SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • [...] kalectwa, ciężkiej choroby nieuleczalnej lub długotrwałej, choroby realnie zagrażającej życiu, trwałej choroby psychicznej, całkowitej lub znacznej trwałej niezdolności do pracy w zawodzie lub trwałego, istotnego zeszpecenia lub zniekształcenia ciała, podlega karze pozbawienia wolności od roku do lat 10. § 2. Jeżeli sprawca działa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2006-04-10 17:19:08 Liczba szacunów: 0
  • Które ćwiczenia mogę wykonywać ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brakuje mi ćwiczeń unilateralnych jednak wszystkie, które wykonujesz to ćwiczenia dwunóż, a w treningu nóg warto stosować ćwiczenia jednonóż bo wymagają więcej pracy mięśniami stabilizacyjnymi i są fajne dla ogólnego zdrowia kolan bo zmuszają je do pracy w nieco inny sposób niż ćwiczenia na maszynach dwunóż. Dlatego dałbym do tego planu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2021-06-07 17:32:25 Liczba szacunów: 1
  • [...] boję się tych 1800kalorii, ale będę się słuchać mądrzejszych ode mnie. Wniosek na dziś - muszę popracować nad "logistyką jedzeniową". Niby rano zapakowałam sobie jedzenie do pracy, ale nie przewidziałam nadgodzin, a nie chciałam kupować niczego na szybko. No i wyszła za duża przerwa między posiłkami. Aha wczoraj 40min na orbitreku. Dziś też 40 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2011-11-09 21:58:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] z forum - przeczytam też polecane linki. Widzę już tylko, że ograniczenie nabiału nie będzie takie proste bo z logistycznego punktu widzenia łatwiej jest mi zapakować do pracy serki wiejskie niż mięsko. Kurczaka też postaram się ograniczyć, muszę tylko skończyć zrobione zapasy. A to kakao to dlatego, że ciągnie mnie do słodkiego... słodycze w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2011-11-10 21:27:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] mięcha lub ryby do piekarnika i mam mięsko na tydzień :-) przygotowuję więcej kaszy, makaronu, ryżu czy ziemniaków - wieczorem do pojemników a rano do plecaka i ruszam do pracy :-) warzyw też więcej kupuję :-) dasz radę tylko pokombinuj a dzieci przecież też mogą to wszystko jeść i jeszcze na zdrowie im wyjdzie :) :) a na pewno polubią placki [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2013-05-30 18:52:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] we lbie przestawiac? Bo nie dam rady tak jeszcze 29 tabletek zjesc po pol. wole skoczyc z mostu ;-) Mozesz brac na noc...ale z tym samopoczuciem moze byc caly czas tak,taki urok bromo %-) ja wole dostinex-daje same plusy a nie ma sajdow jak po bromo... Ja po bromo spalem jak zabity...do pracy zaczalem pozniej chodzic a wiec musialem odstawic :D

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 00:35:49 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Konkursowy - Marian i Nikt - na WAGĘ złota

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trenerze bez podpałki to znaczy? Jak na razie jestem maksymalnie zadowolony i gotow do pracy, mogę dawać z siebie jeszcze więcej jeżeli trener sobie życzy :) bardzo chętnie, a jak ocenia trener pierwszy tydzień? Nadam się na cokolwiek? Edit: mam jeszcze pytanie, czy macie jakieś sposoby na więcej energii na treningu i na lepszą "pompę"? Aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 14854 Data: 2015-10-17 23:09:04 Liczba szacunów: 0
  • trening fbw-wskazowka

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależy jak wygląda Twój plan, przykładowo przy ćwiczeniu zwanym Millitary press, główny nacisk dostają przednie aktony barków lecz również włączasz takie mięśnie do pracy jak tricepsy, kaptury, poprzez boki i przody barków, górę klaty do brzucha, a także prostowniki jako stabilizatory, tak więc Twój cały układ mięśniowy barków jest zaangażowany. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2014-03-17 17:21:09 Liczba szacunów: 0
  • SPAM:)

