SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3 dawkowanie

  • Bcaa, beta alanina, omega 3 - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam kilka pytan odnosnie dawkowania tych 3 rzeczy, pomozecie? ^^ Na poczatek, w razie cos, wiek: 21 lat wzrost: 185 cm bf: 11,5% cel: przygotowanie do masy, jestem swiezo po redukcji No wiec bcaa mam: Bcaa x-tank 1110, w sklepie w ktorym kupilem jest opisane takie dawkowanie: "W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja 30 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 10/16/2015 7:59:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Gold Omega-3. Dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanko odnośnie kwasów tłuszczowych Gold Omega-3. Mianowicie: czy warto brać 2 razy dziennie po 2 kapsy? Czy w zupełności wystarczy tak jak zaleca producent czyli 2x1 kaps? Czy nadmiar jest wydalany itp? Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 3/11/2010 11:27:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Gold Omega 3 dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jak dawkowac Gold Omega 3 Olimpa? Na opakowaniu jest napisanie 1 kapsulka 2 razy dziennie, ale nie zawsze warto wierzyc w to, co tam pisza jak wiadomo... %-) Ile razy brac dziennie, o jakiej porze? Dodam, ze jestem na redukcji. Pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 12/6/2011 5:19:36 PM Liczba szacunów: 0
  • omega 3 dawkowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem w promocji Tran z witaminami i Kwasami Omega -3 Skład na 1 kaps wychodzi: omega-3 550 mg EPA 45 DHA 49 mg To dzienna dawka powinna wynosić ok 8tabs (załóżmy 4rano i 4 na noc) wówczas wychodzi 4400mg Omegi-3 Pytam bo nie wiej jak to się ma do epa/dha Bo porównując z Omega-3 Firmy Olimp to jest drastyczna różnica}:-(}:-(

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2/16/2013 7:25:21 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie dawkowanie omega 3??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupilem sobie omega 3 z olimpu i pisze tam zey jesc 2 tabletki 2 razy dziennie.ale w jakich porach dnia??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15527 Data: 5/16/2006 7:41:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Gold Omega 3 Sport Edition Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, Czytałem, czytałem i średnio się czegokolwiek dowiedziałem na temat dawkowania tej o-m3. Na opakowaniu istnieje zamieszczona informacja, że zalecana dzienna dawka to jedna kapsułka, ale wiadomo jak to jest z tymi etykietami. Poniżej wklejam skład tej konkretnej o-m3. http://i42.tinypic.com/24avo.jpg Dodam jeszcze, że na chwilę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 3/4/2012 3:08:18 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp omega 3-gold dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    otoz kupilem olimp omega-3 gold i zastanawiam sie jak to przyjmowac moze byc 2 kapsulki ze sniadaniem (posilek bogaty w tluszcz) i 1 kapsulka do posilku przed snem (posilek bogaty w tluszcz) ? lacznie ~2g EPA+DHA no i dodatkowo w ciagu dnia czasem jem orzechy wloskie lub tlusta rybe.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 7/14/2011 9:09:07 PM Liczba szacunów: 1
  • Dawkowanie omega 3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Posiadam tabletki omega 3, firmy Zdrovit. Zalecana dawka dzienna to 2 razy dziennie po jednej kapsulce 1000mg ( Nie przekraczać zalecanej porcji do spozycia w ciągu dnia). 1 kapsulka zawiera 30% EPA,DHA, czyli około 300mg na kapsulke. W takim wypadku dzienna dawka zalecana to 600mg EPA,DHA. Czy to nie mało? Wyczytałem że powinno sie przyjmowac od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 4/8/2012 2:14:25 PM Liczba szacunów: 1
  • Dawkowanie Olimp Vita-min Multiple Sport + omega 3

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć ! :) kiedy jecie witaminy + omega 3? i razem czy osobno? moje posiłki wyglądają tak: 6:00 białkowo - węglowodanowy 8:30 białkowo - węglowodanowy 11:00 białkowo - tłuszczowy 13:30 białkowo - tłuszczowy 16:00 białkowo - węglowodanowy 17:50 treningowy białkowo - węglowodanowy 19:40 treningowy białkowo - węglowodanowy 20:00 białkowo - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 977 Data: 10/1/2012 10:40:50 PM Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie omega 3

