do pracy

to co moge wziasc do pracy na przerwe??

Uuu, zaskoczyliście mnie. Czemu słonecznik jest aż tak kiepskim rozwiązaniem? Nie dam rady odczekać 1,5 godziny. Do pracy chodzę na 8/9, wstaje o 5/6 więc no nie dam rady wcześniej. Pozostaje tylko opcja treningu na czczo. Ładować wtedy węgle na noc? Często wieczorem jem tylko twaróg np. z oliwą czy owocem jakims

[...] do wiedzy czego powinineś dostarczac mniej a czego więcej. Taki przedwstęp na pewno się przyda. Później będziesz kombinował co zrobic z tym fantem, ale najpierw musisz wiedziec na czym stoisz więc do pracy kolego ... Dziennik posiłków zapewne Ci umożliwi efektywniejsze obliczenia. Ściągnij najnowszą wersję . http://www.darkthorn.republika.pl/

[...] tłuszczu mnie trochę zakręciły.Dieta raczej nieredukcyjna-tylko drastyczne ograniczenie "złych" tłuszczy-przy okazji nowe nawyki żywieniowe na plus-motywacja do pracy nad sobą w sensie sportowym i powrót do zdrowia. Zmieniony przez - Szelek67 w dniu 2009-05-13 09:19:58 Zmieniony przez - Szelek67 w dniu 2009-05-13 09:25:08

IF to nie jest dieta a model odżywiania, pod który możesz mieć dowolny rozkład BTW/kcal. początkowo możesz odczuwać głód, słabość, etc ale po adaptacji organizmu symptomy mijają. możesz spróbować, najwyżej wrócisz do tradycyjnego żywienia. nikt nie jest w stanie okreslic jak się będziesz czuł, czy będziesz miał sily do pracy fizycznej, etc

[...] wytLumaczone,bo tu ile to zależy od długości i od tego czy było podawane okresowo podczas cyklu, bo jądra przestał pracować (napewno się skurczyly) i należy je pobudzic do pracy i takie dawki i ilość jak ty zaproponowales,pewnie by nie wystarczyla,gdyby cykl trwal 8tygodni (prop) to taka ilość i takie dawki by wystarczyły,ale na takiej długości [...]

orzechy można przegryżć w międzyczasie, odżywkę wypić, kiedy tylko ma się chwilkę na przechylenie na parę sekund shaker'a, można wziąć do pracy/na uczelnię pyszne kanapki z tuńczykiem bądź ze wspomnianym już łososiem, przygotowanie wieczorem białego sera z mlekiem i powiedzmy rzodkiewką nie trwa dłużej niż 3 min... a usmażenie jajecznicy/omleta na [...]

ja do pracy zabieram zawsze dwie butelki półlitrowe po kokakoli light bo są (szare ) i nie widać co jest w środku. o 8 i o 12 wymykam się z hali i zalewam jedną butelkę wodą. trzepię nią jak opętany i wypijam. zamo rozrobienie jest mniej pracochłonne niż nasypanie tego proszku do butelki to dopiero wyzwanie.

[...] co też ułatwia redukcję. Właśnie wypiłem ok. 70 ml po czterojajecznej (L-ki) jajecznicy. Na zdrowie, polecam spróbować czy i na Ciebie tak działa. Aha, redukcja postępuje praktycznie bezboleśnie z dnia na dzień. Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2022-04-28 20:28:04 Ciekawe co moj szef na to, standardowo biore do pracy 4-5 posilkow %-)

[...] Aha, redukcja postępuje praktycznie bezboleśnie z dnia na dzień. Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2022-04-28 20:28:04 Ciekawe co moj szef na to, standardowo biore do pracy 4-5 posilkow %-) Spokojna Twoja rozczochrana %-). Bobo1969 pomoże Ci znaleźć nowego szefa, co to sam za kołnierz nie wylewa.;-] Zmieniony przez - Llaalleeczka w dniu [...]

No to widac brak kompetencji wsród niektorych osob, nie zbyt ciekawe podejscie do tematu. Infantylne podejscie do pracy, po prostu brak mi... Moderator w dziale j.obce

[...] nawet reddicie i nagle *boom* okazuje się że wasza efedryna to tak naprawdę jakiś związek z podobną nazwą, który niestety nie jest zakazany i nie działa tak jakbyście chcieli. Może zamiast wyszukiwać nielegalnych substancji weźmiecie się k*@a do pracy i michy bo nic innego cudów wam nie da, tyle ode mnie - więcej w tym temacie się nie udzielam.

thx cios sogacz jutro z rana do lekarza ide :) zobaczymy co powie a potem do pracy wszystkich spejalnie zaraze

Nie no dokupić towaru i leć 16-20 tyg bo taki czas da juz efekty jak się przyłożysz w 8 tylko Hcg by pobudzić jaja do pracy nie mówiłem Ci by schodzić . możesz dodać metę lub wino od 8 tyg mg 30mg metki na 8 tyg lub 40,50mg wina na 10 tyg

faktycznie- lepiej już było co do pracy fizycznej to rozumiem cwicz dalej ,jedz duzo i kochaj swoją mamę .. sog motywacyjny

fajnie wyglądają :) z tych składników wyszło 8 sztuk, czy zwiększałaś porcję przy robieniu? niedługo urodziny więc wiem co do pracy przyniosę :D

wrzucam zdjęcie zestawu z którym ruszam od poniedziałku a to filmik który motywuje mnie do pracy hehe http://pl.youtube.com/watch?v=TLCWMVkMLSs&feature=related wypiska z treningu wieczorem bolek1970 - zasada jest prosta poprawa wytrzymałości szczególnie ramion Zmieniony przez - tp1966 w dniu 2008-11-08 15:29:47

do Gliwic 20 zł wiec jak cos to pisz ja spadam do pracy będę na necie dopiero kolo 18 Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-02-22 17:15:44

Do Krzycha: Sorki ze wbijam sie w temat ale pytania ktore zadam dotycza wlasnie jazdy na rowerze. Ostatnio zczalem jezdzic rowerem do pracy, srednio 3x wtygodniu. Rano 25km i po poludniu 25km z powrotem. Mam pytanie czy suplementacja i odzywianie jakie stosuje bezpodrednio przed i po wysilku jest wystarczajaca by zapobiec katabolizmowi. Rano CP, [...]

[...] wycisk-heh, prawie zawsze osiągnięcia? hem, trudno tu powiedziec co jest osiągnięciami...hehe, no może oceny na świadectwie szkoły baletowej a tak serio to może coś dopiero mi się uda, bo w czerwcu mam "pracę dyplomową" i może uda mi się zdobyc papierek uprawniający do pracy jako tancerka...heh, sporo jeszcze do zrobienia smoczek