do pracy

Tak informacyjne. Dość mocno boli mnie głową czasami na tej diecie. Wczoraj lyknalem z głupia magnez ... I jak ręką odjal... Także polecam jak ktoś ma podobne problemy . pije sobie właśnie kawę z masłem (mniam) i do pracy. Po południu trening biegowy...

sasiad jest tak chetny do pracy ze na lewo by nie robil %-)

Nie musi ale zawsze to lepiej dla jader jak hcg pobudza je do pracy.

Nie musi ale zawsze to lepiej dla jader jak hcg pobudza je do pracy. UWAGA BARDZO DLA MNIE WAZNE Krótko bo piszę jedną ręką. Drugą złamałem... Kość ramienna WALNĘŁA na treningu. Czego chce? Dowiedziałem się,ze jest cos takiego jak peptydy, które robią ogromną robotę. chciałbym spróbować. Ponoć bpc157, tb500 oraz mk677 mi niesamowicie pomogą, a [...]

A ja już po 30 min aero na czczo. Zaraz omlet i na 8 do pracy :-) Kurka się smaży. 4 dni delegacji mnie czekają więc żebranie o podgrzanie w mikrofali będzie albo na zimno ;-D

Dobrze a wracajac do tematu chciałbym odpowiedz na moje pytania.. Ocena tego cyklu bo i tak i tak bede go robil tak tez co mi doradzicie? Wiem ze do diety sie musze bardziej na cyklu przyłożyć i tez tak bede robic.. Wymysle sobie ambitniejsze posilki do pracy niz drozdzowmi i bułki to na pewno

No nie kiedy i tak poniewaz jestem na telefon nie wazne kiedy i o ktorej musze ruszac do pracy. Tym bardziej jest teraz sezon na moja robote i mam duzo telefonow przez 2 tygodnie nie pamietam kiedy mialem wolny czas teraz skonczylem wiec szukam "cos". Jakie bledy? Wskazowki tak ale po co mam sie uczyc na swoich bledach jak moge zapytac i wiecej [...]

[...] wypocic tez sie mozesz pod paroma kołdrami i efekt bedzie ten sam. Cwiczymy bo pobudzic metabolizm, by stymulowac miesnie do rozwoju, uklad krwionoscnyu, oddechowy do pracy.... a nie dla wypocenia sie Jak sie zawezmiesz to schudniesz, mimo twoich beldow, bo perpetum - mobile nie jestesmy, ale efekt tego odchudzania bedzie nieciekawy. [...]

ja ide do pracy po kilku dniach wakacji dopiero poniedzialek jest wolny (bank holiday) ehhh ze tez trzeba pracowac

Szama do pracy -szaszłyki z kurczakiem i boczkiem, ryż brązowy -kurczak w sezamie, ryż basmati, oliwki /SFD/Images/2016/3/2/1cb62dbfeb724e8bb0233df86dd90f50.jpg /SFD/Images/2016/3/2/728cecfa563340fca1eeea0e7183f1eb.jpg /SFD/Images/2016/3/2/90cc9d5bffd6499bbcf3337c51ebb88c.jpg /SFD/Images/2016/3/2/ca734c80a7804be589e09f98751b9d8e.jpg Ciastka [...]

[...] :-) I nie ukrywam ale dostęp do siłowni jest bardzooo ważny :-) ... rozważam: wynajęcie blisko siłowni i komunikacji (autobus, pociąg), żebym nie traciła czasu na dojazd do pracy i siłowni ...albo wynajęcie, tam gdzie znajdziemy mieszkanie i założenie własnej domowej siłowni... Możecie mi powiedziec co oprócz sztangi, stojaków, ławeczki, hantli, [...]

a ja mszę jutro do pracy iść

chodaki haha :D uciekm do pracy xc Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-07-09 09:04:58

[...] 30/20/10/5 6. Uginanie ramion ze sztangą łamaną siedząc 30/15/5 7. Uginanie francuskie ze sztangą stojąc 30/15/5 Czyli staram się zaangażować wszystkie włokna mięśniowe do pracy, pod różnymi kątami ćwiczeń. Zobaczymy jak z regeneracją będzie, ale myśle, ze jeszcze dodam jakieś izolowane ćwiczonka przynajmniej po 2 serie na grupe. Zmieniony [...]

[...] wskazana wycisk skos 4-5 serii w przedziale powtórzeń najbardziej hipertroficznym czyli 12-6 wycisk hantli młotkowo 4 serie rozpietki mogą być teraz zauważyłem w plecach przenoszenie jest zbedne raczej nie wyizolujesz fajnie najszerszych a do pracy włączy się klata martwy ciąg wiosło hantlą/półsztangą drążek i myślę że wystarcza w zupełności

[...] kąt to prawie wcale nie czuć tricepsu, ale oczywiście masz rację że też pracuje :) I tak powinno byc, to przeciez izolacja na najszersze Jednak triceps to maly miesien i jesli technika zawiedzie (wlasnie przez niepotrzebne ugiecie reki w trakcie ruchu) to moze sie za bardzo wlaczac do pracy. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-08-18 22:32:50

Super sprawa...świetnie wygladasz motywujesz mnie do pracy od jutra zaczynam spowrotem trenowac..... Mam prosbe podrzucilbys mi zestaw twoich cwiczen?????? Bardzo ładny brzuch robiles kiedys ABS albo A6W????? pozdro.

Dziękuję wszystkim. Szczególnie cieszy mnie, że tym, co robię, motywuję niektórych do pracy nad sobą. To mi dodaje sił i sprawia, że chce być coraz lepszy. Tego i Wam życzę. Proszę nie kłóćcie się, nie ma sensu, a i nie chcę żeby temat był zaśmiecony postami podpadającymi pod parę punktów regulaminu forum. Wesołych Świąt. Pozdr.

wlasnie wtloczylem 2ml prolki i teraz lece szykowac miche do pracy

heh nie spadla tylko to byl taki trening na rozruch ten tydzien total lajcik a pozniej rzezbie i staram sie jak najwiecej za3mac jutro wracam do pracy juz sie nie moge doczekac Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-11 00:06:43