do pracy

[...] się w pełnej rozciągłości ,dlatego co niektórzy rowerują w slipkach ,drudzy w prezentach otrzymanych z okazji dnia ojca :-D,a i są tacy którzy w czym biegają do pracy to i w tym na rowekowaniu:-( Napisy są od d... strony ??? to tylko lustrzane odbicie }:-( No jak to mam nie szpanować :-? więc jak żyć Mistrzu--Giaurnemo:-? jak żyć:-? [...]

Nie bylo kiedy a jeszcze 1-na aktywność była haha, udało się przed wyjściem do pracy trochę pokrecic coś około 16km w czasie 50min z przewyższeniem lekko ponad 100m :)

Ja się staram kręcić non stop. Tak mi Szajba kiedyś kazał a ja się staram słuchać lepszych :-) chętnie i ja bym cały czas kręcił i wiem że tak powinno się jeżdzic z odpowiednią kadencją ,staram się lecz nie wychodzi Bo za długie trasy jeździsz ;-) ja 13minut i powrót do pracy :-)

Dzisiaj Święto a ja do pracy :-( Mistrzu--Giaurnemo odwiedził mój dziennik i .....dał szacuna :-D ,tak ,tak ,dobrze przeczytaliście ;-D ps.Mistrzu };-)

Jawor ja też dziś do pracy :-( Ale za to jutro wolne :-)

Jawor ja też dziś do pracy :-( Ale za to jutro wolne :-) Ja cieszę się że mogę pracować a i jeszcze widzę spojrzenia " gagatków " którzy przychodzą na rozprawy sądowe konwojowanych przez policję swoich kolegów .Jak na razie za bardzo mi nie podskakują |-) co zostało nawet zauważone przez kilku pracowników sądu |-) ,tylko abym mógł mieć tylko normę [...]

Ja wolałabym zostać z chłopakami niż iść do pracy w weekend, bo mało mamy okazji żeby spędzać razem czas. No ale takie życie, na razie tego nie zmienię. Taka praca na też swoje zalety.

Oj bardzo szybki, tyle serii, to góra dwadzieścia minut ;-) Olo trening zaczęty późno to krótki, obowiązki domowe czekały, nawet trenazer nie był wczoraj rozkladany, a o 5 tej do pracy:)

Wczoraj mocne postanowienie pobudka 4:30, wyjście do pracy o 5-tej, 50min spaceru w mroźny poranek, wszędzie pusto :)

Wczoraj mocne postanowienie pobudka 4:30, wyjście do pracy o 5-tej, 50min spaceru w mroźny poranek, wszędzie pusto :) Kilka osób jednak widać%-) /SFD/2020/4/1/97316adb4857446eb7737b8008f3847e.jpg

Wczoraj mocne postanowienie pobudka 4:30, wyjście do pracy o 5-tej, 50min spaceru w mroźny poranek, wszędzie pusto :) Kilka osób jednak widać%-) /SFD/2020/4/1/97316adb4857446eb7737b8008f3847e.jpg Mistrzu-Giaurnemo, ja byłem o 5-tej, powtarzam 5-tej, a o tej godzinie ciemnica, a Ty mi z południem wyjeżdżasz :)

Wczoraj mocne postanowienie pobudka 4:30, wyjście do pracy o 5-tej, 50min spaceru w mroźny poranek, wszędzie pusto :) Kilka osób jednak widać%-) /SFD/2020/4/1/97316adb4857446eb7737b8008f3847e.jpg Mistrzu-Giaurnemo, ja byłem o 5-tej, powtarzam 5-tej, a o tej godzinie ciemnica, a Ty mi z południem wyjeżdżasz :) Ale to zdjęcie było robione o [...]

Wczoraj mocne postanowienie pobudka 4:30, wyjście do pracy o 5-tej, 50min spaceru w mroźny poranek, wszędzie pusto :) Kilka osób jednak widać%-) /SFD/2020/4/1/97316adb4857446eb7737b8008f3847e.jpg Mistrzu-Giaurnemo, ja byłem o 5-tej, powtarzam 5-tej, a o tej godzinie ciemnica, a Ty mi z południem wyjeżdżasz :) Ale to zdjęcie było robione o [...]

Wczoraj bez świeżego powietrza, a dzisiaj okrężna droga do pracy 2800krokow

SOBOTA 2-gi dzień nic nie robienia ( trening,rower ) ,za to obżarstwo wychodzi ładnie ,ciągle chce mi się chce jeść i tak podjadam sobie cały dzień Nie wiem czy jutro zdołam się zmobilizować na trening --najpierw inne obowiązki a póżniej z wnukiem i do pracy ,pożyjemy zobaczymy

Wycwiel w drodze , 11-godzina a on w połowie drogi ,miał wyjechać o 8-smej --to co on robi na tej drodze :-? Klnie że wiatr |-) ,w Jaworze pochmurno lecz za dużego wiatru nie ma --aby zdążył dojechać przed moim pójściem do pracy na nockę |-)

No nietoperz nie pospawam :-D, Kabo takich ładnych chromowanych tez nie, ale coś tam "wyrzeźbię" w wolnej chwili ;-). Mam parę wzorów :-). Mi nie chodziło o chrom tylko o kształt ;-). Na takich plus sznur mi się najlepiej ćwiczy;-). Jutro nie mam czasu wtorek, środa na rano do pracy, ale w czwartek cos tam spawnę. Będa piękne, czerwone :-D

CZWARTEK - rowerowanie w terenie 8-) ,po śniadaniu szybciutko ,bo do pracy na 14:30 na 15h Jak to przyjemnie się kręci ,za miastem Jawor nie duży to 5min i już człowiek jest na szosie pomiędzy polami ,w lesie itd dzisiaj 33,6km--prędkość jak to u mnie nie za duża 18km/h za to zadowolenie na 100% :-D Pewnie że zazdroszczę tym co wykręcają średnią [...]

Po 17-tej rowerowanie w terenie :-D Jutro do pracy na 15h to raczej nawet trenażera nie będzie :-( /SFD/2021/8/9/73c6601c8cdf4c81bf8fec92e671a981.jpg /SFD/2021/8/9/94d072bd41c9494e9333cc1c330fc942.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2021-08-09 21:34:03

Czwartek - koniec obijania,jutro rano jadę po skierowanie na badania lekarskie do pracy ,zanosi się że będę pilnował budowy farmy foltaicznej na obrzeżach Jawora. Czas brać się za mocniejsze treningi na wyjazdy będzie huraaaa :)