do pracy

http://video.google.pl/videouploadfinished?docid=-6731493621347312932&cid=1b8feb8871dca196 martwy ciąg 100kg*6 spadam do pracy pozdro

Jestem po treningu...faktycznie sił mi przybyło jak weszłam na siłkę.Teraz do garów a potem do pracy:(

DZIEŃ 7 SUPLEMENTACJI FLEX FIT Piszę za wczoraj. Miałem to zrobić wieczorem ale już nie dałem rady bo padałem na pysk po zajęciach i treningu a dzisiaj do pracy :)) Jak co każdą niedziele na koniec tygodnia postaram się pisać odczucia wobec produktu. Zacznę od rozmiaru tabletek. Są one dość spore ale na szczęście bez problemu można je przełamać [...]

[...] do siebie we Wrocku na Godskitchen w kwietniu, chociaz nie ma jeszcze nawet line-up'a :/ a wy gdzies chodzicie po jakis eventach ?? ja własnie chyba zaczołem... ---- p.s. jeszcze 10 dni i do pracy ide... musze ??? p.s.2 dziwne bo urwało mi posta i po edycji nawet poprawnie nie wyswietlało :/ Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-01-03 00:30:39

[...] jak kogos złapią w dzien to raczej nie zatrzymaja całego autobusu zeby wezwac gliniarzy do takiej jednej osoby bo co z ludzmi, którzy mieli bilet a i tak spóznia sie do pracy ?? a jesli ktos wysiada z kanarami na przystanku to jakim problem dla zdrowego człowieka jest nawianie ?? co innego noca bo wtedy to juz dwa razy widziałem rzeczywiscie [...]

[...] Na szczescie, są rzeczy wazne i wazniejsze, i mój szef to rozumie, więc wzialem dzien wolny w niedziele i wtedy odrobimy brakujący trening :v Dzis, jako, że cała micha do pracy szykowana była na szybko. zapomiałem do pudełek wlać oleju lnianego :/ Więc jako bonus: do dziejszej kolacji trzydziecha tego zacnego trunku! Na zdrowie! [...]

przecież to normalne,że w klasie maturalnej jest tylko tyle zajęć I tak powinno być Queblo,jak szedłeś na pierwszy rok studiów,to kiedy dostałeś plan zajęć? Bo ja do tej pory nie mam,a chcę iść do pracy i bym musiała grafik sobie dostosować...

[...] z innej beczki - prost sytuacja, jesteśmy w połowie procesu redukcyjnego i dopada nas przeziębienie/choroba. Normalnie w tygodniu trenujemy przez 6 dni, chodzimy do tego do pracy lub szkoły ale w związku ze złym samopoczuciem zostajemy na tydzień w domu (przestajemy ćwiczyć). Co z ułożoną dietą ? Jak przeważnie reaguje organizm, czy w momencie [...]

[...] i obetnij taką samą ilość kalorii z węgli. Prace mam 10.00-22.30. Siłka musi być o 8.00 (pon, środa, piątek) + gdy nie pada dochodzi 2x15min intensywnej jazdy rowerem do pracy , wstaje o 7.00. Próbowałem z rana owsiane jeść, ale na siłce bardzo mi przeszkadzały w treningu, dlatego carbo wcinam. Moge trening siłowy jechać tylko na WPC? Po [...]

Witajcie. Za tydzień wyjeżdżam za granice do pracy na miesiąc. Praca fizyczna. Nie będę miał dostępu do siłowni. Mam zamiar zaopatrzyć się w białko. Nie wiem czy kupić też gainera, ponieważ węglę będę czerpał z płatków owsianych, ryżu, kaszy, chleba razowego czy też ziemniaków. Co o tym myślicie ? Kupić samo białko czy też gainera ?

Jeszcze pytanie czym mogę zastąpić masło na bułki ? i czy mogę jeść normalnie biorąc bułki graham do pracy czy zastąpić je czymś innym jak tak to czym ? W pracy niestety niczego na ciepło nie mogę zjeść. Najlepiej mi odpowiadają bułki graham. Artykuły przeczytane jeszcze parę informacji i spróbuje ułożyć coś z tego co lubię i jem.

[...] dalszy, ale z pewnoscia wroce do polski... Btw. w ciagu dwoch lat zmienialem 5 razy prace i 3 razy przeprowadzalem sie... to mozna nazwac stabilnoscia?? godzina jazdy do pracy, przy dobrych wiatrach...jest tez pare plusow: 1. tanie samochody, sprzet elektroniczny 2. latwosc uzyskania kredytu 3. i w razie klopotow, zawsze jakas praca sie [...]

[...] glod od razu jem a spokojnie wytrzymalbym dluzej. Jednak po wypowiedziach widze, ze moge jesc jak dopiero mocno pzyssie. Jestem drugi dzien i zawsze rano jak dojezdzam do pracy odpalam kurczaka z warzywami a okazuje sie, ze moglbym poczekac tak do 12 hmmm. Ale czy jedzenie jak na normlanej diecie czyli podzielenie dnia na te 5/6posilkow to [...]

[...] szczególnie w okolicach pępka jest widoczna. Ale daję jej jeszcze 8 dni, powinno się poprawić. Zmiany w wyglądzie już nie tak spektakularne, ale daję dalej. Dzisiaj do pracy 500 g cycka gotowanego i sałatka (3 listki sałaty lodowej, pół ogórka kiszonego, pół łyżeczki oliwy i ciut przypraw do sałatek). Przed chwilą zjadłem to samo (250g [...]

Czyli jeśli przyszło do ciebie do pracy dwudziestu nowych ludzi o podobnym wykształceniu i umiejętnościach i przeszli wszystkie te szkolenia a ty masz mianować któregoś kierownikiem i dać mu podwyżkę to który dostąpi tego???

jesli chodzi o owasianke to mialam dokladnie to samo i tez mi jej troche brakuje, tym bardziej ze przygotowuje codziennie malzowi mieszanke owsiano-bakaliowa do pracy. Ja najbardziej tesknilam za wszelkimi serami plesniowymi :-(

Tutaj można odpisać koszty dojazdu do pracy od podatku, i limit jest całkiem przyzwoity. Moją stolicą jest Berlin - 120 km %-) Do Warszawki nawet nie jeżdżę więc, skoro mam lepsze, niemieckie za progiem \-)

[...] bo pracuja non stop dzieci nei maja i własciwi ew domu tylko nocuja, jak juz ;-) bo kurcze przy 6 dzieci ciężko mieć kasę. Dla mnie ból był straszny jak musiałam do pracy wracać i młody do złobka szedł ale co zrobić jeść coś trzeba. Nie mówię o sytuacjach gdzie np miał integracje snsoryczna i terapie odruchów i 120 tygodniowo na to szło

kurcze mój kuzyn ma 4 dzieci jego zona jest z nimi w domu i jak z nimi rozmawiam to mają swiadomośc że do dupy jest bo wystarczy że jemu cokolwiek się stanie są udupieni, przyszłosciowo ona nie dostanie zadnej emerytury bo nie pracowała jak po odchowaniu dzieci będzie chciała iśc do pracy będzie za stara i bez doświadczenia przerabane

[...] nad sensem pewnie by ich nie było, bo malo kasy, nie mieliśmy swojego mieszkania. Postanowiliśmy zaryzykować. Plan był taki odchowam dwa dzieciaki na raz i pójdę do pracy. Udało się, ale to było bardzo dziecinne i lekkomyślne z naszej strony. Teraz dzieciaki moje ida do 4 klasy i chyba za rok mnie przerosną. Stopę maja większą ode mnie. [...]