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakupiłem gold omega 3.nie wiem jak łykać te tabsy?do posiłku czy miedzy posiłkami?w diecie mam dwa razy po 20g oleju lnianego,czy czasami nie bedzie tego wszystkiego za duzo?i czy stosować się z dawkowaniem tak jak na ulotce? z góry dzięki za pomoc! pozdr..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 8/13/2008 9:23:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to 2gie śniadanie o 10.30 i obiadokolacje kolacja o 17.30 Flexa biorę po obiedzie . Zma przed snem. Co do VITAMIN powinna być 1kaps do głównego posiłku a co do Omega po lub w trakcie 3kaps. Jak to zrobić . Flexa VITAMIN i omega po obiedzie czy np omega do śniadania a Vita do obiadu czy też np omega i VITAMIN do śniadania a do obiadu sam FLEX?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 558 Data: 11/8/2018 7:12:03 PM Liczba szacunów: 0
  • OMEGA 3 NATURAL 1000 mg ! DAWKOWANIE ! SOGGG :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM ! CHCIAŁBYM ZACZAC BRAC OMEGE 3 NATURAL 1000 mg ... ROZUMIEM ZE MAM BRAC 2 kaps. dziennie ?? WYCHODZI 2 GRAMY ! NASTĘPNIE MAM TO ODLICZYC OD DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA NA TŁUSZCZE ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2/7/2006 9:14:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Omega 3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Posiadam tą Omege 3 i na opakowaniu napisane jest aby przyjmować jedna kapsułkę dziennie. Czy jedna wystarczy bo czasami można przeczytać, że niektórzy przyjmują większą dawkę. I mam jeszcze pytanie co do witaminy D3. Czy warto kupować dodatkową D3 gdy w multiwitamin jest jej 10 μg 200%?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 239 Data: 7/10/2019 9:25:38 PM Liczba szacunów: 0
  • lecytyna,omega 3,magnez-dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć,w grę wchodzi lecytyna Olimpa 1200mg/kap,omega 3 Biomedipharm 1000mg/kap,magnez Swanson w prochu.W jakich porach dnia mam to brać?Czy wszystko naraz można w jednej porcji czy oddzielnie?Ile razy dziennie przyjmować?Pomoże ktoś?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 3/15/2015 1:54:46 PM Liczba szacunów: 0
  • FA Creatine + Peak Plutonium + Białko + MP Assault + MP Re-Con + ZMA + BCAA + Carbo + CM3 + Omega 3-6-9 - jak to dawkować?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 744 Data: 1/20/2014 10:48:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 8 - 12g po południu lub przed snem - booster azotowy: AAKG olimp. dawkowanie 3 - 5 cps 30min przed treningiem - trec CLA. dawkowanie: 3 - 5cps na dobę do posiłków. - trec omega-3. Dawkowanie 2-4cps na dobe do posiłków. - odzywka białkowa z dodatkiem enzymów trawiennych gaspari MyoFusion. Dawkowanie: wg braków w jadłospisie. Popijać słabsze [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2010 5:48:12 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW - co zmienić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8 - 12g po południu lub przed snem - booster azotowy: AAKG olimp. dawkowanie 3 - 5 cps 30min przed treningiem - trec CLA. dawkowanie: 3 - 5cps na dobę do posiłków. - trec omega-3. Dawkowanie 2-4cps na dobe do posiłków. - odzywka białkowa z dodatkiem enzymów trawiennych gaspari MyoFusion. Dawkowanie: wg braków w jadłospisie. Popijać słabsze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2/2/2010 9:40:50 PM Liczba szacunów: 0
  • białko i kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cwiczysz przynajmniej pol roku to mozesz wziac. Ty cwiczysz juz 2 lata i jesli to twoj pierwszy cykl to kup monohydrat. Do tego jak juz mowilem bialko/gainer i witaminy, zma omega 3. Dawkowanie: Kreatyna: DT: rano/przed treningiem 5g po treningu 5g DNT: rano 5g po poludniu 5g Bialko/ gainer - wg brakow w diecie Omega i witaminy po obiedzie ZMA - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 9/2/2008 4:57:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:30 3 jajka Płatki owsiane 70g Rodzynki. Omega3 10:35 Twaróg 80g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Warzywa Orzechy włoskie ile?? Witaminki 13:30 Kasza gryczana ile?? Pierś z kurczaka ile?? Ewentualnie/Gainer 16:00 Makaron 80g Tuńczyk 200g 17-18 Trening 18:30 Carbo 30 g//Gainer 19:15 Makaron 80g Pierś z kurczaka ile?? 22:00 Serek wiejski 200g [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 7/24/2007 12:30:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:30 3 jajka Płatki owsiane 70g Rodzynki. Omega3 OK. 10:35 Twaróg 80g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Warzywa Orzechy włoskie ile?? WEDLUG BRAKOW W DIECIE. TAKIE JAKIE AMSZ ZAPOTZREBOWANIE NA BTW..GLOWNIE TLUSZC, WIEC TYLE ORZECHOW Witaminki 13:30 Kasza gryczana ile?? WEDLUG ZAPOTZREBOWANIA.. Pierś z kurczaka ile?? J/W Ewentualnie/Gainer [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 7/24/2007 4:01:49 PM Liczba szacunów: 0