[...] potrzebuje młodej krwi i wizji ale także z uprawnieniami budowlanymi. Jak nabędziesz uprawnień to się przypomnij, bo mojej drugiej działalności i zmianach potrzebuje takiego kontaktu. Mam zamiar iść w kierunku konserwatorstwa zabytków (podyplomówka w Toruniu). Niedługo przechodzę do korpo do pracy w celu nabycia doświadczenia do uprawnień. /-)_
Tak, to możliwe. Kobieta "nie lubi" diet niskowęglowodanowych w połączeniu z długimi treningami aero. Cierpi nna tym tarczyca @-) Wyjść się z tego da, ale wymaga to dłuższej pracy ;-) Jeśli jesteś zainteresowana zapraszam do działu Ladies - masz zacięcie - powinno się udać. CF to siła, wytrzymałość i szybkość, ale nie sylwetka u kobiety. W CF [...]
[...] po tym całym tygodniu, mięsnie były zmęczone, nie czułem się nabity siłą.. ale.. ..dałem organizmowi pospać nie całe 10h i jestem wypoczęty, czuję że ciało jest gotowe do pracy, regeneracja pełną parą! Także jutro pakujemy klatke i nie moze być żadnej lipy!!! %-) Dzisiaj przyżądziłem zapiekane w piekarniku ziemniaki z kurczakiem, zrobiłem [...]
Phi...komputer jest do pracy, a do gier konsole! Zainwestuj w xboxa i będziesz miał spokój przez kilka lat. Żeby grać na komputerze, to trzeba co kilka miesięcy coś dokupywać No i sorryyyy, ale na takim xboxie grasz na ponad 30 calowej plazmie podłączonej do kina domowego
[...] lipcu w Kolorado. Od 40 do 80 mil dziennie. Końskie dawki, ale czułem się znakomicie, choć trasy były zlokalizowane na wysokości powyżej 3000 metrów. Ostro zabrał się pan do pracy. Tylko dlatego, by zbić w Polsce Adamka? Ja tego nie powiedziałem. Adamek jest mistrzem świata. Wprawdzie niższej kategorii, ale mistrzem. Nie będzie łatwo go zbić. Od [...]
dziękuję qbiec ,...to,że ja pracuję już,a nie posiadam jeszcze licencji,to kwestia szczęścia i małych znajomości(szef wiedział co potrafię i akurat potrzebował kogoś do pracy) ,kiedy zrobię licencję na pewno będę mieć więcej pracy i obowiązków,(takie jak pisałam wyżej..zarządzanie innymi,konwoje)....z tego co wiem,to na studium mają praktyki w [...]
[...] jechać to na 2 tyg. bo na tydz. się kompletnie nie opłaca, no i takie rozminki dzisiaj mam. Tak więc wymyśliłam, że może w sumie tydzień u siebie - po prostu nie chodzić do pracy. A we wrześniu na 2 tyg. na deche i wilk syty i owca cała Po prostu już nie wyrabiam - nic mi się nie chce - totalnie, nie jestem w stanie myśleć, a przede wszystkim [...]
[...] polecane przez gości z raminonami + 50 cm to uginanie ranion ze sztanga nachwytem. Ćwiczenie świetnie rozwija i wzmacnia miesień ramienno promieniowy,włącza także do pracy mięsień ramienny i bicepsy. Co ważne konkretnie też angażuje mięśnie prostowniki przedramion-co daje bardzo fajny kształtuje te części ramienia. Samo wykonaie tego [...]
I to jak :-P a dziś jeszcze słabo spałem, co chwilę się budziłem i nie mogłem później zasnąć :/ wstałem po 5 i o 5:30 już siedziałem na rowerku, zrobiłem 40min cardio, później wyjazd do pracy dla Klienta. Teraz mam chwilkę dla siebie i na 16 jadę na kolejny personal. Po 17 swój trening, dziś plecy :-)
[...] jezeli juz chcesz z serow bialko to mozzarella, sery plesniowe, feta. tez trzeba sklad sprawdzic czy czegos producent nie dodaje ale jak juz sprawdzisz to mozesz do pracy robic salatke ze swierzych warzyw i takiego sera (cos w stylu greckiej). podstawowe linki od ktorych musisz zaczac to [...]
