SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile miodu

  • Ile miodu po treningu??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważę 70kg i w ciągu dnia zjadam 300g węgli złożonych, ostatni posiłek z węglami jem o 16:00 ( bo mam tędencje do tycia) a trenuje o 17:00. To zaraz po trenmingu ile węgli zjeść proastych? i czy o 19:00 dołożyć jeszcze złożone jak tak to ile?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 10/20/2004 2:08:11 PM Liczba szacunów: 0
  • ile miodu po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie szybko własnie koncze trening wiem mozna po zjesc miód ile mam go zjeść np 2 łyżeczki ? Jak ktoś odpowie mozna juz skasowac post

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 11/30/2004 6:48:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile miodu po treningu ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    MAm takie pytanie. Ile nalezy zjesc miodu po treningu i jak bym mogl prosic nie podawajcie mi w gramach tylko np.jedna lyzka do zupy dzieki z gory

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 9/13/2004 9:38:13 AM Liczba szacunów: 0
  • ile miodu??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile miodu(w lyzeczkach) dawac do 1,5 litra wody?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 3/27/2009 6:33:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile waży jedna łyżka miodu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to, że łyżka stołowa ma objętość 15 ml, czyli łyżka wody ważyła by ok 15g (tzn woda w tej łyżce). A wydaje się, że miód jest cięższy. Jakby ktoś mógł zmierzyć raz jeszcze ile waży płaska(!) łyżka stołowa miodu, byłbym wdzięczny. Znaczenie ma pewnie również rodzaj miodu (stąd możliwe różnice w wynikach). Mi zależy na pomiarze łyżki miodu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2007 5:01:37 PM Liczba szacunów: 1
  • ile łyżeczek miodu po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja waga to 80kg ile powinienem zażyć łyżeczek miodu odrazu po treningu?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11135 Data: 4/20/2006 1:58:31 PM Liczba szacunów: 2
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] juz jakie) i olimpa ze wzgledu na witaminy i mineraly; po treningu idzie olimp (bo przed snem) a przed idzie biogenix z miodem tez mozna (index glikemiczny 87), tylko ile miodu na raz dasz rade zjesc, 50g? czyli podsumowujac tak: pewnie miod masz "za darmo" wiec jesli chcesz i dasz rade to wal z miodem (np rozpuszczonym w [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2007 4:54:31 PM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A co to jest miód sztuczny? - taki ze sklepu spożywczego?! Ile miodu/powideł można jeść na utrzymywaniu wagi? (nie na masie, nie na redukcji) Smaczne są, zdrowsze niż batoniki...

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2010 8:23:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - prośba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20g rodzynek :) rodzynki zamiast kaszy/ryżu? to tak jakbym jadł pierś kurczaka na sucho :P ale rozumiem, że kasza/ryż/rodzynki opcjonalne? >W piątym owoce w zależności ile miodu stosujesz (miód bardzo dobry po treningu) myślałem o łyżce miodu, mieszając z mlekiem i WPC, i po tym ewentualnie jabłko. (?) >W szóstym oliwy 5-10ml, witaminę C [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2/5/2010 12:22:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - prośba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamiast kaszy/ryżu? to tak jakbym jadł pierś kurczaka na sucho :P ale rozumiem, że kasza/ryż/rodzynki opcjonalne? <- Kasza/ryż+rodzynki >W piątym owoce w zależności ile miodu stosujesz (miód bardzo dobry po treningu) myślałem o łyżce miodu, mieszając z mlekiem i WPC, i po tym ewentualnie jabłko. (?) <- jak zjesz jabłko do tego to nic [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2/5/2010 12:34:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na każdą kieszeń by k3ho

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tu na forum ze mozna podczas treningu pic wode z miodem, co moze w jakims stopniu odpowiadac gainerowi. Czy to prawda? Jesli tak to napiszcie mi jak to sie robi, czyli ile miodu na ile wody, czy to ma byc woda przegotowana , goraca czy zwykla mineralna? I jeszcze jedno: co to daje podczas treningu? Wieksza sile, uzupełnianie straconej [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2008 3:31:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja

    Post
    Po 35 roku życia

    Ile miodu dajesz? Czyli białko ubijasz osobno na pianę, twaróg z żółtkami i miodem mieszasz osobno ,a potem mieszasz wszystko razem?

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2013 6:55:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - prośba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bym wywalił włoskie i wpakował 10ml oliwy z oliwek (opcjonalnie włoskie są ok) W czwartym ryż brązowy=kasza pod względem IG, ale dowaliłbym 20g rodzynek :) W piątym owoce w zależności ile miodu stosujesz (miód bardzo dobry po treningu) W szóstym oliwy 5-10ml, witaminę C wpakuj w 1 lub 3 posiłek, do magnezu dodaj B6 i cynk Tran 1, 3 i ostatni.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2/5/2010 12:11:07 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma, chyba ze robisz bardzo dlugie wytrzymalosciowe treningi. Jednak wtedy i tak nie bedziesz w stanie policzyc ile miodu dodac zeby osmolarnosc napoju byla optymalna.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2012 2:09:11 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wlasnie czasami rybe jem tez makrele wedzona i stad mam omege-3 co masz na mysli z tym około treningowym posilkiem? ellis a jak ja ide spac o 21.00? to jem o 20.00 godzine przed snem przeciez dobrze napisałem po treningu ile miodu jesc? na moja wage 0,5 g cukrow prostych a na miodzie moim niepisze co ile czego on ma nawet btw niema

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 11/23/2005 4:11:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli mam jeść te 2700 kcal i do tego cardio i trening siłowy i będzie ok? Nie będę pozbawiony sił itd? Bo jeżeli spale dziennie te 1000 kcal, mam nadzieje że te 1700 mi wystarczy. najlepiej wstaw nowy temat z ankietą i załączoną dietą w zrzutu 1.Czy twaróg z miodem/dżemem nadaje się na śniadanie/kolacje? zależy ILE miodu i dzemu i czy masa czy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2014 9:56:36 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to obliczyles?a jak waze 72 to ile miodu? wszystkie weglowodany w miodzie to cukry bo to weglowodany sie liczy?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 11/24/2005 8:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA PO CYKLU

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to ile miodu i banana ty bys dal?????

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 9/14/2014 10:32:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Miód przed lub po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzisiaj kupilem sobie wage elektroniczna i jak zobaczylem ile miodu musze zjesc po treningu to sie lekko przerazilem:/ nie za duzo 0,5g/kg? bo ja wze 54 kg i tego midu troche jest (zrzygac sie idzie po takiej dawce)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 1/31/2005 5:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ile miodu po treningu.1 Małą lyżke??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 11/19/2004 10:26:59 PM Liczba szacunów: 0