do pracy

Ja wyczytalam, ze moze to byc jakas zmiana w mozgu. I teraz nie wiem jak to powiedziec mojej siostrze. Ona poszla teraz do pracy a mi sie kazala zorientowac - jak powiedziala "ze to nic powaznego".

Będą wakacje, udaj się do pracy i zbieraj na operację. Świat się na tym nie kończy /SFD/Images/2015/12/17/f6ee0fd28bf043f2ba2d220ec3662964.gif

jakoś przeoczyłem wyjazd....gdzie pojechalaś? Do pracy czy urlop?

Dobra dzięki za wszytskie komentarze !!! Już sie wziołem do pracy, mam chyba dobrą diete na mase i zaczynam ostro ćwiczyć. Jeszcze raz dzięki. pozdrawiam Wszystkich !

Ja kiedyś co roku wyjeżdżałem na całe wakacje do pracy do Hiszpanii, zawsze leciało przynajmniej z 5kg masy. Praktycznie nieuniknione to jest heheh. Ale wyluzuj.. tak szybko ja spadło tak samo wróci;)

A ZNAJOMI JAK POSZLI DO pracy i wrocili do domu to zastali pusta lodowke,kilowe corn flexy zjadal z mlekiem na sniadanie

[...] można również robić tak, jak napisał Anubis, czyli płatki zbożowe zalewać na noc wodą o temperaturze pokojowej. Raz, że rano będą już gotowe do spożycia. Można je zabrać do pracy, szkoły, czy po prostu zjeść na śniadanie, a drugim plusem tego zabiegu jest to, że pozbędziemy się w ten sposób fityninanów obecnych właśnie w nich, czy roślinach [...]

[...] redukcyjnych, pozytywnie wpływającym na gospodarkę hormonalną i tempo przemiany materii. Zazwyczaj już kilkudniowy restart wywiera korzystny wpływ na samopoczucie i zapał do pracy nad sylwetką, a dodatkowo umożliwia choć częściowe wyrównanie potencjalnych niedoborów pokarmowych będących skutkiem stosowania restrykcyjnej diety. Przerwy powinny być [...]

jest 2 dzien po injekcji bol zwiekszyl sie do takiego stopnia ze trudno mi noga poruszyc z chodzeniem to wogole juz nie mowie.. schizuje sie bo na 17 do pracy ide i nie wiem czy moge cos przeciwko temu zrobic

[...] 300g kurczaka (para grill) 300g sera białego 20g olivy z olivek 150g ryby (najczęściej makrela wędzona) 100g płatka owsianego 6 00 Śniadanie zawsze leci po drodze do pracy 100g płatka ugotowanego na mleku potraktowany blenderem z porcją białka ,jak mam wolne to robię placka wtedy w miejsce mleka lecą 4 białka 2 żółtka (i nie daje białka) [...]

[...] widze krotkie estery jedzie, pewnie nie dluzej planowal niz 6-8 tygodni, powinien dac rade ja wale teraz to samo troche wiecej, dluzszy cykl na dlugich esterach, odwala niezle, wczoraj tak moja zerznalem ze dzisiaj do pracy nie mogla wstac ale dajemy rade i jest super, wlasnie wyslala mi sms jaka dzisiaj mam kondycje bo by chciala jeszcze raz.

[...] 4 bialka i 2 zoltka.. pozostale 2 sie nei zmarnuja... psy dostana :) Wlasnie wrocilem z treningu. W koncu jakos sie normalnie czuje.. bez diety nie mialem sily wrocic do pracy. Teraz jest inaczej.. kofeina napedza :) Masz jeszcze jakies uwagi ? Zastanawiam sie nad iloscia bialka bo wychodzi mi 200-240g z tego wszystkiego czyli wiecej niz 2g [...]

[...] : 1. Ustal zapotrzebowanie kaloryczne przy treningu masowym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy na dole strony. Jeżeli [...]

[...] węglowodanowo-białkowy. Pamiętaj o sutym śniadaniu, żeby zachamować nocny kataboliz, a na noc jedz twaróg albo tuńczyka (ew odżywka białkowa). A co możesz brać do pracy? Ja robię sobie w pojemniku taką breję z chudego twarogu, musli z rodzynkami, miodu i odrobiny mleka. Mnie bardzo smakuje a ma super wartości odżywcze. No i jest tanie. [...]

[...] malo sie nauczysz. Za krotki czas na to jest. W Polsce robienie licencji trwa 3miesiace wiec jaki tutaj jest poziom to kazdy moze sie domyslec. Plastik to tylko furtka do pracy w ochronie wiec prosze sie nie spodziewac cudow. Zreszta w UK ochrona jest tak rozszerzona ze nie mozna w ciagu 4dni ogarnac wszystkiego. Zmieniony przez - Wasal w dniu [...]

zle mnie zrozumiales. hcg jest bardzo dobrym srodkiemi przydatnym po niektorych cyklach. Ale w tym przypadku tj Twoj cykl za duzo Ci nie da. Pobudzisz tylko jadra do pracy i tyle, a bloka masz dalej. I tak poza tematem hcg to troche zle rozpisales deke w 2 czesci cyklu. Jezeli juz chcesz ja brac 6 tygodni to zaczynaj od 600 mg i zejdz do nizszych [...]

[...] ktore po prostu ulegaly przemieszczaniu pod wplywem wykonywanego ruchu. problem moze dotyczyc zbyt mocno skroconych wlokien miensiowych, ktore za soba pociagaja staw, jak i dociskaja jego powierzchnie, co sprawia, ze jest malo miejsca do pracy stawu i "strzrela". osobiscie unikalbym ruchów krazenia w stawach, zwlaszcza podczas rozciagania

Ok, juz sie zabieram do pracy. Zaraz wrzuce ;)

no właśnie jeden posiłek mniej i jest dobrze, jeszce jak ide do pracy to nie ma problemu, bo wstaje wczesniej (praca fizyczna), ale sobota niedziela jest cieżko

[...] gownianym pokoiki, skad biora zarcie - ze smietnikow kolo mcdonalda...obrazek z ziemi szkockiej - godzina 8 rano, podjezdza przyczepa ile chlopa sie zmiesci tyle jedzie do pracy, reszta ********la do domu - czy to meksyk, nie kolego - to edinburg i polacy...ci sami ktorzy zapewne spia na pietrowych lozkach po 8-miu w pokoju...news z onetu, czy [...]