[...] odnosiło się sceptycznie do rewelacji Keysa. Jednym z nich był dr Jacob Yerushalmy, twórca biostatystycznego programu absolwentów na University of California w Berkeley. W pracy z 1957 r. zwrócił on uwagę na to, że choć wymienione dane z powyższych 6 krajów zdawały się potwierdzać hipotezę Keysa, to tak naprawdę podobne dane zostały zebrane w [...]
[...] odnosiło się sceptycznie do rewelacji Keysa. Jednym z nich był dr Jacob Yerushalmy, twórca biostatystycznego programu absolwentów na University of California w Berkeley. W pracy z 1957 r. zwrócił on uwagę na to, że choć wymienione dane z powyższych 6 krajów zdawały się potwierdzać hipotezę Keysa, to tak naprawdę podobne dane zostały zebrane w [...]
[...] chyba twarde kolana i pare innych takich.. wspominales ze masz klopoty z kolanem, ale nie od cwiczen a od przeciazenia praca.. dowal wiec porade by nie obciazac kolan w pracy i bedzie bezpiecznie.. a gainer to uzupelnienie diety nie suplement A jaka jest definicja slowa "suplement"? Ang supplement to dodatek/uzupelnienie... ale OFF KORS [...]
[...] z NBA najlepszego koszykarza wszech czasów - Michaela Jordana. Jego kariera to typowy przykład amerykańskiego "self made man'a", człowieka sukcesu, który dzięki ciężkiej pracy, miłości do koszykówki i woli zwycięstwa osiągnął absolutny szczyt. Wielu uważa, że Jordan był jednym z najlepszych koszykarzy wszechczasów. Dla nas na zawsze [...]
[...] wszystkie z wyjątkiem kamicy nerkowej. - choroby układu nerwowego: padaczka, zaburzenia psychiczne, zaburzenia układu ruchu nawet jak jest prowadzone leczenie - zaburzenia pracy gruczołów dokrewnych - choroby nowotworowe - choroby krwi i układu krwiotwórczego - Gąbczaste zwyrodnienie mózgu (choroba Creutzfeltda-Jackoba) oraz osoby które [...]
[...] Jest to najczystsza esencja treningu interwałowego... Z powyższego cytatu wyczytać można jaki mamy rodzaj wypoczynku , jaką ogromną rozpiętość przejawia stosunek czasu pracy do odpoczynku , genialnie ukazuje złozoność rodzajów podejmowanej pracy i wpływu na nasze życie... Ok rozpędziłem się przyznaje , jednakże przyznam się że to naprawdę [...]
[...] sekund (np. biegi sprinterskie), głównym źródłem energii do odbudowy ATP jest fosfokreatyna (CP). System energetyczny ATP-CP aktywowany jest natychmiast po rozpoczęciu pracy mięśniowej. Nie wymaga obecności tlenu i jest zdolny do produkcji energii, w bardzo krótkim czasie. System ten jednak posiada ograniczoną wydajność, co podyktowane [...]
[...] płynów ustrojowych, procesy przekaźnictwa nerwowo-mięśniowego, reakcje enzymatyczne sprzyjające uwalnianiu energii, biosyntezę białek i transport aminokwasów oraz na rytm pracy serca. Zarówno w sporcie wyczynowym, jak i medycynie ogólnej hipopotase-mia występuje sporadycznie. Jest ona związana z wysiłkiem fizycznym, niedostateczną podażą jonów [...]
[...] przyjęto dopiero po pół roku do BOR). Do ochrony osobistej prezydenta przydzielono z BOR kierowcę. - Ochroną premiera dowodzi płk Wiesław Bijata, mało doświadczony w pracy w grupie ochronnej, którego nikt z nas nigdy nie widział na zaliczeniach fizycznych. - mówią nasi informatorzy. - Po wypadku Mi-8 zeznał, że przykrył w ostatniej chwili [...]
[...] treningowego z wszystkimi danymi na pierwszej stronie na czas konkursu Konkurs/NICK Zasady oceniania Oceniane będą postęp siłowy, wytrzymałościowy , zmiana sylwetki i wkład pracy kazdego uczestnika W pierwszej turze ocenę zostawiamy wszystkim Ladys spośród wybranych przez nich finalistek Jury w postaci Bull Martucca 4nn Obliques wyłonią [...]
