SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

batony przepisy

  • [...] po wyciągnięciu uformuj w kuleczki dodaj na górę prażone migdały.Możesz również przełożyć masę na kwadratową formę wysmarowana olejem i zamrożić a następnie pociąć na batony. Wszelkie nietypowe składniki można dostac w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością, jeśli czegoś nie będą mieli na składzie poproś o zamówienie. Są one bardzo podobne [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2005 8:16:42 PM Liczba szacunów: 1
  • Batony Proteinowe - podawajcie przepisy SOGi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema! Przejrzałem sporo postów na sfd i znalazłem jedynie ten post (Bazz78): http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe%21%21%21-t235664.html W którym znajdziemy przepis na batoniki własnej roboty. Jak znacie jakieś przepisy na batoniki własnej roboty to tutaj wrzucajcie;) pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12888 Data: 1/2/2007 8:08:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] : • tuż po treningu: Drink węglowodanowo-proteinowy zawierający 250 - 350 kalorii ( w zależności od wagi ciała) • 1 - 2 godziny później: 1 - 2 batony odżywczo-energetyczne lub 1 baton energetyczny plus drink proteinowy Razem: 607 kalorii, 67g białka, 69g węglowodanów, 7g tłuszczu Śniadanie. Pierwszy posiłek [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2005 1:42:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dajcie jakies inne przepisy. Te batony z linku to sa low-carb a ja potrzebuje wegle w stosunku do bialka okolo 1,5(np okolo 30g bialka i okolo 45 wegli + jakis tam tluszcz). No chyba ze sprobuje cos pokombinowac i cos pododawac ale znow duzo tamtych batonow jest z roznymi bialkami(np izolat) ktorych nie bede kupowal. Dajcie SOGA za test

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2005 4:04:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzieki Odbijam. Jak macie jeszcze jakies przepisy na batony to dajcie, moze przetestuje.

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2005 9:49:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Batony zamieszczone na zdjęciu rzeczywiście mają kiepski skład. Aguś zawsze ma dobre przepisy, także możesz skorzystać :-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-12 10:23:07

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2018 10:22:44 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Tak wygląda gotowa masa: Następnie wylewamy wszystko na blache i wstawiamy do wcześniej rozgrzanego piekarnika na 30 minut. Pieczemy na pełnych obrotach piekarnika. Gotowe batony: Wartości odżywcze w 100g produktu: Białko: 10,3g; Tłuszcze: 3,5g; Węglowodany: 29,9g; Wart. energet.: 169kcal *Gofry* Składniki: - 300g płatków owsianych - 6 całych [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2009 10:13:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mam taki problem, że jeszcze nie tarfiłam na dobry przepis na ciasto i zawsze mi czegoś brakuje. No i teraz będzie za mną pizza chodzić. I przez ten dziennik będę gruba... batony już zamówione %-) Kamień do piekarnika - robi tutaj największą robotę :-)) a na ciasto Żonka ma sprawdzony przepis i tylko zmieniają się proporcje w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 6886 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2019 5:45:38 PM Liczba szacunów: 2
  • mam dwa pytanka w jakich sklepach mam szukac tych skladnikow? bo w zwyklym spozywczaku nie dostane tego wszystkiego czy sa jeszcze tu na forum jakies przepisy na batony (jakiekolwiek nie tylko lowcarb)? szukalem w wyszukiwarce ale nie znalazlem ): Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-05-23 18:47:06

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2006 6:35:13 PM Liczba szacunów: 0
  • NIKA/ dziennik: redukcja, etap 1, GO!

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajne przepisy. Na dniach będę robił masło orzechowe domowe, batony ala snickers z kuchnia SFD, naleśnik czekoladowy który wrzuciłaś :) i coś typu kanapki z pastą jajeczną jak mi się uda. Fajne przepisy :-) aż chce się stać w kuchni. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-09-28 17:57:45

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 13136 Data: 9/28/2013 5:57:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki Kokosik:) rbn_run, Ron - oczywiście macie rację, jeśli chodzi o dłuższe dystanse. W Sierakowie to trzy godzinki z kawałkiem, więc idzie na wodzie pewnie nawet przelecieć. Na Gdynię będę musiał jednak lepiej się przygotować i pójdę w kierunku sugerowanym przez Ciebie, rbn_run - mam jakieś przepisy na wegańskie 'batony mocy' :)

    Odpowiedzi: 4270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2016 5:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Fajne te batony, lubie takie proste przepisy :) Jakie miałeś proporcje whey/jogurt?

