do pracy

no dzięki Napisłem na kilku weterynaryjnych forach i niektórtzy sie odezwali . polecaja mleko dla kotów... A jak tam te króliki przeżyły? To by nadało większej motywacji do pracy zapytaj też jek często je karmiła. Pozdr

biegaj do pracy

Zabierz mamę ze sobą żeby Ci kibicowała z trybun i machała pomponami. Idź na sekcję początkującą to tam będą sami tacy jak Ty, noobiki, wszystko będzie w porządku. Nie wiem, jak szedłeś do pracy to też płakałeś że sam tam będziesz i nikogo znajomego? ;)

[...] angażujemy znacznie bardziej nasz układ nerwowy co wpływa na nasze zmęczenie. Ogólny trening powinien angażować jak najwięcej partii mięśniowych i pobudzać je do pracy. Wszelkie wyrzuty, podciągania, podnoszenia z wyskokami, a to jak pewnie sam zauważyłeś znacznie bardziej męczy nasz organizm. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu [...]

ja tez jak chodze na imprezy w cheltenham to tylko do pracy ostatnio,pracuje ostatnio troche w modzie,i revolution w kilku innych jeszcze na ochronie,a Ty gdzie za barem pracujesz? Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2007-11-17 15:05:36

Wage do pracy sobie weź :-) Akurat w przypadku ziemniaków jak oszacujesz plus minus 50g nic nie zmieni

pompki na poreczach, drazek, przysiad, mc to najbardziej zlozone cwiczenia z mozliwych i zmuszaja praktycznier wszystkie miesnie do pracy (oprocz tylnej czesci barkow) a mi zalezy na ogolnej masie calego ciala a nie na idealnym wyksztalceniu poszczegolnych miesni i dlatego takie plan a uwazam go za wystarczajacy:)

Bierz się ostro do pracy>>>>narazie niewiele widać- dieta, suple, trening i będzie gut!

[...] walę pocę się jak świnia pracuje w geodezji łażę i łażę i 2 razy w tyg krótki trening tabata. Oczywiście że redukcja teraz wiem mniej więcej co i jak już zabieram się do pracy dzięki. Tylko jeszcze jedno nie uda mi się jeść co 3h wiem ze to jest super sprawa jeść regularnie ale od 6:00 ZACZYNAM A PRACĘ KOŃCZĘ O 15:30 W DOMU JETEM O 16 zanim [...]

Zła dieta odpada. Stress i zmęczenie także. Nie mam problemu żeby zmusić się do pracy itp, po prostu przychodzi nagłe zmęczenie i senność. Jak wstanę jest po 2-3 min chodzenia wszystko w porządku.

[...] - po prostui wciskanie planowo czegos przed snem - jest srednio koniczne. kolacja na 1 - 3h przed snem jest ok. umiar jest wskazany - sam dołozka sie nie klade ani głodny, ani najedzony. oczywiscie - mozna jesc twaróg z oliwą przed snem - ale zwracam po prostu uwage - ze nie jest to konieczne. pozniej jeszcze tu zajrze - jem i ide do pracy

Tak jak napisali poprzednicy,wielu schabów z interwencji i tych trochę mniejszych ma tatuaże.Ze swojej strony podpowiem,że jeśli chcesz w przyszłości iść do pracy w służbach mundurowych,to zrób taki tatuaż,by kiedyś nie wystawał poza obręb munduru,bo było kilku chłopaków ,którzy byli dobrymi zawodnikami,a przez taką bzdurę zostali odrzuceni.

[...] spala mięśnie i na koniec jest efekt skinny fat. Tłuszczu powinno się dostarczać "nie mniej niż" zalecany pułap i chodzi o zdrowe tłuszcze, ponieważ one są potrzebne do pracy mózgu, wytwarzania hormonów, budowy komórek, zdrowia skóry, natomiast jeśli będzie go więcej, to pójdzie na cele energetyczne. Czyli jeśli oprócz białka dostarczy się [...]

Ostatnio sobie do pracy kupuje ryz 4x100g oraz tuńczyka w oleju i moje pytanie jest takie czy mam jeść tylko na jednej przerwie np o 10 torebkę ryżu i jedna puchę tuńczyka, czy może kupować sobie dwie puszki tuńczyka i jeść np o 7 i o 11 ?

- owsianka z borówkami - mężowi do pracy zrobiłam kanapki z burgerem z buraka - makaron z kalafiorem i brokułem - skyr naturalny z musem mango i nerkowcami /SFD/2023/9/4/234913b9cb59422caff135ffe6cae6be.jpg /SFD/2023/9/4/58b1822c7ad64c3dbfd550f4491016ee.jpg /SFD/2023/9/4/7257fd8b48ff4fc788e6276467488501.jpg [...]

Na poczatku kazdy ruch jest dobry, inna sprawa ze tez potrzeba przyzwyczaic miesnie do pracy. To co trener ulozyl tez moze byc, i od tego tez mozesz zaczac. Zawsze mam dyskomfory jezli chodzi o treningi obowdowe bo wymagaja latania po silowni, nie koncentruja sie ludzie na cwiczeniu a w dodatki czesto trudno im wstrzelic sie z obowdem gdy inni [...]

Dziękuje za obecną pomoc,co to jest to CW 1070 ? Dodam że mam fatalnie szybką przemiane materii...oddaje kał 2 razy dziennie nawet ... Badania ostatnio przechodziłem do pracy,ciśnienie,puls,krew,wszystko w normie jak lekarz powiedział

w mojej byłej książkowej firmie taktyka jest taka.pracownika agencja trzyma max 2 i pół miecha i nara.dostaje pracownik telefon jutro nie przychodź do pracy a na jego miejsce już czekają następniostatnio jak tam byłem składać papiery to z połowy zakładu(kilkadziesiat osób) poznałem 4

Dzięki za pomoc, zabieram się do pracy, tzn układania własnej diety.

No własnie. I Ile czasu? Bo ja juz od wczoraj macham hantlem. 10 min przerwy na posiłek i znów jadę. Nie spałem bo ćwiczyłem, a dzis nie pozedłem do pracy bo ćwiczę!!! he he Pozdrawiam Znów zaczałem pakować i... rosnę!