[...] głodu. O ile oczywiście Twój układ trawienny coś takiego wytrzymuje %-) Ja codziennie takie śniadanie wcinam, dodaję jeszcze ananasy i banana. To bardzo dobrze zastępuje też słodycze, zupełnie pozbyłem się ciągu do nich. No i też do pracy coś takiego można zabrać jako szybki posiłek. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2012-03-08 19:31:08
[...] około 4 kilo fatu poszło w dół, po za tym niesamowita wytrzymałość no i siła baaardzo do przodu. Na tych suplach super się ćwiczy, jedyne co zauważyłem niepokojącego to to, że rano bardzo ciężko mi wstać do pracy no i w pracy(praca w biurze) jestem czasami przymulony i zmęczony niż wcześniej, no ale jak wezmę przed treningiem to znowu power...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ćwiczenia zauważyłem, że zaczyna mi to przeszkadzać. Ćwicząc klatkę piersiową na ławeczce. Gdy nie mam już siły przy wyciskaniu, moja lewa ręka automatycznie włącza do pracy obręcz barkową (ratując się). Kiedy ćwiczę na maszynie tego nie ma bo "droga" rąk jest kontrolowana przez maszynę. Czy wyjściem na ten problem jest wzmocnienie mięśni [...]
[...] na bok 3x12-8 6.Skrety tułowia z talerzem 3x30sek Ja już po treningu :-)) miałem jeszcze zrobić spacer z trap barem ale czułem lekki dyskomfort w plecach więc odpuściłem. Zaraz spróbuję się jeszcze drzemnac bo dziś znów do pracy na noc :-) z rana wleciała jajecznica a na pptreningowy naleśniki /SFD/2018/3/14/061234a3917e4613bc8b31fd4cd4446a.jpg
[...] potraktowałam informację, że dwa kieliszki wina nikomu nie zaszkodziły. W ogóle nie ćwiczyłam i po niemalże roku niepalenia zaczęłam popalać. Wróciłam na szczęście do pracy a tu mam czas, żeby przygotować rozpiskę żarciową (pozdrawiam pracodawcę:-) ). W związku z tym, że nie dokończyłam treningu z piłką (miał trwać 7 tygodni ale zaczęłam [...]
Dzięki! Własnie o coś takiego mi chodziło. Placki mogę zabrać zamiast pieczywa do pracy. Jak macie jeszcze jakieś pomysły czym można zastąpić chleb to chętnie się zapoznam z przepisami. Dzisiaj sobota. Po tygodniu ciężkiej pracy boli mnie w zasadzie wszystko. Kolana rwą mnie na maksa. Bóle krzyżowo-lędźwiowe nie odstępują. Czuję się [...]
Może i muli , ale tylko na początku z czasem to objawy mijają, to są skutki uboczne leku które występują Max do 1miesiaca , jak lek się załaduje, wszystko jest inaczej ;) sam teraz widzę po sobie , chodzę do pracy, jestem na odbloku I jakoś już nie narzekam ;)
dzieki elaine , widze ze juz od rana na sfd szarżujesz! ja niedługo ide na siłkę, potem sprzątam i szykjuję się do pracy... zrobiłam sobie prezent na mikołaja i zakupiłam karbownicę,, wczoraj już sprawdzałam czy działa. Dzisiaj zrobię całe włosy jak afro! Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-11 09:43:23
[...] stoi w miejscu. ale za 14 dni robię pomiary metrem. Dzieij jest tak cieplo- 1 stopnień na plusie. w sam raz na spacer, slonko pieknie swieci...dzis mam wolne za to jutro do pracy i na nogach cala noc ale zabieram ze sobą ryż bede jesc w nocy ryz. zainwestowałam w aminokwasy rozgalezione - bcaa. bralyscie to kiedys? dzieijsza dietka: Makrela [...]
kto dużo je, ten i spamuje ;-)
