SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • egzaminatorzy/instruktorzy jazdy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    egzaminator jak moze egzaminowac na te wszystkie literki to moze zarabiac nawet do 8 tysi "pracownik WORD-u z wieloletnim stażem pracy, uprawniony do egzaminowania na cztery kategorie, a także pojazdy z przyczepami, zarobi nawet do 8 tys. zł miesięcznie (nie licząc nagród, premii oraz nagrody jubileuszowej przyznawanej przez szefa ośrodka co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14292 Data: 2007-12-20 20:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-). Pokpiłem sprawe z wykrokami %-). Tak długo sobie mówiłem ze ich nie lubię i ich nie robiłem że zostały mi na ostatnią chwilę, to byl bardzo duży błąd }:-(. Dzisiaj po pracy miałem 3 podejścia do wykroków %-). Pierwsze niepomny rady Drazekma nie włączyłem trybu samolotowego przy nagrywaniu i oczywiście podczas próby zaczął dzwonić telefon, [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 16505 Data: 2018-06-30 23:03:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja robię pierś po spłaszczeniu tłuczkiem do mięsa na patelni grillowej z odrobiną klarowanego masła. Trochę soli, pieprzu i nawet całkiem dobre. Podgrzewam potem w pracy w mikrofali. Elektryczny grill dwustronny byłby jeszcze lepszy. Uparowałem kiedyś też pierś ale była niezjadliwa, może to moja wina bo ortodoksyjnie nawet nie posoliłem.

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 17524 Data: 2013-12-11 13:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włókna białe i czerwone ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odwrotnie. http://klub.chip.pl/mma/podstawy_tr_silowy.html#18 Białe włókna są szybkie i do krótkiej, ciężkiej pracy - ciężary. Czerwone - aeroby, długie wysiłki itp. A co do rozłożenia w organizmie to jest to uwarunkowane genetycznie. Szczerze wątpię, czy w danej partii są takie,a w innej takie. Po prostu np. łydki, brzuch są często używane i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11338 Data: 2006-09-07 14:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opisane. Jakiego obwodu ciała dotyczy określony pomiar. Jeżeli jednak obwód w pasie spada, to efekty redukcji tkanki tłuszczowej są i nie ma co kombinować. W sytuacji, gdy aktywność fizyczną w pracy masz wysoką, plus do tego solidny trening siłowy, to zdecydowanie nie ma najmniejszej potrzeby, aby dodawać jeszcze inne formy aktywności fizycznej.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-21 10:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała dotyczy określony pomiar. Jeżeli jednak obwód w pasie spada, to efekty redukcji tkanki tłuszczowej są i nie ma co kombinować. W sytuacji, gdy aktywność fizyczną w pracy masz wysoką, plus do tego solidny trening siłowy, to zdecydowanie nie ma najmniejszej potrzeby, aby dodawać jeszcze inne formy aktywności fizycznej. sry nie zauwazlyem, [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-22 16:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej się przejść do medycyny pracy i zapytać bo na pewno będziesz musiała przejść badania i dostać pozwolenie od medycyny pracy. Życzę aby Ci się udalo.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2012-05-14 00:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata WPA -14-18.04.2021 Pabianice

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] testu zwolnione są osoby, które zaszczepiły się 2 dawkami szczepionki lub są ozdrowieńcami i przedstawią stosowne zaświadczenie. Jeśli ktoś robi test na własną rękę (np.: z pracy – musi pamiętać, że test jest ważny tylko 72 godziny więc trzeba go zrobić najwcześniej 48 godzin przed dniem startu). Nie zostaną wpuszczone na halę zawodów osoby, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-12 12:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - waga w miejscu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdrowie jak i masę ciała oraz estetykę sylwetki. Np rozkład i relacja makroskładników takich jak węglowodany, białko i tłuszcz w diecie może mieć spore znaczenie dla naszej pracy nad estetyką sylwetki Czego oczekujesz ? Czytałeś jakies tematy , dziennieki innych osób ? Myślisz ze to jest takie proste ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2020-04-12 13:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro chyba off będę musiał zrobić bo na 99% będę do późna w pracy żeby dzisiejszy dzień nadrobić, życie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 18:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja już ogarnąłem co jeść w pracy, do fizycznej się przyzywyczaiłem i mam jako tako siłę na trening, jest ok

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 12:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstawać śpiochy do szkoły lub pracy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 03:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z jakies firmy do mnie dzwonili i sie pytali czy potrzebuje pracy i czym nie chcial u nich spawac musze podjechac zobaczyc warunki i dogadac haha jak zaoferuja 25 to ide na to:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 14:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po mieście to bez przesady. Ja tez zap*****lam nie raz, ale nie przez centrum %-) , najczesciej jak wracam z pracy i sie jakas kurva wlecze 50 na godzine przy ograniczeniu do 70 to mnie sie normalnie krew gotuje %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 10:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematu, batony jadłem co 2 dzień aby jakoś przyswoić ich smak. Ogólnie rzecz biorąc smakowały mi, po prostu coś słodkiego. Co do składu batonów jest super przekąską podczas pracy, na poprawę humoru oraz dobrym zamiennikiem białkowym. Napiszę opinię poszczególnego batona tak więc: - Cookies & Cream : chrupki były wyczuwalne. Nie był gumowy. [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 12312 Data: 2016-03-27 17:26:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] i jade zobaczyć co z mojąbiologią czy koniec sesji czy mam pisac podanie o egzamin komisyjny ... dowalili takie pytania że ... bez komentarza no i jutro jade szukac pracy , a raczej kontynuowac jej szukanie , jako że na siłowni nie moge nic znaleźć to zaczynam szukac w sklepach z odżywkami... szkdoa ze cięzko jest znaleźc cośna weekendy [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 19:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chaczyk- w dupie mam haki,szkoda czasu na zakładanie ich. dojde do 200 bez nich i przy moich mega kozackich wielkich dłoniach będzie nie lada wyczynem. zawsze śmiech jest ze mnie wszedzie- takie małe rączki a taki biceps niwix- a co tam robisz w tej pracy ? pzdr/

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 21:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpadaj jeszcze godzinke w pracy siedze potem wracam do domu i dam wam jakiś mega wpis

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 18:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tydzień Siedze w pracy , więc chętnych zapraszam do m1 potem dam wpis z treningu nóżek

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 09:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej powiem Wam szczerze nie spałem w nocy praktycznie możecie się domyślić czemu przypomne po pracy ląduje na noc u dziewczyny 9:00 byłem na siłowni , spojrzałem w lustro , hmmm , "flaczek" ale co tu sie spodziewać przy low carb a wczoraj przy max 30 gr ww , rano tylko shake , jak w temacie o carb load. mimo że taki lekko sflaczały [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 11:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)