do pracy

Od jutra przez 2 tygodnie zobaczę co będzie się działo przy 2800 kcal. Zdjęcia poglądowe zrobiłem dzisiaj i postaram się zdać relację co do samopoczucia i efektów po diecie, treningi mogą być jeszcze przez pewien okres nieregularne gdyż sesja i pisanie pracy na horyzoncie . Z suplementów mam zamiar stosować BCAA. Obym wytrzymał.

Kolejne wątpliwości co do J/NJ: ze względu na charakter pracy raz w tyg. zbiera się panel sensoryczny i testujemy soki owocowe. Zazwyczaj jest to w godzinach popołudniowych, ale jutro panel został przesunięty na 9:00. Moje pytanko brzmi: czy śladowe ilości soków (powiedzmy że łącznie będzie może tego z 50ml) powinny spędzać mi sen z powiek? Soki [...]

[...] tego łatwiej kontrolować to co się zjada, bo mamy krótki okres czasu i łatwiej spamiętać co się zjadło itp. No nie wiem czy Wy też tak macie, ale przedstawiłem swoje odczucia. Dla mnie IF ma wadę wtedy, kiedy np. w szkole/pracy ktoś ma urodziny czy coś i częstuje jakąś szamą. Tak to prawie same zalety. Po prostu świetnie mi z takim stylem życia.

[...] opyerdalania sie :-D Jak sie uda wszystko ogarnac to od pon bede prowadzic dziennik wiec kontrola na 100% :-) Dla mnie najwazniejsze ze nie musze rezygnowac z J/NJ bo juz sie przyzwyczailam ze sobie po calym dniu siadam i na spokojnie jem, nie muszac marwtic sie ze nie zdaze na przerwie w pracy wszystkiego wcisnac /-) No i mozna spac do 7 |-)

[...] poniżej przedstawiam kilka informacji o mnie. Wzrost: 182 cm Masa całkowita: ~88 kg (koniec masowania) Szacunkowy poziom BF: ~12-14% Wiek: 26 lat Typ budowy: endomorfik Typ pracy: siedząca Planowany trening na redukcję: 3x FBW (głównie kettlebells + trx ~60 min.) + 15 min. interwałów na bieżni + 2 spokojne wybiegania ~10 km w weekendy (dla [...]

[...] okazja połaczyc przyjemne z pożytecznym :-? Kto z forumowiczów się wybiera? Zapewne w jakiejś grupie byłoby raźniej , wyjazd na około 3-4 dni w tym zawody w sam raz na krótki relax i oderwanie sie od pracy ;-) Masti jak z załatwieniem biletów ,trzeba dużo wczesniej kupowac, czy na spokojnie nawet w dniu zawodów się je dostanie na miejscu?

Troche sie zawiodlem tym konkursem bo przeczytalem zaledwie 3 pracye innych osob i juz widze podobienstwa do mojej pracy a takze moich poprzednikow no ale coz zycie... Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-04-24 10:41:28

a wiesz, że bardzo trochę niestety tylko oczy bolą, po 8-9h non-stop przed kompem jednak. ale okulista z przychodni medycyny pracy zapisał mi jakieś krople i nie odczuwam jakoś dyskomfortu na razie poza tym niedługo będziemy jeszcze bardziej "głośni" na necie nowe produkty do końca roku, niedługo testy na forum itd. Zmieniony przez - [...]

no ja myślę że dam radę nie ma ****a we wsi bez kitu =D łuk robię za***iście jazda też tylko żeby mnie ***** na czymś banalnym nie oblał a jak nie wezmę go na litość powiem Panie późno z pracy wracam na tramwaj do 20 min muszę czekać i później znowu się przesiadać Panie zlituj się nade mną =D

Heehehhe dobry typek Bylem na osiedlowiej silowni gdzie cwicza w 90% ludzie na koksach Pierwsze slowo jak wszedlem na sale to jakis typek z 40 w kablu (chwalil sie ze nie mozze zalatwic recepty na odblok ) mowi do mnie: " oooo przed kolega jescze duzo pracy, tabletek, ampulek..."

witam no ja niedługo idę po wpis do Pani promotor żeby mi seminarkę zaliczyła, pierwszy rozdział pracy mag. zaliczony biernol: Konto użytkownika biernol zostało zablokowane. Powód: obżarstwo

ja narazie nie rzucam pracy musze zapłacici do konca prawo jazdy!! jakies jeszcze 2 miechy musze porobic!!

powitac mam dylemat jaka specjalizacje wybrac czy systemy i sieci komp czy grafike i projektowanie www hmmm.... czy po prostu zrezygnowac i pracowac w obozie pracy do konca lajfa i brac mete

siemano, ja tylko na chwile bo w pracy siedze wieczorem bede miec jakies foty to zapodam do tchp

no to jeszcze sie dogadamy jak wroce z pracy na chate kto jedzie do Mocniaka na flache i dzifki Tymczasem ide

[...] czy makroekonomii w indeksie, dopóki nie znasz specjalistycznego oprogramowania / praktycznych metod zaimplementowania swojej wiedzy, jesteś nic nie wart na rynku pracy, nikogo nie obchodzi czy byłęś dobry ze statystyki, jeśli nie potrafisz zaprogramować i zaimplementować algorytmu opartego o sztuczną inteligencję na olbrzymim zbiorze [...]

OLO naprawde nie rozumiesz takiej sytuacji? a slyszales moze o czyms takim jak mobbing(oczywiscie w pracy, nie na treningu). takie tematy zaczynaja sie zazwyczaj powoli, dany typ zaczyna z lekka, potem dochodzi do eskalacji, osoba wobec ktorej jest to kierowane tez ma jakis prog wytrzymalosci, nie kazdy jest tak twardy jak ty, ze od razu wszystko [...]

[...] żeby polepszyć smak to zmiksowane i wypite jako ostatni posiłek. Lepiej zmieszaj z olejem lnianym i przyprawami daj warzyw i zjedz z kromką razowca Proszę o ocenę tego co napisałem oraz Wasze wskazówki i porady aby polepszyć efekty, bo przyznam że jestem zawiedziony efektami co przekłada się na zapał do dalszej pracy... I dajesz nie marudź!

[...] T:60, W:50 Z treningu nici, gardło czerwone, katar trzyma, do tego doszły powiększone węzły na szyi...za chwilę aspiryna, gorąca kąpiel i pod pierzynę. Jutro muszę być w pracy niestety. Warzywa: Pomidorki, Cebula, Awokado(liczone) Pice: Kawa, Zielona herbata, Rumianek, Mięta Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7f8c68528124e53a9edae1c57ab3136.png + [...]

[...] na który trzeba mieć na star trochę więcej niż dotację z unii. %-) Ale jako po szkole postaram się zatrudnić jako sprzedawca, albo mam też możliwość wyjechania do usa i pracy w siłownio-fitness klubie. Ale to odległa przyszłość. rutkow - no nawet sądząc po komentarzach to strasznie nie pewna spółka. Zmieniony przez - EmLow w dniu [...]