[...] co potrafiłem to wyciskać, przysiadać, robić martwe, wiosłować - zatraciłem motorykę totalnie, rozciągać się rozciągałem, ale ciężko było łapać tlen przy takiej interwałowej pracy nawet najlżejszej. Teraz się z tego śmieję i śmieję się jak widzę takiego Big Srajka- kulturystę, który zajmuje się hodowlą organizmu. 2. Śmierć kolegi od sterydów i [...]
[...] tu chyba jak rak potrafi szybko działać. Dwa miesiące od diagnozy i niestety dziś rano ciocia odeszła... zacisnalem zeby i jakos trening do konca poszedl i do 20 w pracy staram sie trzymac fason choc nie ukrywam ta informacja lekko sciela z nóg mimo ze człowiek z tyłu glowy liczyl sie ze na przestrzeni kilku tygodni bedzie musial sie z [...]
Schodzenie do tak niskiego poziomu tkanki tłuszczowej to przede wszystkim gra mentalna. Fizycznie czujesz się jak dętka oraz psychicznie. ( głównie na treningach można poczuć przypływ energii pozytywnej ) widząc owoce swojej pracy i kształty swojej sylwetki. Abstrahuując od niskich zasobów energii. Trzymam mocno kciuki. :-) You can do it.
[...] nowo zatrudnionych po tej dacie to dlaczego nie zrobiono tak w przypadku NAUCZYCIELI, którym zabrano przewileje odejścia na wcześnieją nie pełą emeryturę po 30 latach pracy. Niech mundurowi przepracują 30 lat. Jestem nauczycielem z 26 letnim stażem pracy i załuję że nie wstapiłem do policji- teraz juz byłbym na emeryturze dorobiłbym do [...]
[...] tematy / Wasze artykuły / Na blogach Szukaj: 1 dam prace emigrantom w polsce na farmie, jezyk angielski wymagany ~mgr Benedykt Bak-fasola dzisiaj, 18:58 Oprócz pracy przy swiniach, do której juz zatrudnilem pewna ilosc emigranckich swiniopasów i drobnych prac budowlanych gdzie juz kiwa paru knechtów, mam jeszcze prace dla kilku osób [...]
[...] taki sam jak dzień wcześniej przy bieganiu, trasa też ta sama. Ciekawiło mnie czy znów się spotkam z dzikami o tej samej porze w tym samym miejscu,ale tym razem nie. w pracy dziś takie "cuś" do jedzenia: /SFD/Images/2016/6/30/ff95a35ab5704be68123e27ee18411b4.jpg żarcie nieskompliwoane i całkem smaczne. Ryż biały, mięso [...]
[...] x 8 z zapasem ale ze względu na improwizację ciężarową cięzko było ruch do klatki wykonać. wykluczanie zapaśnicze +10kg x 45s +10kg x 45s +10kg x 45s 45 sekund ciągłej pracy,ciężar liczony na rękę plank cc x 75sek cc x 75sek cc x 75sek pierwsza seria z luzem,kolejne już mniejszy luz scyzoryki z piłką cc x 16 cc x 16 cc x 16 tu ciężakowo [...]
[...] troche się gibało, niezbyt precyzyjnie powiązałem to wszystko uginanie lekko utrudnione,bo ciężar przymocowany do kilkudziesięcio centymetrowej linki,wiec trzeba było robić powoli by nie gibało. russian twist lekko. jeszcze jedzenie z pracy: /SFD/2018/1/20/9eb707adbc2a44ba99c005848be9892b.jpg Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2018-01-20 11:02:03
[...] Troje dzieci i prawie 1209 euro samych zasiłków na dzieci, a gdzie ich "kuroniówka", a dodatek żeby mógł jechac na wakacje? I kilka innych. Jedź kiedyś do Niemiec, a zobaczysz jak to wygląda, widać to nawet na ulicach w czasie godzin pracy zobaczysz tylko kolorowych, bo Niemcy są wtedy w pracy. Kończę dyskusje, bo nie ma z kim dyskutować....