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2015 9:53:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy bądź oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dni. U mnie było podobnie, jak ćwiczyliśmy z mężem razem. Nie ma problemu ugotować dla dwóch osób na dwa dni męsa/ ryby/ kaszy / ryżu - rano dokroić warzywa świeże. Do tego batony proteinowe - KUCHNIA SFD banalnie proste 5 min przepisy robisz 100szt i mrozisz. Wyciągasz 3-6 ile mieści się w makro i po problemie. Robiz schab np. w marynacie jako [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 4/2/2018 8:38:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ten jest dla mnie najlepszy jaki probowalem. Kupisz na expo przed zawodami bez problemu, akuratnie izo mozna zmianiac na ostatnia chwile. Ad4. Torebka na rame, zele, batony. Otwieram zebami, potrzebna jedna reka. Jem zwykle na wolnym fragmencie, po zawrotce, przed bufetem, po ostrym zakrecie - gdy juz i tak musialem zwolnic. Torebka musi [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2016 8:04:11 AM Liczba szacunów: 1
  • Potrzebuje rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. owsianke mialas zostawic ...dobra rozpisze Ci mniej wiecej jak to ma wygladac I owsianka + jajka + orzechy II salatka z tunczykiem/kurczakiem albo batony bialkowe/sernik (przepisy kuchnia SFD) III zostaje IV zostaje V jablko bezposrednio po treningu ,tunczyk/kurczak/jajka po powrocie do domu VI twarog + oliwa jezeli ktorys posilek Ci sie nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2/15/2011 3:49:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzisiejszy dzień beztreningowy, spacerek 1h :-) Dzięki kuchni Ladies i SFD zaczęłam działać na kuchennej płaszczyźnie, drukuję przepisy i eksperymentuję. Dzisiaj zrobiłam batony białkowo-orzechowe, wyszły genialne, są przepyszne jak snickersy i są idealne na dni przed @ :-D Mój balon się nie zmniejszył, nic się nie ruszyło, czuję się jakbym [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 14075 Data: 3/3/2013 12:42:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Wafle proteinowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żeby nie tracić za dużo prądu można je sobie upiec nawet w sandwichmakerze lub gofrownicy (najlepsze rozwiązanie). Mam też przepisy na batony proteinowe: Jeden ma B:11 W: 28 T: 4.6 K:190 Drugi ma B:9,5 W:21.3 T:3.2 K:154 Przepisy wrzucę po treningu:) Uwaga wafelki są bardzo smaczne!! Właśnie upiekłem:) Będą zdjęcia. Ja robiłem w sandwichmakerze. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 8/24/2008 1:21:36 PM Liczba szacunów: 0
  • AMATORSKA DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bułki możesz zastąpic kanapkami, albo w dziale kuchnia są przepisy na ciasteczka batony czy placki jeśli masz czas się bawić ...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 3/5/2010 8:56:17 AM Liczba szacunów: 0
  • doradzcie w kwesti batonow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    batony są bardzo wygodne bo nie zawsze możesz zjeśc ryż z kurczaka alkbo wyopić szejka dlatego wymyślono batony ale jak dla mnie to się nie połaca masz tu l;inka na przepisy DOMOWYCH BATONÓW by pepeonet: http://www.sfd.pl/temat179084/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 824 Data: 8/13/2005 1:20:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dalej uważam, że dwa takie batony dziennie są bez sesnsu ;-) Tak, wiem, brak czasu. Powielasz stereotyp, że ci którzy jedzą zdrowo mają bogatych rodziców/mężów/sponsorów ;-) i pracą się nie hańbią. Większośc jednak pracuje. I spokojnie można wieczorem przygotowac pudełko z prowiantem do pracy - gotowanie ryżu 15 minut - w tym czasie podsmażamy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 5/17/2017 6:57:15 PM Liczba szacunów: 0