do pracy

zaliczenia i kolokwia dają w kość, nie wiem w co ręce włożyć i z czasem na treningi krucho :'-( wciąż staram się dograć jedzenie, ale jeszcze daleko do ideału. Jeszcze dużo pracy przede mną. poniżej jedzenie z wczoraj i dziś. nieliczone: sałata lodowa, cukinia, warzywa mrożone, pomidor [...]

[...] że państwa nie stać na finansowanie służby zdrowia w stylu zachodnim, stwierdziły, że trzeba położyć nacisk na prewencję. Stąd wprowadzenie porannej gimnastyki w zakładach pracy, propagowanie uproszczonych form taijiquan (tai chi) i innych form ćwiczeń. To właśnie w latach 50. termin qigong został przyjęty jako określenie tradycyjnych form [...]

[...] ze świata BB. Poza tym u mnie etap budowania masy przebiega dosyć pomyślnie i waga dobija do 118kg , nie chce nadmiernie się otłuszczać bo ciężko jest wtedy ocenić efekty pracy. Dieta : -20g izolate 100, 2 miarki bcaa powder, 2 miarki glutamine extreme, 1-600g białek jaja, 200g płatków owsianych, 50g orzechów 2,3-350g dorsza, 125g ryzu, 20g [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a63c2bc83074dba9270ff101bfee282.JPG Przyszły tydzień będzie lżejszy pod względem naukowym, za to aspekt treningowy będzie wymagał sporego nakładu pracy, jako że błędów do korekty trochę się już nazbierało. Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b95f3fa5fab044cbbcc14e9e9e90f7a8.png Zmieniony przez - december w dniu 2012-11-25 [...]

[...] (7 samodzielnie)/8x240(1 samodzielnie :X) Cotygodniowa porcja mocnych wrażeń w imadle zwanym suwnicą. 240 poszło nie po mojej myśli (dużo pracy łap), ale i tak jestem zadowolony z małego progresu. (220) http://youtu.be/CDIR25U4fOc (240) http://youtu.be/TauKJ_2Ouuw 2. Przysiady nogi wąsko, stopy równolegle [...]

[...] zwiększyć liczbę serii szrugsów do 4 przy liczbie powtórzeń 16-20. 4)Dociąganie do brody jest postrzegane jako ćwiczenie kontuzjogenne (samo w sobie, z powodu specyficznej pracy stawu i układu mięśniowego) - niemniej jednak sporo osób robi je i sobie chwalą. Dlatego spróbować można - ale nie jest to ćwiczenie niezastąpione.” Zdziwiła [...]

U mnie w pracy najbliższa okazja do jedzenia słodyczy to będzie Boże Narodzenie :-D Całe szczęście. A ostatnio znalazłam w torebce makaronik, którym kiedyś poczęstowała mnie szefowa i był tak twardy, że nawet chłopak nie mógł ugryźć. Ale i tak zjadł :-D

[...] obiekty sportowe, brak było sprzętu a nawet młodzieży, chętnej do uprawiania sportu. Powoli, wysiłkiem wielu działaczy, zaczęto zakładać kluby sportowe przy zakładach pracy. Tradycje piłkarskie górniczego Zabrza miały swe źródło w założonej w 1946 roku drużynie KS "Zjednoczenie". Wkrótce doszło do fuzji KS [...]

[...] UGINANIE NADGARSTKÓW NADCHWYTEM W SIADZIE: 80%/90%/MAX + ostatnio na treningu zrobiłem z ciekawosci na poczatku wyciskanie lezac wasko i ogolnie byłem bardzo zadowolony z pracy i pompy tricepsa, ale nie wiem czy to wyciskanie wasko nie bedzie przeszkadzalo mi w treningu na klate a mianowicie programie do zwiekszenia sily na plaskiej edit: [...]

[...] próbowałem z nogami pod sztangą, ale to nie to samo jak ktoś trzyma i izoluje dwugłowe, dlatego zmienię wykroki na MC i będę się spodziewac efektywynych efektów ciężkiej pracy na treningach ! Dzięki i pozdrawiam ! Apokalipsa SOG za wiedzę jaką przekazujesz mi i innym użytkownikom forum ! Zmieniony przez - d.a.r.i.o w dniu 2011-04-09 22:45:43

Nie to już czorcia weź sam word ;] w power poincie super pracy się nie da zrobić do 5mb a takto każdy zrobu w Wordzie i bedzie dobre porównanie P.S. Doszła Ci moja powiadomka z adresem? I ile płace za przesyłke

Czorcia, jest jakis limit, co do dlugosci pracy?

[...] Szczególnie duży problem był z wybraniem 1 miejsca... Mogę już zdradzić, że w końcu wybraliśmy zwycięzcę i elementem, który zdecydował o jego wygranej było to, że umieścił w pracy swoje zdjęcia… Merytorycznie obie prace były SUPER... ale trzeba było wybrać jedna... Dobra wiadomość jest taka, że dzięki hojności sponsora aż 5 osób [...]

Balik: Dają przeciętnie 40 miejsc pracy - a zabieraja 200. Praca w hipermarkecie to nie jest praca. Poziom towarów jest bardzo niski. Wyroby spożywcze - bardzo niski poziom - ale wiem z doświadczenia, że inspektorzy SANEPIDU boją się interweniowac tam. Przeważnie hipermarkety to kapitał zagraniczny - nie dość, że pieniądze nie zostają w kraju, to [...]

[...] oni nie krytykują i za to ich cenię.Między innymi mam na myśli osobę Krzych666, którego podziwiam. Ja mam za sobą dopiero 1.5 roku ćwiczeń.To jest nic w porównaniu do innych.Ja nie mam zamiaru odebrać Ronniemu Colemanowi tytułu Mr. Olimpia, więc ważcie słowa krytyki.Jeste amatorem tego sportu. Słowa uznania motywują do dalszej pracy.Pozdrawiam.

ja wróciłem ze zmiany nocnej z pracy takze ide spac i mam wyyebane na system zatem dobranoc i do pozniej

stary text juz lece panowie, koniec pracy mozecie wiec szalec do woli

[...] jedynie jako dobry środek na skurcze. To fakt – są one przykrym skutkiem poważnego niedoboru magnezu, który objawia się między innymi zakłóceniem prawidłowej pracy włókien mięśniowych. Jednak nie należy traktować tego minerału wyłącznie jako doraźnego antidotum, ponieważ skurcze to tylko jeden z odczuwalnych efektów jego deficytu. [...]

...dleczego cwicze pytasz , bo to lubie , bo trening mojego ciala stal sie moja pasja , bo mam na tyle mocna psychike ze nawet jak jestem wyje-bany jak pies wracajac z pracy , to biore torbe do lapy i za-p*****lam na trening i wychodzac z silki slaniam sie na nogach ze zmeczenia , bo lubie miec swiadomosc ze byle jaki pedalek w dresie nieda [...]

Progesteron przydałoby się zbadać. Masz wyniki? Jak z higienicznym trybem życia? Pijesz często? kilka browarków po pracy ;)? Jakieś dragi? Choć prolka jest w normie (warto badać każdorazowo gdy jest kryzys psychy) to w ramach sprawdzania na własnym ciele możesz sprawdzić jak reagujesz na jej obniżenie. Miałem podobne objawy z tym że libido [...]