do pracy

Dziękuje za obecną pomoc,co to jest to CW 1070 ? Dodam że mam fatalnie szybką przemiane materii...oddaje kał 2 razy dziennie nawet ... Badania ostatnio przechodziłem do pracy,ciśnienie,puls,krew,wszystko w normie jak lekarz powiedział

Zła dieta odpada. Stress i zmęczenie także. Nie mam problemu żeby zmusić się do pracy itp, po prostu przychodzi nagłe zmęczenie i senność. Jak wstanę jest po 2-3 min chodzenia wszystko w porządku.

w mojej byłej książkowej firmie taktyka jest taka.pracownika agencja trzyma max 2 i pół miecha i nara.dostaje pracownik telefon jutro nie przychodź do pracy a na jego miejsce już czekają następniostatnio jak tam byłem składać papiery to z połowy zakładu(kilkadziesiat osób) poznałem 4

Tak jak napisali poprzednicy,wielu schabów z interwencji i tych trochę mniejszych ma tatuaże.Ze swojej strony podpowiem,że jeśli chcesz w przyszłości iść do pracy w służbach mundurowych,to zrób taki tatuaż,by kiedyś nie wystawał poza obręb munduru,bo było kilku chłopaków ,którzy byli dobrymi zawodnikami,a przez taką bzdurę zostali odrzuceni.

Na poczatku kazdy ruch jest dobry, inna sprawa ze tez potrzeba przyzwyczaic miesnie do pracy. To co trener ulozyl tez moze byc, i od tego tez mozesz zaczac. Zawsze mam dyskomfory jezli chodzi o treningi obowdowe bo wymagaja latania po silowni, nie koncentruja sie ludzie na cwiczeniu a w dodatki czesto trudno im wstrzelic sie z obowdem gdy inni [...]

No własnie. I Ile czasu? Bo ja juz od wczoraj macham hantlem. 10 min przerwy na posiłek i znów jadę. Nie spałem bo ćwiczyłem, a dzis nie pozedłem do pracy bo ćwiczę!!! he he Pozdrawiam Znów zaczałem pakować i... rosnę!

Dzięki za pomoc, zabieram się do pracy, tzn układania własnej diety.

Samą dietą możesz zrobić efekt, ale oczywiście prowadząc aktywny tryb życia przyspieszysz i spotęgujesz :) Jak doradza Kerad - pudełka z żywnością podpisane - ja mam do pracy z numerami :P - jak masz jeszcze lodówkę w kabinie to bajka. omijaj śmieciowe żarcie a niestety masz go dużo "w drodze" i jest łatwo dostępne a to kusi.

[...] z tym co kolega pisze, w moim przypadku właśnie tak było jak miałem problemy z zasnieciem , przestawil mi sie zegar biologiczny , nie moglem zasnac wczesniej niz o 1 , a do pracy musiałem wstac o 5 co za tym idzie regeneracja wtedy byla u mnie w oplakanym stanie , wiecznie zmeczony , brak ochoty na trening i wprowadzilem wlasnie takie czynniki [...]

pracuje 5 dni w tyg po 8 godzin. nad dieta tez zaczalem myslec i staram sie dobierac rzeczy bogate w bialko przedewszystkim. weglowodany to chyba tylko w chlebie na kanapkach do pracy. w sumie nic konkretnego. moze ktos jakims linkiem lub porada rzucic?

Nie no wiadomo, bo nikt tutaj nie studiuje/owal, nie chodzi do pracy, wszyscy tylko siedzimy w domu, a kasa nam z nieba leci. Glupie tlumaczenie, zajmij sie micha a nie koksem. Tyle odemnie.

[...] Jeśli kaszka manna Tobie nie szkodzi to w celu zwiększenia jej energetycznosci dodaj więcej węglowodanów prostych, czyli tak jak wcześniej wspominałam banana, daktyle, miód. Jeśli większe śniadanie nie wchodzi w grę mozesz spróbować zwiększyć energetyczność kolacji i zobaczyć czy w jakikolwiek sposób polepszy to jakość dojazdu do pracy :-)

po pierwsze dając hcg nie robisz odblokowania tylko zapobiegasz atrofii i pobudzasz jądra do pracy po drugie nie ma potrzeby zmianiać enan/cypio/enan test to test po trzecie wino na 3 tygodnie to pomyłka,poza tym wino to nie jakiś termogenik

I jak „Ulotka” się czujesz??? bo ja też leżę w łóżku i się pocę cała, temperatura od wczoraj 39.2, mam nadzieję że jutro już pójdę do pracy, i trochę mi przejdzie macie złoty środek??

[...] itp jestem w domu przed 15, jem ok 15.40 idę trenować na siłownie ok 17 posiłek po treningu. dziś jest pierwszy dzień diety wstałem o 5.30 rano bez śniadania poszedłem do pracy wróciłem 14,30 odczuwam głód lekki lecz o 10 rano dziś była próba woli bo ssało w brzuchu konkretnie piłem samą wodę mineralną. Zmieniony przez - wapniaq w dniu [...]

J/w, a pozatym weź nie przesadzaj. Skoro ćwiczysz taki okres(okresik) czasu to powinno iść jak trzeba i to szybko. Coś nie tak albo z dietą(której pewnie nie ma) albo z treningiem. Weź się sumiennie do pracy a napewno zobaczysz efekty na duży +.

Nie będzie miało wpływau ja nieraz mam 8 godzin przerwy, biorę jedzenie do pracy i nieraz nie ma czasu zjeść i jem po powrocie.

[...] przestań korzystać z rad tego trenera bo papiery w piwnicy robił %-) PROSZĘ . Tylko sam ćwiczenia złożone - ciężkie podstawowe boje angażujące jak najwięcej partii stawów do pracy . zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 [...]

Świetny sposób na rozgrzewkę, przygotownaie mięśni do pracy, ale również poprawię mogilności stawu biodrowego. Agile 8 https://www.youtube.com/watch?v=3B-3Khbht5s plus w ramach rozgrzewki aktywacje mięśni, które mają na treningu pracować, ze szczególną uwagą na te, z którymi mamy problem przykładowo mostek biodrowy z dobrym sopięciem pośladków [...]

[...] Fighterom z SFD zyczyc Duzo zdrowia szczescia spelnienia Marzen i przedewszystkim Usmiechu co jest najwazniejsze w Zyciu, duzo promili we krwi w sylwestera - Niestety ide do pracy !, a na trenigach wiecej potu,udanych mawashek, blach,gilotyn i prawych prostych :) POZDRO I WESOLYCH SWIAT ZYCZY CALA KADRA ZKKK :) Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. [...]