do pracy

a może macie dojscie do jakiejs pracy w WAWie bo chcę się aktualnie tam przenieść :D

Powodzenia, będę zaglądać :) powodzenia i wytwałosci Dzięki! :D Dzisiaj wpadł bardzo fajny trening. Spodziewałem się czegoś zupełnie innego, gdyż z pracy jechałem cały zamulony i bez chęci. Dzisiaj była kolej na zestaw A: Podciąganie - 2x 10 powt. negatywne + 2x 10 powt. ściąganie drążka do klatki piersiowej 50kg Dipy - 6 powt. / 5 powt. / 5 [...]

[...] których podejście o którym mówisz jest normą :D I przy okazji witam się poweekendowo. Mam wrażenie, że po weekendzie w domu jestem bardziej zmęczona niż po całym tygodniu w pracy :P Męża studia i praca powodują, że często jestem sama z dziećmi. Niby już całkiem duże, ale nadal absorbujące. Młodszy teraz wchodzi w jeden z cięższych dla mnie [...]

[...] do UK, do londynu, do koleszki, ktory chodzi tam juz na silownie, sam nosze sie z zamiarem cwiczenia, bo znow mam dluzsza przerwe, ogolnie niemoglem znalesc stalej pracy i dlatego pewnie cwiczenie nie bylo regularne, no to zobaczymy jak to sie w UK ulozy, niemowie hop, ale licze ze jakos to bedzie i w koncu zaczne cwiczyc... Trole [...]

[...] i warzywami Obiad II - polędwica wieprzowa z ziemniakami i warzywami Kolacja - twaróg zmiksowany z jogurtem naturalnym do tego kakao TRENING BRAK SUPLEMENTACJA BRAK OPIS W pracy zakleszczyła mi się piła i tak szarpnęła, aż mi w ręce coś przeskoczyło, ale to tak, że nawet nie mogę się tą ręka po dupie podrapać bo mnie boli, z tego powodu brak [...]

[...] jajka Śniadanie II - sałatka warzywna z kurczakiem Obiad - sałatka warzywna z kurczakiem Obiad II - "naleśnik" z jajek, serka wiejskiego i odżywki Kolacja - kanapka z KFC TRENING BRAK SUPLEMENTACJA odżywka białkowa do drugiego obiadu OPIS W pracy mam taki wycisk, że przychodzę do chaty z pompowany jak po siłowni, więc nie mam już sił na trening.

Świetna sylwetka, kawał dobrej roboty. Wrzucam do powiadomek. Powodzenia w dalszej pracy Andrzeju!

[...] trening siłowy 4 razy w tygodniu ,cardio codziennie po 30-35 min.Forma wzrasta chociaz do osiagniecia tej docelowej jeszcze troche brakuje i mam jeszcze sporo pracy.Nie wprowadzam zadnych drastycznych zmian bo mysle idac tym tempem za 5-6 tygodni osiagne załozona forme. Tak to wyglada na dzien dzisiejszy [...]

[...] To jest mój świat. To jest życie na hardcore. 6.Rozwijanie ciała sprawia,że umysł sięga dalej.Siła i pewność siebie,a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe,lepsze życie" Arnold Schwarzenegger 7.KULTURYSTYKA TO SIŁA I CIERPIENIE, PIĘKNO I BRUTALNOŚĆ, WOLNOŚĆ I ZNIEWOLENIE,WSZYSTKO JEDNOCZEŚNIE [...]

[...] Ze względu na możliwość działania presyjnego i wpływu na częstotliwość rytmu serca, podczas stosowania sibutraminy należy często kontrolować ciśnienie krwi i częstość pracy serca. Przeciwwskazaniem do stosowania sibutraminy jest choroba wieńcowa, zaburzenia rytmu serca i niewyrównane nadciśnienie krwi. Stosowanie sibutraminy polega na [...]

Marcin pisałem do Mańka żeby była jasność spadam na trening siłowy ud i bareczków wróciłem z pracy o 18.30 , no xplode i heja na siłkę pozazdrościć tym którzy pracują po 8 godzin i mają czas na swoje życie prywatne i hobby. ave zdr

[...] do tego około 500g surówki z białej kapusty marchewki i naturalnego jogurtu. Bieganie co drugi dzień, jeszcze siłownia 2-3 razy w tygodniu to nie dla mnie wystarczy że w pracy mam niezłą siłownię... Po prostu nie starczyłoby mi czasu i energii na to wszystko, a gdzie tu życie towarzyskie. Nie chcę rozbudowywać mięśni bo to co mam w zupełności [...]

Pa nie możesz sobie przestawisz pracy od czasu do czasu o 2 h?

[...] zakresu powtórzeń, ale z większym ciężarem, większej ilości powtórzeń tym samym ciężarem, zmniejszenia przerw między seriami (przez co w krótszym czasie wykonamy więcej pracy)...Pierwsze dwa - tak. Trzecie nie jest zwiększeniem objętości tylko intensywności.Paul Check twierdzi, że gdy nie wykonujesz więcej o 1-2% na każdym kolejnym treningu [...]

Bardzo fajny wywiad. obejrzałbym, do końca gdyby mi w pracy prądu nie wyłączyli na godzinę

Pozdrowienia z pracyWpadłem do domu na śniadanko i myślę,że mi zejdzie jakieś ze trzy godziny...Na ulicach pusto i nie ma co stać,a w domu tak fajnie

Ha ... a ja właśnie z pracy Co do ciąży... ja nie jestem w stanie błogosławionym

Lady - ładnie musiałaś pojechać Sylwester? Sam w pracy do 7-mej rano. Pewnie o północy będę się meldował na radiu jak to co godzinę... i popije sobie sok pomarańczowy.

Bujaj sięDo nauki się weź,bo jak nie zaliczysz obrony pracy, to Rafała na Ciebie napuszczę,no i jeszcze paru ludzi w Poznaniu też może pomóc

kurde, powiadomki mi sie wyłączyły mieliście tak już? swoją drogą jak tak patrze na to forum, to nie wiedząc, jak dany kolo ma na imie, mówiąc do niego "Rafał" istnieje wysokie prawdopodobieństwo, że sie trafi Zawodny, jaki masz temat pracy? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-01-15 19:35:03