[...] źródłem energii. Dzięki nim jest stymulowany najważniejszy hormon budulcowo - anaboliczny, jakim jest insulina. Są one źródłem energii zarówno dla skurczu, - czyli pracy mięsni, jak tez dla zachodzenia wielu procesów przemian biochemicznych w naszym organizmie. W ludzkim organizmie węglowodany sa magazynowane pod postacią glikogenu. [...]
[...] 300 procesów metabolicznych w naszych organizmach. Magnez jest odpowiedzialny za przekaz informacji droga połączeń nerwowych, wiec tym samym za: Skurcz mięsni, regulacje pracy serca, wytwarzanie energii na poziomie komórkowym, a przede wszystkim za ochronę przed stresem. Magnez występuje w wielu produktach pochodzenia roślinnego: okrywie [...]
[...] dobrym rozwiązaniem. Side’y są po prostu za wysokie. Niektórzy skręcają się na łóżku od bólów wątroby, inni mają sraczkę po 1 tablecie metki, inni usypiają na zajęciach, w pracy powodują zmulenie lub też nadmierna pompka w plecach co uniemożliwia trening - wiem co mówię sam miałem z tym problemy tylko po treningu, nie mogłem na fotelu [...]
[...] jest bycie obolałym, dlaczego nie rozważysz wzięcia posady jako partner treningowy Lennox’a Lewis’a? Mięśnie rosną, kiedy stopniowo dodajesz siły i wkładasz coraz więcej pracy, robiąc odpowiednie przerwy między treningami. To wymaga fatygi, a nie wymęczenia. Zwiększający Gęstość Trening (EDT) buduje cechy mechanizmów zapewniające optymalne [...]
[...] jednej zalecie jabłczany kreatyny czyli samym jabłczanie. Związek ten uczestniczy w produkowaniu energii w komórce mięśniowej, dzięki czemu daje jej powera do ciężkiej pracy. Idealnym uzupełnieniem działania TCM są ryboza i inozyna. Związki te, razem z kreatyną, wzbogacają mięśnie w wysokoenergetyczne molekuły, które są akumulatorami dla [...]
[...] najbardziej popularnych produktach ze sklepu sfd. W tych zestawach podstawami są pojedyńcze formy kreatyny/staki kreatynowe oraz typowe przedtreningówki. Większość zna temat pracy Solarosa który rozpisał wszystkie możliwe cykle na produktach sfd - dlatego żeby nie dublować pominąłem te produkty. Dla tych którzy nie znają - [...]
[...] więc jest to najlepsza pora na napój sportowy. 8. Najczęściej popełnianym przez początkujących błędem jest przetrenowanie. Nazywacie to ambicją lub amerykańską etyką pracy, tak czy inaczej może to ograniczyć wasze postępy. Przetrenowanie może oznaczać, co innego dla różnych osób, ale jeśli trenujesz daną grupę mięśniową więcej niż dwa [...]
[...] 300 procesów metabolicznych w naszych organizmach. Magnez jest odpowiedzialny za przekaz informacji droga połączeń nerwowych, wiec tym samym za: Skurcz mięsni, regulacje pracy serca, wytwarzanie energii na poziomie komórkowym, a przede wszystkim za ochronę przed stresem. Magnez występuje w wielu produktach pochodzenia roślinnego: okrywie [...]
[...] mózgową odpowiedzialną za myślenie logiczno-abstrakcyjne; Yang to odwaga, koncentracja, wytrzymałość. Yang potrzebujemy rano i w południe, abyśmy mieli siły do całodziennej pracy. Yin - pierwiastek żeński - to dusza, księżyc, spokój, prawa półkula mózgowa kierująca intuicją ,fantazją. Yin przydatny jest wieczorem, kiedy ciało i dusza łakną [...]
GLUTAMINA Powstrzymuje rozpad białek i ułatwia ich odbudowę. Ułatwia nabywanie siły i masy mięśniowej. Należy do najcenniejszych suplementów sportowych. Podczas wytężonej pracy dochodzi do znacznego rozpadu białek - katabolizm, który z jednej strony wzmaga anabolizm (budowę białka), z drugiej zaś, gdy jest nadmierny hamuje rozwój masy. W [...]
Nawracanie niewiernych ..... ;D
