do pracy

najgorzej ze zimno jest, trudniej wtedy, grzej sie jak najwiecej by przetrwac i sobei do pracy dodatkowe skarpety wez bo moga sie przydać

na talerzach i je później zakryłem w sumie. zazwyczaj zostawiam w garach :P hmm... że tak powiem mam blisko do pracy więc między klientami idę zjeść na górę ... Gabinet swój mam na parterze, a mieszkam na piętrze :) także bliziutko :D

[...] ale nie mogę chwalić w każdym poście.. Dlaczego w ogóle zmieniłeś siłkę? Jeździsz 20km.. Kiedy masz nockę, to jedziesz 20km na siłkę, potem wracasz 20km i potem jeszcze do pracy te 20km autobusem ?? (domyślam się, że to dla kettli robisz!! Konkurencja rośnie!!) Co tam wczoraj jadłeś lepiej napisz :-) Chyba, że nadal robisz fotki posiłkom, to [...]

[...] masą ciała :-) Do mnie to przemawia. A no można i w drugą stronę jak gumę weźmiemy pod kolana. Wczoraj na treningu muscle ups zrobiłem inny myk, na drążki chodzę w drodze do pracy i mam plecak z zawartością 3 kg z groszami mniej lub więcej zależy w jakim stopniu butelka z wodą opróżniona Do czego zmierzam zrobiłem sobie trening muscle ups [...]

Richard, a Ty gdzieś się wybierasz za granicę, do roboty? miałem jechać do Szwajcarii do pracy, ale w tym roku muszę załatwiać studia, mieszkanie itp. nie mogłem tego nikomu zostawić..

[...] i aby sie chronić musi budować siłę. Nie jest to siła defakto statyczna tylko bardziej dynamiczna. Pod sztangą nastepuje 1 ruch który porusza wszystkie włókna mięsniowe do pracy, jesli był by to cieżar twoje 70 proc maxa nie poruszył byś wszystkich włókien a za tym i system nerwowy nie dostał by bodzca. Zauważ że na filmiku koleś siada [...]

[...] z wodą i tak jakbym pił budyń malinowy(smak mimo że nie jest intensywny to po tym jak wypije rano szejka z białkiem fa a później odrazu w tym samym szejkerze robię do pracy czekoladowe białko hi teca to mimo małej ilości (z samych tylko ścianek) ta malina zabija praktycznie cały smak czekolady ale bądź co bądź naprawde fajne białeczko [...]

Hahaha Zadzwonil do mamy do pracy powiedzialem prawde no i sie ze mnie smiala, a ja tak sie balem... haha

na gazie taki plus bo jest uzywany bardziej do jazdy do pracy. brat niema 18 lat zeby gume palic na kazdym ruszaniu i wymijaniu innych uczestnikow ruchu

w coguarze brat ma gaz przyznaje bo go uzywa czesciej do pracy niz do jazdy i niezarabia kokosow. drugi brat jest bogaty, ma zone 2 dzieci i pyerdoli go ile auto pali. kupul mazde 6 w pelnej opcji bo sie zonie spodobala chociaz mogl inne. a ta mazda wg mnie fajne autko

[...] zalatwianie WAZNYCH spraw, wyjazd. Aktualizacja Waga - 80,0kg - od 30 kwietnia - -6,6kg Obwód w pasie luz - 84cm - od 30 kwietnia - 7cm Chudo, coraz chudziej. I do pracy. Wieczorem wrzuce rozpiske z miski i treningu. I poustawiam pod slackiem ogonki ;-) Dokładnie, obwód ma znaczenie. Jeśli na ten przykład młodzieniec swą wybrankę w [...]

[...] hantli leżąc, wiosłowanie sztangą, wyciskanie stojąc (inaczej OHP). Takimi królami ćwiczeń są również pompki na poręczach i podciąganie na drążku. Ćwiczenia te angażują do pracy wiele mięśni jednocześnie. Można względnie szybko przepracować całe ciało. Jak przy wszystkich trzeba dbać o prawidłową technikę. Myślę, że przy nich szczególnie. [...]

[...] hantli leżąc, wiosłowanie sztangą, wyciskanie stojąc (inaczej OHP). Takimi królami ćwiczeń są również pompki na poręczach i podciąganie na drążku. Ćwiczenia te angażują do pracy wiele mięśni jednocześnie. Można względnie szybko przepracować całe ciało. Jak przy wszystkich trzeba dbać o prawidłową technikę. Myślę, że przy nich szczególnie. [...]

[...] hantli leżąc, wiosłowanie sztangą, wyciskanie stojąc (inaczej OHP). Takimi królami ćwiczeń są również pompki na poręczach i podciąganie na drążku. Ćwiczenia te angażują do pracy wiele mięśni jednocześnie. Można względnie szybko przepracować całe ciało. Jak przy wszystkich trzeba dbać o prawidłową technikę. Myślę, że przy nich szczególnie. [...]

Jesli wbijane HCG bylo lipne to po 20 tygodniach bedzie ciezko ruszyc jadra do pracy samym clomidem. Jesli nie ma szans na HCG to sa 2 wyjscia: 1 - dajesz mostek z testa 200 mg/tydz do czasu zalatwienia HCG oczywiscie bez zadnego IA 2 - dajesz clom + nolve i liczysz ze endogenne LH ruszy jadra do pracy

[...] wygląda. Ciężko mi sobie to wyobrazić. Jeżeli nie masz czasu na przygotowanie, to bez problemu posiłki przygotujesz dzień wcześniej i w pojemnikach możesz wziąć ze sobą do pracy. Z kolei w sytuacji, gdy nie masz czasu zjeść, to tego dnia zjadasz np. 3 posiłki jeden rano w domu, drugi w pracy. Na pewno masz jedną przerwę i trzeci po powrocie do [...]

[...] z sosem smiatanowo-koperkowym i łososiem, do tego gar warzyw na parze. Na obiad indyk w sosie serowym, ziemniory i też góra warzyw- ledwo to w termos 0,75 upchałam do pracy. Na kolację półlirowy termosik bigosu z mięskiem indyka plus troszkę ryżu. W międzyczasie dopychałam się papryka czerwoną do oporu i zjadłam do kawy domową piankę [...]

[...] z sosem smiatanowo-koperkowym i łososiem, do tego gar warzyw na parze. Na obiad indyk w sosie serowym, ziemniory i też góra warzyw- ledwo to w termos 0,75 upchałam do pracy. Na kolację półlirowy termosik bigosu z mięskiem indyka plus troszkę ryżu. W międzyczasie dopychałam się papryka czerwoną do oporu i zjadłam do kawy domową piankę [...]

motywacja jest, cel też, zakład musi byc wygrany wiec do pracy bede wpadał, a ty u mnie strasznie dawno nie byłes;-P

[...] i proste w przygotowaniu. Mianowicie karkówke kroje w kostkę mieszam z warzywami np. sałatą czy burakami, dodaje śmietany i troche musztardy do smaku. Idealny posiłek do pracy A tu jeszcze wstawiam fotke śniadania, pyszności;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95609f6e68c8476f8c35503349973201.jpg Zmieniony przez - Arcanui w dniu 2013-12-22 11:47:42