do pracy

Witajcie :D znowu mnie nie było, ale obiecuje poprawę . Dziś ostatni dzień do pracy a potem do poniedziałku, tylko lekkie zlecenia

ja p******ę, dzisiaj jeszcze do pracy :( a miało być już wolne... przynajmniej jutro o 4:30 będę jeszcze bardziej szczęśliwy :-D bo to już na pewno będzie wolne :-D do niedzieli \-)

Mozesz trzymac diete. Nie musisz przynosic wlasnego jedzenia do pracy, zeby jesc MNIEJ tego, które już tam jest, tłuściochu! :D widze kolega nie załapał...nie moge przynosić jedzenia swojego a jedzenie bazujące na mące nie interesuje mnie...do tego masa żółtego sera i jałowe zupy ze słoika. Jedzenia w pracy nie jej w ogóle bo musze za nie płacić a [...]

własnie kupiłem teraz po raz pierwszy gain bolic 6000 bo tak cały czas kupowałem kreatyne i tylko na tym w sumie bazowałem a co do pracy to nie jest tak że nie mogę brać jedzenia do pracy tylko nie mam za bardzo czasu tam jeść. Bardziej chciałbym sie dowiedzieć co z odżywek najlepiej brać żeby naprawde jakieś rezultaty były widoczne bo jakby nie [...]

giecik współczuje ja jutro coś strenuje u mnie 30*c brak wiatru, parno a zaraz do pracy do 22 help me

Tu nawet nie chodzi o poddanie wcześnie, styl Khabiba wymaga od niego sporego wysiłku, a tutaj Tony będzie trudny do ustabilizowania i zmusi Khabiba do PRACY z góry. W 3 rundzie z Conorem już wyraźnie zwolnił i momentami gubił się pod presją rudego, ktry miał jakoś 15% swojej kondycji? Nie mógł go też obalić, gdyby z powodu dużej presji ze strony [...]

masakra jakie tu rozmowy idą, jakie wyniki itd;P szacun Iron, dzięki za filmik, ja to do kosza dynamika taka, że wsad na low rimach wejdzie, ale to nie wygląda jak u was;P ale chodzi o wyskok w siatkówce, więc kosz nie jest priorytetem:) dzięki za filmiki, to motywuje do pracy, pozdro :)

Czy ktoś mógłby mi rozpisać trening? Bardzo o to proszę, mam zamiar wziąć się ostro do pracy, żeby do wakacji zapakować. ( Dam sog'a! ;) ) Już sprawdzony dosiężny, 70 cm ;)

wiem tak jakos mi sie teraz probilo:) duzo drobnch krokow zeby w dobrym miejscu sie wybic....ostatni krok i naskok jest tylko tak jak powinien po piatku wracamy do pracy na silownie i dazymy dalej do celu^^ a kroczki mozliwe tez dlatego ze bardzo malo sie rozciagam ostatnio i jestem taki dosc ,,sztywny'' matizuno. ani za pierwszym ani za drugim [...]

[...] ale byla blokada ze moze kolano jeszcze niewylecozne do konca i asekuracyjnie skakalem, daj nodze odpoczac chociaz z pelny tydzien-dwa, u mnie po pelnych 2 tygodniach progresja sie pojawila w leczeniu ,boje sie ze stracilem z pare centymetrow przez ten odpoczynek teraz, dlatego chce byc pelen sil i zdrowia by wrocic i ostro do pracy sie wziac

Najbardziej zbliżone do odpowiednich są dwa ostatnie posiłki. Reszta to syf. Do pracy możesz brać kanapki, albo pierś z ryżem (nie musi być odgrzewana)

ok zmienię posiłki do pracy troszkę nad nimi pomyślę zobaczę czy coś uda mi się sensownego sklecić co do roweru to został ograniczony jeden dzień rower następny choć ciężko jak się tego wcześniej nie robiło bieg no i ćwiczenia na brzuch bo tu mam za dużo zapasu reszta wymiarów jest w miarę ok

jak na razie wole chodzić do szkoły niż do pracy

Witam,jade za granice do pracy i mam zamiar tam cwiczyc ale nie wiem jak to dokladnie zrobic zeby bylo dobrze.Biore ze soba tylko hantle wiec wchodza w gre tylko cwiczenia hantlami i masa swojego ciala.Nigdy nie probowalem czegos takiego a che spasc z formy jak najmniej wiec che sie ruszac ile bede mogl.Postanowielem ze bede cwiczyc 4 razy w [...]

A teraz czekam na opinie: pasujemy do siebie czy nie? (Wezcie pod uwage ze ja wtedy bylem pijany, stad taka mina smieszna xD ) ide do pracy znowu potem sie odezwe ps: 21h bez szluga

ide siostre zaprowadzic do przedszkola bede przed 9, a potem do pracy 64h

haha ale macie przygody makel gratuluje, sam tak bym chcial zara do kosciola a potem do pracy

korva długo sie nie posiedziałem, dopiero wstałem i teraz ide do pracy hehe wczoraj wpadłem na spam w "alternatywnej drodze" patrza ,a oni spam założyli 9czerwca i do teraz mają 18 stron

Nie, do pracy chodze Bede dawał teraz wypiski, bo mam motywacje. Dzis na płaskiej 90kg*4 =))

Dlugo mnie tu nie bylo, ale codziennie latam do pracy, i nie mam za bardzo czasu na cwiczenie i pisanie, ale w miare mozliwosci min. 2 x w tygodniu na silke chodze. Wczoraj robilem klate, dalej 80kg w 3 seriach, weszlo tylko 7,7,5 :( Nie ma pary, czas na krete :}