do pracy

witam ponownie po cały dniu ciężkiej pracy ; ) zostałem wywołany do tablicy wiec sie stawiam otóż Panie wincol bardzo rzadko siedzę na tym swojowym forum bo traktuje go jak konkurencje ,u mnie na siłowni co do suplementów panuje jedna zasada -nie wiem jak działa- wiec sie nie odzywam ,trudno polemizować z kimś kto nie stosował tego produktu [...]

[...] nie brałem jakis wielkich ciężarów bo jestem bardzo zmęczony po robocie i ręmontach, niestety nałożyło to sie na cykl, a raczej cykl sie na to nałożył, ale tylko do końca tygodnia będzie ciężko, potem już z górki, bo wszystko się unormuje. jutro mam wolne to odpoczne od siłowni i pracy, więc w czwartek atak na barki, zobaczymy co z tego będzie

Sekob-jak rezygnuję z ABW to nie oznacza,że się poddaję,niska samoocena itp...!Określam realnie swoje predyspozycje do tej służby.Chciałam zaczerpnąc opinii innych ludzi na temat pracy w agencji. Sama praca w Abw jest ciekawa,ale to nie jest moje powołanie.Od podstawówki wiem jaki zawód chcę wykonywac i do tego będę dążyc.

[...] -> 3 serie z minutą odpoczynku między nimi (w tym wariancie opuszczamy ciało bezwiednie, hamując na końcu rękami, przechodząc do pompki, odpychając się, ale skupiając się na pracy tylnej części uda). Typ 2 -> 3 serie, 25 s odpoczynku (tutaj schodzimy możliwie najniżej bez pomocy rąk, po czym podnosimy się - pracujemy w maksymalnym możliwym [...]

[...] I1=15/15/15/15/14/13=87 //+3 C3=15/15/15/14/13/12=84 //+4 Przysiady 6x20=120 G=4x13 H=4x13 Z=5 Nie miałem zbytniej ochoty na trening, bo byłem mega "wyj**unny" po pracy i przemoknięty, ale wiadomo jednak chęć bicia rekordów wzieła górę. Pierwsze spalone serie pojawiły się w A7 oraz J1 Dziś po 2 miechach wznawiam suplementacje białkiem. [...]

Dziękuje za cieple słowa, na prawdę motywują do dalszej pracy :-) Chyba, że nie wyłapałem ironii w takiej sytuacji przepraszam %-) Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2012-08-26 12:14:48

plecy odstają, do nich chyba najsłabszy gen bo ida opornie pomimo sporego nakłądu pracy na nie, a nogi jakieś chyba słabe tez nie są.

Cien- nie ma dzików do 18lat ? wierz mi że są %-) ale sylwetka dobra, ale jeszcze dużo pracy

Jarcow świetna sylwetka, do takiego czegoś dążę, i właśnie aby w tym wieku utrzymać jeszcze coś takiego. Ode mnie sog bo pracy na pewno było dużo :-)

[...] staż? Jakieś 14 lat z wieloma kilkumiesięcznymi przerwami (najdłuższa 3,5 roku). Obecnie niespełna dwa lata bez większych przerw. Jarcow świetna sylwetka, do takiego czegoś dążę, i właśnie aby w tym wieku utrzymać jeszcze coś takiego. Ode mnie sog bo pracy na pewno było dużo :-) Dziękuję. Dzięki też za pierwszego soga, który otrzymałem na SFD :-)

Laciu znam ten ból, sam mam tyle wzrostu i wiem jak jest ciężko, ale bez pracy nie ma kołaczy ;D ale przy tym wzroście dobić do 110 kg w miarę suchej masy i się wygląda konkretnie, szczególnie gdy się stanie przy 170cm pyrdkach co nigdy nie widzieli sztangi, wtedy wygląda się jak OGR :)

No, i takie sylwetki motywują do dalszej pracy :)

[...] to bica albo masz slaby trening/diete Jak to czytam to kojarzysz mi sie z doslownym jasiem piwnicznym dla ktorego rozmiar "bicepsa" ramienia jest wyznacznikiem genu jak i pracy na treningu twoi kumple pewnie sobie zawyzaja wyniki chcesz sie zmierzyc dokladnie?Bierzesz miarke i dokladnie ja sciskasz delikatnie zeby luzu nie bylo ale niestety [...]

[...] kibiców Lecha za doping ! w dużej mierze to właśnie trybuny przyczyniły się do sukcesu Lecha . Oby więcej takich spotkań w polskiej ekstraklasie, atmoswera na stadionie istnie europejska. A Wdowczyka czeka jeszcze sporo pracy, ale uważam że spokojnie sobie poradzi. W tym sezonie Legia szans na mistrza nie ma ale za rok ... mogą sie pokusić.

Kiedyś wracało sie z pracy a tam parę stron do przeczytania ;-)

Dlaczego ? Cwiczenia na nogi nie wywalac, ale dac w mniejszym obcizeniu na 15-20 ruchow, a gore rozbudowuj, to duzo pracy, ale warto by poprawic wyglad. Jezeli jestes juz wkrecona w treningi na silowni to zrob klsyczny split i cwicz kazdy miesien 1 raz w tygodniu. Co do nog to owszem mozesz zostac na maszynach (zreszta najlepiej w treningu nog [...]

[...] tez mam problemy" - narzeka współtwórca sukcesów klubu z dwóch ostatnich lat. Po tym, jak z klubu odeszli środkowi obrońcy Robert Huth i William Gallas, ratunkiem dla Portugalczyka ma być według angielskiej pracy Micah Richards, zawodnik Manchester City. Władze tego klubu upierają się jednak, ze wcale nie zamierzają pozwolić mu na odejście

[...] ktoras z wielkich druzyn pokroju Inter czy Barcelona bedzie szukac trnera napewno bedzie mocno zainteresowana Mourinho bo chyba oprocz niego to tylko jeszcze Lippi jest bez pracy z tej czolowki trenerskiej ale z tego co sie wypowiadal jakos nie bardzo narazie chce powrocic na lawke trenerska Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-09-20 14:54:03

[...] Chelsea. Ajax poinformował na swojej oficjalnej stronie internetowej o rozstaniu ze wspomnianym szkoleniowcem, a także o tym, że Ten Cate zdecydował się na podjęcie pracy w ekipie The Blues. Okazuje się jednak, że nie będzie on sam prowadził triumfatora ostatniej edycji Pucharu Anglii. Na ławce trenerskiej obok byłego już szkoleniowca [...]

[...] na zaległe premie dla piłkarzy, bo klub by się rozpadł. Jadą czasami na wyjazd na jakieś zadupie z słaba drużyną, żeby wykrzyczeć swoje poparcie, mają przez to problemy w pracy, szkole ale nawet przez myśl im nie przejdzie, żeby przestać. no to wielka sprawa jest co robia oni i nie tylko, ale co to ma do sprawy? to ze ktos siedzi przed netem [...]