do pracy

[...] sygnałów na to aby oddawać mocz i przy orgazmie nie odczuwam podniecenia. Przez to ciagle myśli stres, depresja, apatia. Przecież to nie jest normalne ze mam takie doły ze nie chce mi się nic moje życie się kompletnie zmieniło i jedyne co mogę to iść do pracy i spotkać się z dziewczyna to dwie jedyne rzeczy na jakie jeszcze mnie stać w życiu.

Nie. Jeśli prawdą jest to, co napisałaś, to jest to poważna wada rozwojowa. Nikt Ci tutaj doradzał nie będzie - nie mam kwalifikacji do pracy z osobami z upośledzonym układem ruchu. I szczerze powątpiewam, że jakikolwiek rozsądny i odpowiedzialny specjalista podejmie się takich zabaw przez internet. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-12-10 [...]

Zastanawiam się czy gdzieś pracujesz , bo u mnie najciężej utrzymać dietę w ryzach nie sposob wszystkiego zabrać do pracy :) jak to u ciebie

Dziś dzień nietreningowy więc od razu po przebudzeniu wypiłem 80g Creasteron + 2 kapsułki, teraz idę jeść śniadanko owsianka, rodzynki i C6 -tka i zmykam do pracy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f4d572d177a432fa2132cc04f492ac3.jpg

[...] ... grzane wino i czekolada ... masakra jakaś {:-( Finał tej niedzieli był taki, że dziś obudziłam się jak nowo narodzona, wyspana, zjadłam pyszne śniadanie, posiłki do pracy zrobione i już nie mogę się doczekać dzisiejszego cardio - 45 min bieżnia :) górka 6,0 tempo 5,5 To co było w niedziele, zazwyczaj mnie gubi ... cały tydzień trzymam [...]

[...] Wschód (byli m.in. w Iraku tuż przed wojną) i wypowiadają się o tamtejszych mieszkancach w samych superlatywach. Turków Niemcy sami zapraszali,jak były potrzebne ręce do pracy. Zaczął być problem, jak zrobiło się ich nagle za dużo i przestali się zadowalać funkcją taniej siły roboczej. Natomiast Polacy za granicą często zachowują się po [...]

takie pytanie. skoro nie mam rano czasu na pełnowartościowy posiłek zanim pójdę się molestować na siłowni, to czy mogę swoją diete ułożyć tak, że przed siłownią wciągam, powiedzmy banana, a po siłowni po przyjściu do pracy, wciągam pełnowartościowy posiłek, powiedzmy kura, ryż z warzywem?

Problem jest w tym że przez te 2 miesiące nie mam jak (nie mam dostępu do siłowni i brak miejsca do ćwiczeń wyjechałem do pracy) jedyna opcja do to co teraz robię to pompki a6w ale nie wiem jak zastąpić drążek (Inverted row czyli podciąganie się do kija położone na krzesłach itp odpada nie zmieszczę się) Jeżeli możecie to podajcie jakieś ćwiczenia [...]

dieta : brak aktywnosc fizyczna : pobudka 5 rano, dojazd do pracy 2.5 godziny, miedzy 16 a 18:30 powrot z tejze. Miedzy 8 a 16, dwie przerwy: 10 do dziesiec po oraz trzynasta - trzynasta trzydziesci. w ciagu tych osmiu godzin wykonuje setki sklonow, przysiadow, podnosze lekkie przedmioty. Zaczyna doskwierac brak energii, coraz czestsze skurcze, [...]

Mam pewne zapytanie co do przymusowych robót. Jeżeli ktoś z wyrokiem dożywocia nie będzie chciał pracować ? Bić (torturować) go nie można, głodzić również. A więc jak zmusić do pracy ?

[...] byliby na to chętni, nie możemy patrzeć tylko na siebie. To czas, gdy musimy mówić MY, a nie JA. Imprezy sportowe są zdecydowanie bardziej ryzykowne niż choćby chodzenie do pracy czy na uczelnie (które najpewniej w wielu miastach Polski będą mimo wszystko zamykane). Możecie zapytać "dlaczego?". Wyjaśniamy: - na jednej sali przebywałaby duża [...]

[...] (nie słodzę kawy/herbaty, żadko jem jakiś słodki jogurt/serek), nie piję napojów gazowanych tych słodzonych/kolorowych takich, choć nie powiem że czasami nie lubię sobie czegoś słodkiego zjeść żeby nie ześwirować %-) Ambitny plan niepalenia działał dopóki nie wróciłem do pracy po 3tygodniowym 'urlopie'. Także z tej strony ''fail'' trochę }:-(

Dobry pomysł na posiłek do pracy :)

[...] z wstrzymania produkcji naturalnego testosteronu. Ten stan jest wynikiem przyjmowania tego hormonu w formie syntetycznej. Jedyną metodą jest tutaj pobudzanie jąder do pracy poprzez przyjmowanie HCG i dalszy odblok. Dokładnie atrofia, teoretycznie może wystąpić nawet po metanabolu solo. %-) Na miejscu autora zbadałbym jeszcze poziom [...]

ale staram sie odzywiac dobrze w pracy jem jak przyjde cos zjem pozniej 8 godzin snu wstaje i cos jem i do pracy i w nocy tam gdzie robie jest cieplo bo to piekarnia

[...] kasza gryczana 100g kalafior 250g 4. mięso wołowe 125g kasza gryczana 100g sałatka(150g kapusty, 10 oliwek 1/2 ogórka, pieprz sól) 5. 100g kurczak 120g makaron 200g warzywa 6. będzie twaróg 125g wiejski 100g oliwa 15g siemię lniane 5g cebulka szczypiorek pieprz sól to by było tyle. Jutro do pracy nie idę to rano będę mógł trening zrobić- super

Poranne aeroby Widzę ze bierzesz się poważnie za redukcję . Ja bym się nie zmusił mnie trzeba batem z łózka gonić żebym do pracy na 6:30 zdążył

[...] wieprzowe 7.Pewnie jakieś jajka albo po prostu białko ----- Przed i po kardio nie żałowałem aminokwasów, bo wiem że jutro ciężki dzień(2 bardzo intensywne treningi) zbieram siły, jutro nie idę do pracy bo mam zjazd więc powinno sie udać, trening siłowy może byc bardzo późno nawet koło 21 Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-06-10 20:12:47

[...] Przed i po białko i aminokwasy dodatkowo jeszcze tauryna i sporo guarany, wstałem bez budzika o 5.20 w sumie to ostatnio tak zawsze wstaję. Dobrze że dzisiaj nie idę do pracy odpocznę troszkę bo czeka mnie ciężki weekend. W sobotę mam zamiar udać się na UMP, Debe też ma być więc w końcu poznam kogoś z forumowiczów osobiście, tymczasowo [...]

I Paweł po występie. A tak na marginesie dodam, że dziś rano jak wstałem do pracy i włączyłem TV na Polsat2, to widziałem tą panienkę która prowadziła Body Show i stoi na zdjęciu obok Pawła. Widziałem ją w programie ... "Różowa landrynka" . "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"