedzenie w pracy.Ostatnie półtora tygodnia jadłem ledwo 3 posiłki i cały dzień na nogach,musiało sie odbić negatywnie.Także,wracam na siłkę i SW.Jakbym do niedzieli nie rozpisał diety [...]

Dobra to tak dla pełnego wyjaśnienia mojego zamysłu. To tylko 4 minuty. 8x20 sekund pracy. Przed ciążą zrobiłabym sam swing albo swing + przysiad z wyskokiem. A teraz specjalnie ułożyłam przeplatanie ze spokojniejszym ćwiczeniem. Dziewczyny trenują fitnessy czy crossfity w ciąży. Nie mówię, że polecam ale jednak to 45-60 minut wysiłku a tu mowa o [...]

[...] oficjalnej wizycie. Ciąża potwierdzona :) Po poprzedniej ciąży ładnie wyleczyły mi się nadżerki - nie miałam nigdy takiej ładnej cytologii :P Za tydzień w końcu USG. W pracy już też powiedziałam, więc kamień z serca i jakoś lżej. Kredyt się dzisiaj wypłacił - idzie w dobrą stronę :D A dzisiaj było/jest tak: 22.06 10t0d 1. Omlet z cukinią i [...]

[...] okresy ze wstawalam po 2-3 razy ale teraz uwazam zeby nie pic na noc i raz przewaznie wystarczy. Bardziej mi przeszkadza np. jak podczas treningu latam 4-5 razy albo w pracy, czy w domu co chwila. No kurcze cos jest nie tak. Od lat chlopak mi powtarza zebym cos z tym zrobila. Kazde wakacje to poniekad trasa od knajpy do knajpy na siku [...]

Niestety czasy, kiedy kobiety wychodziły z pracy na polu, żeby urodzić dawno minęły. Tzn. niestety w tym aspekcie, że kiedyś było to rzeczywiście bardziej naturalne. Chociaż to, że te czasy już minęły ma też wiele plusów w temacie okołoporodowym :P W niedzielę byłam na jodze. Chyba niestety ostatniej w tej ciąży bo grudzień ciężki finansowo i [...]

Pracy nie piszę, więc się nie wypowiadam na ten temat. Co do tego zgłaszania to jak najbardziej. pozdro

Pracuje jako opiekunka do dziecka, domowe obowiązki, mam duży dom, z pracy do domu na nogach, jak mam uciąć kroki? To nieodłączny element mojego życia i nie zależny ode mnie.

[...] dyfunduje do krwi, gdzie jego stężenie wzrasta zdecydowanie już w pierwszych minutach po zakończeniu wysiłku. Powrót do wartości przedwysiłkowych następuje najczęściej po upływie jednej godziny od zakończenia pracy, tak więc wyklucza to udział kwasu mlekowego w powstawaniu DOMS." DOMS - opóźniona bolesność mięśni szkieletowych".

[...] bo szkoły nie ma. Chyba ze powstanie temat, problemy na obozie/koloni ;) Lub problemy na wyjeżdzie z rodzicami ;) W wakacje mało kto trenuje wiec, nie bedzie pytań, czy idąc na C56 i KM będe zabijał jedym ciosem ;) Miłych wakacji :) Ja spadam do 12 do Zakopca pilnować skoczni :) 12 h pracy, 12 h wolnego. Góry, turystki, za***ista ekipa :)

Bramki, cieciowanie, mecze ... do wyboru do koloru... (wlasnie wrocilem z pracy ) ehh

ja w Policji jestem tłumaczem - KGP, ale z racji pracy z samymi starymi wyjadaczami i mając do lektury różne "Sprawy" z kraju (między innymi dyscyplinarne) oraz to, jakie jest w ogóle podejście kierownictwa do tego wszystkiego, to nikomu nie polecam przyjmować się na posterunkowego

[...] znając te techniki bym tak zrobił,a kiedyś trzymałem gościa na długiej dźwigni i ucisku piszczelą do przyjazdu Policji,aż mi noga zdrętwiałaDodam tylko,że to nie było w pracy.Poprostu gość poprosił mnie o pomoc,bo mu typ się wpieprzył do samochodu,a ja po 5 piwkach wracając z imprezy oczywiście pomogłem.Dziewczynom oddałem swój plecak,a [...]

[...] zakwaterowanie, wyżywienie, stypendium na kontynuowanie edukacji, świadczenia emerytalne, miesiąc płatnego urlopu na rok, gwarantowane przeszkolenie przed rozpoczęciem pracy z pełnym wynagrodzeniem. Ponad 230 zawodów, w tym medyczne i sekretarialne. Możliwość nauki angielskiego z pełną pensją! Wymagania: uregulowany pobyt w Stanach, [...]

[...] świetny sposób na odchudzanie ;) 3-4 treningi w tyg. z tego jeden ponad 2 h na wodą :) do tego ćwiczenia w domu, i remont mieszkania, po 12 godzin zapiepszania z remontem w weekend, zarwane nocki po pracy, spadek masy gwarantowany ;) Dzisiaj się załamałem z 85 spadłem do 79 :/ Od Września będzie trzeba się zabrać za zwiększenie kilogramów :)

[...] ale jakoś przyjęłąm to z ulgą. trochę mam dość gorąca... Ja mam półgodzinny spacer o 8 rano do roboty, więc było całkiem przyjemnie bo sie rozgrzałam idąc. Ja sie rozgrzałam tak że zaraz padne w pracy i oprzytomnieje koło 12nastej! Może jakiegoś loda na ochłodę? :-) oooooooooooo nie... ja juz raz lodem sie poczęstowałam:) baty czuję do dziś....

" siłowni myślę poważnie ale np jesli mam wybrac czy mam jechac cos kupic do jakiegos marketu czy isc na silke to wole do martketu albo jak do rodziny do której jade 3-4 max do roku bo mieszka daleko odemnie to jade na te kilka dni do niej i kij z tym ze mi np 3 dni treningu opuscze warunki nie pozwalaja na to by cały czas cwiczyc. gdybym [...]

[...] WTOREK DT suple: vit D, magnez, nie zauważyłam że mi się o3 skończyła... zaraz zamawiam płyny: kawa, herbata owocowa, sok pomarańczowy (hand made), woda min 1,5l w pracy + 1,5 na treningu miska: praca: pomarańcza, ropszonka, papryka mix, pomidor, jajkox2, pestki z dyni, oliwa z oliwek dom: pierś indyka ( nie wiem jeszcze w jakiej [...]

[...] jakże miło, że tu również moje odmowy ciasteczek, torcików uszanowano bez zbędnych komentarzy... 17.03.2014 PONIEDZIAŁEK DT suple: magnez, o3 płyny: kawa, woda min 1,5l w pracy + 1,5l tren miska: praca: sałatka grecka + bułka żytnia ( kupna niestety ) dom: omlet z warzywami smoothie aktywności: barki / ręce edit: + myślę 5km na bieżni - [...]