SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • [...] Wady: zmęczenie mięśni i układu nerwowego, które ogranicza wykonanie kolejnych serii, nie wykorzystanie potencjału silnych i szybkich włókien IIx, przyzwyczajenie mięśni do pracy wytrzymałościowej (spadek siły), ograniczenie eksplozywności i mocy zawodnika, może powodować długofalowe problemy z budowaniem siły, metoda nieprzydatna przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7595 Data: 8/29/2019 10:06:54 AM Ocena: 4.75
  • Szybkie posiłki na mase do pracy

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    Witam zna ktoś może jakiś szybki przepis na pełnowartościowy posiłek? Najlepiej taki który bez problemu zabiorę do pracy i przygotuje dzień wcześniej może być na zimno jak i na ciepło do odgrzania byle był w miarę szybki ponieważ nie mam dużo czasu na gotowanie za każdy sprawdzony przepis z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 17877 Data: 12/17/2017 3:05:50 PM Liczba szacunów: 1
  • Posiłki do pracy.

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    Witam. Chciałbym prosić was o pomoc w przepisach na pełnowartościowe posiłki do pracy. Macie jakieś propozycje co do posiłków do pracy. Będę bardzo wdzięczny. Jestem bardzo zalatany i czasu brakuje. Dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 12/5/2018 7:41:39 PM Liczba szacunów: 3
  • jazda rowerem do pracy jako cardio