Pak - Tobie już kompletnie od***ało z tym liczeniem Oraz - właśnie wróciłem ze szkoły iii... mam dla WAS DOBRĄ nowine DZIĘKI KOJOTOWI ZDAŁEM DO NASTĘPNEJ KLASY, A WŁAŚCIWIE TO SZKOŁY BO DOSTAŁEM 5 Z TEJ PRACY za kilka minut zbijam na siłke Pozdro
[...] czas, nie bylo godziny zebysmy cos nie wypili nie tylko chlanie bylo zreszta, ale to wszystko + calodobowe imprezy i brak snu = ostra jazda moge np powiedzeic ze oplaca sie tam pracowac za rok znowu jade np. jako ochroniarz na bramce 1000euro(conajmniej) mieciecznie + wolne wstepy na inne imprezy i darmowe driny za 6h pracy od 11 do 5 rano
BTW: ide jutro na rozmowe kwalifikacyjną do banku.. jak znowu trafie na jakiegos pedała to ***ie szukanie tej pracy.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-10 13:47:42
[...] ryb w mojej diecie to też przejaw lenistwa -> kury gotuję na zapas i potem tylko odgrzewam. Tak jest najłatwiej. Jak już pisałam o tym wcześniej -> mam teraz wolne w pracy, więc i tak więcej czasu, możliwości, ale we wtorek wracam i wtedy dopiero zacznie się zapier.......... Ech, widzę same przeszkody U mnie to wszystko wiąże się z [...]
Witam po kolejnej przerwie Mijający tydzień był dla mnie bardzo pracowity. Jestem w trakcie ważnego kursu w ramach pracy, więc doszły mi jeszcze codzienne dojazdy na drugi koniec miasta i co za tym idzie, dużo czasu tracę na stanie w korkach Cały zeszły tydzień natomiast dosyć ładnie trzymałam dietę, choć nie liczyłam dokładnie kalorii i BTW [...]
[...] 18:30 -> tatar: wołowina, żółtko, ogórek kiszony, cebula, chleb whole wheat 20:45 -> whey, mleko, banan, truskawki 182B, 61T, 174W 1973kcal TRENING: Nie było. SPOWIEDŹ SZCZERA: Po pracy w straszliwym upale i wysokiej wilgotności ległam na wyrko i wstałam tylko coś zjeść i znowu do snu. Swietne wakacje... Zapraszam do komentowania
[...] dół a rąsie więdną. Wtedy zaczynam robić damskie. No cóż, może do stycznia się coś poprawi Wczorajsze szczęście minęło jak sprawdziłam maila i dostałam dwie kolejne odmowy pracy typu "jest pani świetna ale mamy kogoś lepszego". No to się ululałam z rozpaczy. TRZEMA kielonami wódki (50ml). Śmiałam się sama z siebie (po wytrzeźwieniu) [...]
troszke przemyslen z mojej strony: w mojej nowej pracy wszyscy dziwia sie ze ja zyje bez slodyczy, ciast, batonikow etc...8-O a jak powiedzialam ze to juz tak od ponad 14 miesiecy to prawie umarli|-)...a najlepsze jest to ze w ogole nie mam ochoty na slodkie ... o wiele bardziej ciagnie mnie do smazonych/pieczonych ziemniaczkow z maselkiem lub [...]
[...] jeszcze dziekuje...Twoje wyjasnienia bardzo mi pomagaja...w czasie wczorajszego treningu myslalam tylko o tym co napisalas :-) Gesti zadnej wpadki przez tyle czasu 8-) a w pracy co tydzien piatkowe popoludniowe spotkanie przy kawie i ciastkach - i innych slodkosciach...do tego swietowanie urodzin i inne wydarzenia w pracy z tortem lub kilkoma [...]
[...] na wszystko co robisz bo przeciez nie ma różnych rodzajów koncentracji,wiec umiejc sie kupic trenujac kata łatwo sie skupasz walczan naprawde w sparingach,ale i w szkole w pracy i innych czynnościach. Pozatym jest to wspaniała forma gimnastyki i relasksu. Co do koomend wydawanych po japońsku to tak jak napisał Wolfreine,wszyscy to tak trenuja [...]
DT kamilka54 - walczymy z głową!