    Post
    Ladies SFD

    [...] wozić wózkiem do przedszkola. Mąż mi zmienił prace i będzie ciągle w delegacji %-) Dobrze że chociaż humor mnie nie opuszcza ;-) Tak kombinuje jak tu robić jedzenie do pracy, żeby codziennie nie stać nad garnkiem ;-) Chyba zrobić mięso z warzywami i zamrozić potem wyciągać to chyba nie bardzo co? Ze dwa dni w lodówce gotowe to chyba może [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-15 15:25:07 Liczba szacunów: 0
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Natalio, absolutnie nie mam się o co obrażać, bo masz zupełną racje. Latem chodziłam 3-4 razy w tygodniu na siłownie i wiem jakie to przynosi efekty i jak mobilizuje do pracy i diety. Problem polega na tym, że wtedy mieszkałam w Poznaniu i miałam wszędzie blisko. Od pół roku mieszkamy w swoimi domku, ale już pod Pozkiem, tu nie ma żadnej fajnej [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 21:00:44 Liczba szacunów: 0
  • Szukam pracy w Białymstoku...

    Post
    Informator PODLASKI

    Otóż to jest dużo roboty na budowie...ale nie każdy lubi za******lać 10 godzin dziennie ,gdzie często dochodzą do tego dojazdy do pracy ....po pracy wiadomo wracasz z***any jak koń po westernie i masz raptem te 2zł więcej za godzinę niż w innej robocie. I najważniejsze nie masz pewności ,że dostaniesz tyle ile uzgadniałeś z szefem ,lub czy w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2011-07-24 17:02:22 Liczba szacunów: 0
  • Siema. Nadrobilem zaległosci w spamie i wracam do pracy A co do Twojego pytania kinia to prowadze jeden referat w jednym urzedzie samorzadowym a tak poza tym to coś mi kolano "strzyka" po wczorajszym orliku

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 10:26:45 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    .... Super dzien, rano o 4.15 obudzilem sie i poszlem heftac, a o 5.30 budzik do pracy <3 ... a co Ty w ciąży jesteś %-)

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 20:02:46 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    .... Super dzien, rano o 4.15 obudzilem sie i poszlem heftac, a o 5.30 budzik do pracy <3 ... a co Ty w ciąży jesteś %-) Haha chyba spozywczej %-) jedyny plus to taki iz widzialem w koncu plaski brzuszek "na czczo" haha

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 20:26:21 Liczba szacunów: 0
  • Ide po drodze do pracy do reala po 10 ponczów :D po 5zł są

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 09:57:42 Liczba szacunów: 0
  • Cześć Chłopaki;-) Rafał, była kupa? Żonka idzie do fryzjera, wylaszczyć się do pracy od poniedziałku%-) I co ja biedny mogę na to poradzić? zostaje być dumny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 10:38:48 Liczba szacunów: 0
  • Tak jest. Wróciłem i jadę dalej. Więcej się nalatam na tym L4 niż jak do pracy chodzę. Dobrze, że do środy mam to przebadam się na wszystko :-) USG tylko prywata na szybko, z resztą tego się spodziewałem. 100zł :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 17:25:47 Liczba szacunów: 0
  • przyszłem do pracy 8-14 bo o 14 na siłke bo u mnie tylko do 16 otwarta %-) a w niedziele całkiem off

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 08:48:11 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] mati811 - przetapianie smalcu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cardio - bieganie w terenie Ostatni posiłek dopiero będę jadł. Pozostałe 4 już weszły w ciągu dnia. ;-) Jutro DT, trening będzie rano około 7:00, tak będę ćwiczył, bo do pracy mam na 9:00, także tak to będzie wyglądało. Poranne treningi są zayebiste. :-) Tu jeszcze jakaś tam fotka żarcia ;-) będę starał się wrzucać fotek jak najwięcej, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2015-07-07 20:13:50 Liczba szacunów: 0
  • praca jak pogodzić dietę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Posiłki możesz podzielić na śniadanie, jeden w pracy, trzecii bezpośrednio po i czwarty przed snem. Do pracy można zabierać np. koktajl z białka, banana, płatków jaglanych, mleka, mleczka kokosowego, szybko można wypić. Albo babeczki z jabłkami, czy mozzarellą, zalezy czy bardziej na słono, czy słodko lubisz. Nie widzę problemu, nie każdy ma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2017-10-21 22:40:37 Liczba szacunów: 0