myśle że napewno nie obejdzie sie bez aerobów np.bieganie z tym że jeżlei nie chcesz palić masy to max 45 min( do tego czasu spala sie tłuszcz) min 30 ( od tego momentu zaczyna) Druga sprawa to np pas zatrzymujący ciepło są takie specjalne obwizujesz sobie np na brzuchu spalanie idzie lepiej , możesz też obwiązac się folią takie rzecz też [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