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, właśnie zacząłem redukcje a do pracy mam 10 km. tak sobie myśle moze przyoszczedzic by na paliwku i jeździć sobie rowerem to byłoby 20 km dziennie, ile mniej więcej musiałbym dodać kcal do diety skoro teraz redukcja fajnie idzie przy 2700 kcal? Czy wtedy musze odpuscic cardio po treningu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 535 Data: 5/13/2020 11:07:09 PM Liczba szacunów: 0
  • śniadanie do pracy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Od niedawna trenuje i staram sie poprawic swoja dietę, ale dużo czasu spędzam poza domem. Mam problem z posilkami, szczegolnie na sniadanie - nie wiem co robic, czy kupować żeby to nie byly ciagle kanapki albo jogurty.. Prosze o jakies podpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 330 Data: 9/27/2019 6:33:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zamiast kanapek do pracy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Pracuje na dachu i mam juz dosyc jedzenia kanapek co dziennie? Pomoże ktoś?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 429 Data: 11/18/2019 7:20:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Mam na imię Ania. Wiek : 21 Waga : 52-53 Wzrost : 165 Obwód w biuście : malutki Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu : 67 Obwód na wysokości pępka : 72 Obwód bioder : 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 34,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2011 10:25:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] chce płacić za 3 tygodnie, których nie wykorzystam), więc chyba pociągnę te treningi z trx i Zuzka, które potraktuje jako powrót do formy zaniedbanej ostatnio przez nawał pracy i, co tu dużo mówić, lenistwo (zauważyłam taka zależność, ze im dłużej pozwalam sobie na wszystkie niezdrowe zachcianki i zaczynam tyć, tym łatwiej odpuszczam sobie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2/16/2015 3:58:05 PM Liczba szacunów: 0
  • ANKIETA Szanowni Państwo, nazywam się Mariusz, jestem studentem Akademii Wychowania Fizycznego w Gorzowie Wielkopolskim na kierunku trenerskim i prowadzę badania do pracy magisterskiej na temat: „Wpływ kreatyny na zdrowie i organizm człowieka”. Poniższa ankieta ma na celu ocenę jakości, skuteczności i częstości stosowania kreatyny oraz jej wpływu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 5/17/2012 10:04:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam Pisze prace licenjacka na temat "Ocena dopingu w kulturystyce" i potrzebne mi do niej okolo 40 wypelnionych ankiet, dlatego jesli ma ktos wolne 5 minut to moglby wypelnic i wyslac mi ja na PW, ankieta jest w pelni anonimowa. SOG za kazda ankiete. Od razu zaznaczam ze jej autorem jest moj promotor a nie ja. ZA GODZINE WRZUCE LINKA DO ANKIETY [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11752 Data: 4/5/2008 9:49:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich, jestem nowy na tym forum jeżeli naruszę w jakimś stopniu regulamin proszę o poinformowanie wprost, jestem otwarty na krytykę :) Ale do rzeczy, chcę zacząć ćwiczyć na siłowni, zorganizowałem sobie trochę sprzętu w domu czyli ławeczka, hantle, drążek, w najbliższym czasie dokupię trochę obciążenia i gryf (myślę nad takim 150cm). [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 698 Data: 10/28/2013 3:59:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Witajcie Lejdis ! :) Zaglądam, zachwycam się i podziwiam aż w końcu decyzja zapadła - najwyższy czas wziąć się za siebie. Ankietka: Wiek : 19 Waga : 67 Wzrost : 177 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu (2) : 72 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder (3) : 91 Obwód uda w najszerszym miejscu : 53 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 10/9/2014 2:20:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Rowerek do 2000, dojazdy do pracy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Zastanawiam się nad kupnem roweru, bo na benzyne idzie co miesiąc majątek a do pracy nie aż tak daleko bo 30km xD Poza tym czasami 2-3 godziny jadę no a rowerek korków się nie boi (ech ta Warszawa):P I chciałem się zapytać co wybrać. MTB z oponkami na szose ? Czy może jakiś trekkingowy ? Szosowe odpadają bo coś mi się wydaje że się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 12/28/2008 2:08:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w zimno-ciepłym magazynie, jak się zgrzeję w ciepłej części, to często marznę w zimnej. Staram się ściągac polara w ciepłej,a ubierac w zimnej, ale to dość kłopotliwe. Do pracy idę na piechotę, jak dojdę, to plecy mam mokre, wystarczy, że wejdę na halę bez polara, bo mi gorąco, a przeziębienie gotowe. Czy macie jakiś pomysł na to? Czy jakaś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 10/20/2008 12:49:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Jestem na Tym forum już od kilku lat w Tym roku piszę pracę magisterska o kreatynie. Proszę serdecznie o wypełnienie ankiety. Z góry bardzo dziękuje i pozdrawiam :) 1. Płeć a) mężczyzna b) kobieta 2. Wiek a)15-18 b)19-24 c)25-30 d)31-45 e)45 i więcej 3. Miejsce zamieszkania a)miasto b)wieś 4. Gdzie trenujesz? a) siłownia b) w domu 5. Jaki długo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2/17/2009 7:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, zapraszam osoby uprawiające sport do wzięcia udziału w mojej ankiecie do pracy magisterskiej. Aby zmobilizować respondentów do wypełniania, po zakończeniu wśród ankietowanych rozlosuję odżywki!! :) http://ankieta-sport.pl/ Ankieta dotyczy treningu, kontuzji, ubezpieczeń. Jej wypełnienie to 3-9 minut. Rozsyłajcie ją także wśród znajomych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 863 Data: 11/27/2010 11:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Naturalne pobudzacze do pracy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naturalne pobudzacze do pracy to TŁUSZCZE ZWIERZĘCE. Już nasi przodkowie przed ciężką pracą fizyczną objadali się słoniną, aby zapewnić sobie odpowiednie "smarowanie" i wytrzymałość przy dużym wysiłku. Organizm przy nadmiernym dostarczeniu mu tłuszczy reaguje chęcią do ich spalania - chęcią pracy. Właściwie to sam zabiera ducha do roboty. I cóż z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 6/4/2010 8:59:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam Mam zamiar ubiegać się o pracę w policji. Jest konieczne podanie skierowane do komendanta wojewódzkiego policji. Proszę o pomoc w napisaniu takiego podania, najlepiej wzór, przykład. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2011 2:07:03 PM Liczba szacunów: 0
  • kurs do pracy na wysokosciach

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Wie ktos moze gdzie w okolicach katowic lub na slasku mozna zrobic tai kurs i jaki mniej wiecej jest koszt tego kursu. Moze ktos z Was posiada juz takie uprawnienia do prac na wysokosciach i napisze cos wiecej czy warto itd.. z gory dziekowka pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 18542 Data: 11/28/2006 12:26:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak w temacie. Pojade do pracy : zbiory , budowlanka (pracowalem 2 lata z rzedu na wakacje) , lub inne prace . Mam auto i jesli ktos ma jakis kontakat a nie ma trtansportu to chetnie pojade. info gg 933812 / WROCLAW SOG DLA MNIE kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 6/11/2003 4:31:11 PM Liczba szacunów: 1