do pracy

[...] rano naczczo i potem po posiłku ale wtedy bym musiał robić raczej trening naczco a glodnemu mi sie nie widzi i tez się nie wyrobie w odstępach zeby zrobic trening po posilku bo na popołudnie mam do pracy czyli by wychodziło rano 8 pierwsza joha i trening naczczo 11 posiłek,14 druga dawka Zmieniony przez - Luq2899 w dniu 2020-01-25 16:48:13

Czyli kariery nie zrobiłeś jak w reklamie. ;) Swoją drogą współczuję pracującym tam ludziom, bo jest to porównywalne do pracy na kasie w markecie. McDonald to jednak fajna sprawa, raz na jakiś czas można coś wszamać, gorzej jak ktoś chce w tego typu miejscach poszukiwać zdrowego jedzenia. Zmieniony przez - KrisC w dniu 2012-09-18 13:05:52

Dzięki za wszystkie rady. Biorę się do pracy :)) --biegając żyjesz--

Venomik, a dlaczego zakładasz, że na zdrowe jedzenie trzeba wydawać więcej kasy? Ja zabieram codziennie do pracy 300g karkówki, 100g kaszy i z 350g warzyw. Mam z tego 2 p[orządne posiłki a kosztuje mnie to jakieś 6 zł. To, że zdrowe jedzenie jest drogie to jeden z większych mitów. Niestety, ludzie z natury są leniwi zamiast poświęcić chwilę na [...]

idź do pracy ,na ulotki.

czaje to wiecej ryżu zaczne jesc bo dziennie jedną torebke tylko i ewentualnie do pracy biore

aha no ok, mam w domu pelno orzechów włoskich wiec bede je wcinał do pracy tez wezme ;d

a nie zaleje sie tłuszczem bo mi chodzi o czysta mase mięśniową i jak bede chodzic do pracy teraz to musze zwiekszyc zapotrzebowanie?

[...] aby dostać się do operacyjno dochodzeniowo śledczych (kryminalni) musisz na ten stopień sobie zasłużyć, czyli awansować. po drugie nie jest to takie łatwe ponieważ do pracy w tym wydziale potrzebne są predyspozycje.. po trzecie zajmij się na chwile obecną nauką (musisz mieć minimum średnie jak chcesz być policjantem) i dbaj o formę [...]

Ciągnę cykl od 21 października jestem po około 4-5 szotach co 5 dni robię. Mam pytanie odnośnie tego, ze poszedłem do pracy i 2 ominąłem i możliwy jest spadek teścia w organizmie i spadek mięśnie? Przez tem czas nie trzymałem michy i brak treningu.. teraz zacząłem znowu i w poniedziałek j**lem szota i michę zacząłem trzymać, wróci bomba?

jesli juz chcemy pisac dokladnie wzsystkie wlokna beda zaangazowane tylko przy jednym rodzaju skurczu - czyli IZOMETRYCZNYM ! który wystepuje tylko wtedy gdy sila generowana przez miesien nie jest w stanie zrownowazyć cięzaru jaki chcemy przykladowo podniesc... zaraz dam z reszta link do pracy mojej :)

jeśli chodzi o klatę to rewelacji nie ma wiek 23 ok spadam bo już późno a jutro do pracy trzeba...

myślę, że coś nie tak jest z techniką, skup się na plecach to, że prowadzisz równo ruch jak na prawą rękę nie znaczy, że technika jest ok, musisz włączyć mięsień najszerszy grzbietu do pracy. Możliwe, że Twoje tylne aktony barków przejmują cały ciężar w tym ćwiczeniu.

w ekipie tez jest moj znajomy karolll tylko pojechal do pracy na miecha albo dwa i z oczywistych powodu nie mogl sie dopisac lap SGa

Być może wtedy akurat ma więcej czasu. Sam przygotowuje posiłki do pracy dzień wcześniej i zjadam je po około 24 godzinach.

Również wolę różnego rodzaju mięsa na ciepło. Dlatego raczej jadam je w domu. Do pracy częściej omlety, sałatki, itp. Na zimno mogę zjeść bez problemu, ale wiadomo, że smak już nie jest taki sam.

I tu chłopaki zdziwienie, ja wszędzie poruszam się na piechotę. Do pracy niestety muszę jeździć autobusem. Mam plan oprócz siłowni to na razie szybkie spacery a potem delikatny trucht. Wszystko pomału, nie ma co przesadzać.

DNT nr 3 %-) czas do pracy ,ale jak ? 3 doslownie 3 piwa i.... /SFD/2017/5/1/39f2401f514047eab47a2571db286de8.jpg

idealny do pracy w windykacji jestem pewien ze twoja sila perswazji sprawdzila by sie w tym zawodzie gratuluje sylwetki , sOg''acz pozdro

Cześć! Chciałbym prosić o podrzucenie mi pomysłu :) Potrzebuję wymyśleć posiłek do pracy do ceny 5 zł, ale nie chciałbym, żeby były to bułki,chleb itp... Coś bogatego w białko, może węglowodany ? Może być na zimno, ale nie mówię tu o kurczaku z ryżem :) Nie wiem, jakaś sałatka z szynką i warzywami ? Jestem otwarty na wszelkie pomysły, posiłek [...]