do pracy

Knife - też mam taką nadzieję. Lustro jest dość łaskawe . Może za tydzień wstawię filmik lub fotki z obecnej "formy" Wodyn - hm... to muszę bać się ostro do pracy aby siadać tak jak kiedyś ćwiartkę

Dzisiejsze menu - nie miałam dziś co zabrać do pracy więc zamówiłam (pieczony pstrąg, makaron pełnoziarnisty, warzywa grillowowane - wszystko bez oleju), zapytałam o wagę i sposób przyrządzenia. Wagę pstrąga podali mi 300-350g nie wiedziałam ile wprowadzić, bo odpadają jeszcze ości, głowa, płetwy... Makaronu napisali 150g, ale to chyba po [...]

[...] religią a porzucenie dóbr doczesnych i poświęcenie życia na poznawanie Boga siebie i swojego miejsca we wszechświecie imo nie uwstecznia a wiąże się z cirpieniem wliczasz do pracy przypadki psychologiczne (choć religia też ma podłoże psychologiczne) tzn lubowanie się w bólu itd? jedyne z czym kojarzy mi się ten czynnik uwsteczniający to zacofanie [...]

[...] inne problemy: 1. otóż od piątku mam problemy ze spaniem (z reguł jestem nocny marek) - ale kręcenie się w łóżku do 5-6 rano to przesada - tym bardziej że od jutra powrót do pracy i wstać trzeba będzie o 6 rano. Zastanawiam się czy to nie wina tego Vigoru plus - bo pani z apteki mówiła jak to on nie pobudza bo zawiera wyciąg z guarany i korzenia [...]

[...] nagroda branżowa. Naprawdę nie będę się obrażał - mówił Tomasz Majewski. Zwycięstwo w Plebiscycie nie jest motywacją do treningów. Jeżeli w jakikolwiek sposób udałoby mi się wygrać w Rio, w co za bardzo nie wierzę, to w Plebiscycie pewnie i tak przegram z kimś, kogo telewizja non stop pokazuje. Mam inne motywacje do pracy - tłumaczył Majewski.

no trzeba sie wyspac, rano do pracy... je*bac niemcow i tym optymistycznym akcentem chcialem sie z wami pozeganc do zoo

[...] :-). No ale jest tak jak piszesz - trzeba jeść (bo inaczej to stres Cię zje!) Stara prawda...trzeba jeść , bo same suple gó......no dają. Od jutra będę zabierać ze sobą do pracy , pojemniki z szamką i oczywiście kilka supli na dokładkę... Mam nadzieję że obiecane suple ze sklepu dotrą na wtorek...bo moja szuflada już zaczyna świecić pustką ;-D

[...] w moim przypadku to chyba niewiele się zmieni , bo ja zazwyczaj kładę się koło 1-szej i po 6-ciu 6-ciu i pół godzinny budzę się i jestem wypoczęty. Teraz kiedy nie chodzę do pracy to czasami przyłożę się jeszcze na chwilkę rano ;-D Sezon prac ogrodniczych zaczyna się w okolicach marca-kwietnia w zależności od pogody .... czyli tyle mam czasu na [...]

[...] :-)):-)):-)) i teraz nie ma planu minimum . Jadę WYGRAĆ !!! Przed chwilą wszedł Glutation injekcja , a w czwartek poleci wlewka .....nawet żona pozwoliła mi nie iść do pracy w ten dzień |-) W piątek przyjeżdża do mnie Tomek Węgliński i wyruszamy w trasę ...kierunek Nove Zamky :-) /SFD/2019/10/22/1ae667091e1f47949f1edb732e3b3eaf.jpg [...]

[...] treningach :-)) Plecy w szerokim chwycie z góry , robię dla równowagi . Natomiast przy plecach z dołu wąsko , przykładam się do momentu ściągnięcia łopatek i głownie do pracy właśnie nimi a nie najszerszym....oczywiście nieunikniona jest praca najszerszego , ale cel jest nieco inny :-)) / wspomagający trzymanie ściągniętych łopatek podczas [...]

[...] nie mam problemów , tylko gównianie sypiam i rano wstaję jakiś umordowany ...po dwóch godzinach wracam do normy , ale muszę się nieźle zebrać żeby zrobić trening. Do pracy na razie nie chodzę bo śniegu u mnie nawaliło ... saturacja elegancka, także to wygląda na zwykłe przeziębienie ;-), dużo witamin C daj, mi często pomaga takie doraźne [...]

Aha ....sezon się zaczął , ale moja waga praktycznie w miejscu 105-106kg U mnie obowiązuje przerwa co 3 godziny , i pracownicy też się już do tego przyzwyczaili.....i przynoszą do pracy dwa posiłki.

witam po treningu zadowolony z formy choć jest lekki brzuszek ale diety niema to też nie ma konkretów jutro rano do pracy lenie a nie piwko

czas do pracy wyjsc

****a wlasnie sie dowiedzialem ze mojego kumpla przyjeli do pracy a mnie nie no ****a... ***any melepeta co ledwo na girach chodzi *******ony filozof...

w G.Srakowskiej =D sklep obok salonu Orange a na przeciwko sklepu muzycznego =D tylko ze ja do pracy wracam za tydzień albo i za dwa zależy :P

Ćwiczenia IZOLOWANE to takie, podczas których ruch odbywa się w jednym stawie (jednej parze stawów). Angażowany do pracy jest tylko jeden mięsień ""Ćwiczenia ZŁOŻONE to takie, które angażują do pracy więcej niż jedną parę stawów, a przeto więcej niż jedną parę mięśni Nad tym można dyskutować. 1 para stawów ale wszystkie głowy tricepsa. [...]

[...] 6x80 6x90 6x90 6x100 - Prostowanie siedząc 3s 8 8 8 - uginanie siedząc 3s 8 8 8 - Wspięcia siedząc 17x45 12x60 10x60 Foto/Video Łosoś w sosie śmietanowym z makaronem do pracy https://dl.dropbox.com/s/jb63ojo9o16ti1y/20140214_065130.jpg PP 40kg http://www.youtube.com/watch?v=1FNrJ-UyLG0 PP50kg - test zaliczony ;-) [...]

Racja, ale mój dzień wygląda tak, rano szkoła od godziny 8 do 15, wracam do domu w którym jestem do 16, później jadę do pracy, po pracy na siłownię i o godzinie 20 jestem w domu. Nie jestem w stanie stosować się do diety, nie mam na to czasu.

[...] 3 worki ryżu i już żarcie na 3 dni, śniadanie czy kolacje robi się na bieżąco, chociaż też można na zapas, choćby wiaderko sałatki mięsno-warzywno-makaronowej, idealne do pracy czy tam na kolacje. Nie jesteś prosem że musisz jeść 7 posiłków, obstawiam że jak masz niedowagę to swoje zapotrzebowanie zmieścisz w 3 posiłkach dziennie. Poza tym, [...]