[ELITE Ladies] Reziolki/podsumowanie str.46 i 105

najgorzej ze zimno jest, trudniej wtedy, grzej sie jak najwiecej by przetrwac i sobei do pracy dodatkowe skarpety wez bo moga sie przydać

Pierwszy dzień oczyszczania za mną, nie było najgorzej, mam tylko bule głowy (ale tabletki dają radę), jest mi zimno i czuję się osłabiona. Wszystkie mikstury są zjadliwe (pitliwe), najbardziej smakuje mi zupka warzywna. W nocy miałam sny o smalcu i chlebie razowym, ale nie zjadłam go pohamowałam się, czyli nawet w podświadomości miska musi być czysta Jeszcze tylko 4 dni

Drugi dzień czyszczenia za mną, jest ciężko, najgorsze są ranne protokoły, nie wchodzi mi ta woda na pusty żołądek, potem herbatka jest już super. Ohydna jest ta pasta. Ogólnie nie jest najgorzej, mam tylko problemy gastryczne, latam co chwilę, a że pusto w żołądku to skutki wiadomo jakie, ledwo co siedzę. Już nie mogę się doczekać soboty będę mogła owoce i warzywa zjeść a o niedzieli nie wspomną - JAJECZNICA z BOCZKIEM

normalne przeczyszczenie przy tej diecie

Dzień 4 oczyszczania rozpoczęty, łatwo nie jest Chyba nie mogła bym być anorektyczką, nawet w imię wyimaginowanego celu, ja chcę jeśććććććććććććć! Do tego dostałam @ i jestem przez to dodatkowo osłabiona (jakaś bardziej obfita jest), ale jest pocieszenie jutro ostatni dzień! Zauważyłam że ciało jakieś takie lejące się zrobiło, chyba przez to że nie ćwiczę Trzeba będzie od poniedziałku ostro pocisnąć z żelastwem.
Obli po oczyszczania wracam do stałego rozkładu B/T/W 140/110/0 i do treningu, czy muszę jakoś inaczej jeść (boje sie że organizm jakiegosz szoku jedzeniowego dostanie po tej głodówce)

Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-09-28 07:16:37

spoko, szoku nie bedzie, ciało lejace bo wode zrzucasz, ciekawe ile kilo ci zejdzie tej wody
wracasz do stałego rozkładu.. przypomij mi szybko dlaczego zero ww masz, przepraszam ale teraz juz cięzko mi spamietac kto co i jak

Obli zero węgli mam od akcji czterdziestkowej plus jeden dzień ładowania ww do 100 g i bez glutenu, przyczyny nie znam (pewnie ze względu na wielki brzuch) Ostatnio wspominałaś że jak dostanę trening na więcej powtórzeń to zaczniemy dokładać węgle.

a to wszytsko jasne czyli ok, przyczyny tak , masz racje, nietolerancja ww
ale teraz po czyszczeniu wracasz na swoja miche i bedziemy dokładac za tydzien
i jeszcze trening ci wisze? .. aa nie przeciez doslałas ten z 15tami tak?

15 mam tylko w jeden dzień
Ok od poniedziałku kontynuuję trening i miskę, a potem ile ww dokładać tygodniowo? (pytam teraz żeby potem znowu nie zawracać ci gitary)

Rozmowa z mężem po powrocie z pracy:
M: Co tam słychać?
Ja: Głodna jestem!!!!!!!!!!!
M: Czy jak mrużysz oczy to wyglądam jak prosiak pieczony z jabłkiem w ryju?
Ja:


Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-09-28 15:36:18