wieksze

Pewnie, że możesz. Lniany ma większe proporcję omega3 do omega6 niż orzechy włoskie.

Tak, to jest możliwe .Jedząc więcej, masz więcej jedzenia w układzie pokarmowym, a jedzenie to waży! Po drugie masz lepiej odżywione ciało i większe zapasy energii w mięśniach. Mięśnie zatrzymują wodę, a woda również zwiększa masę Twojego ciała. Zyskanie od 1 do 3 kg w trakcie okresu przejściowego po redukcji jest zupełnie naturalne.Jednak 5 kg to [...]

jest jeszcze jedna sprawa. wiecej wody to zwykle wieksze ciezary. wiecej ciezaru+wiecej zarcia to zwykle wiecej miecha. oczywiscie to jedna z filozofii, ale ja ja lubie

Jak zacząłeś dopiero jeśc większe ilości jedzenia niż zwykle to organizm dopiero sie przyzwyczaja do takiej ilości żarełka, powinieneś stopniowo zwiększać ilość zjadanych kalorii, z czasem pewnie sie to unormuje, Co jaki czas zjadasz posilek??

tak bo obie to mono ale pewnie tej multipower jest większe opakowanie

Gainera dawkujesz według braków w diecie. Oczywiscie mozesz brac wieksze dawki, jezeli takie bedzie Twoje zapotrzebowanie.

Ilość serii dostosuj do własnego organizmu i do obciążenia z jakim ćwiczysz. Ja robię około 6-8 serii na większe partie podczas treningu i około 4-7 na mniejsze, ale wszystko jest uzależnione od treningu, nie raz wrzucam superserie, serie łączone/przemienne, podmieniam ćwiczenia itd. Dostosuj to do siebie, by trening nie trwał zbyt długo, nie [...]

A nie masz możliwości wymienić na większe?

generalnie trening na sile to wieksze obciazenie mniejsza liczba powtorzen, wiec bez sprzetu bedzie ciezko i bedzie szla np. wytrzymalosc silowa a nie sama sila

Masz jeszcze czas na większe cykle masz dopiero 18 lat układ hormonalny sie jeszcze normuje. Drugi cykl a ty juz byś chcial 3 składniki naraz. Zacznij od porządnej diety hak koledzy wyżej pisali na cykle przyjdzie jeszcze czas

jesli samo nitro to jedna duza puszka. teraz jesli kupujesz 1100g sa dodane poprostu wegle i bierzesz wieksze dawki dlatego. dawido- po co mu ankieta przy takim pytaniu ??

[...] osobami na ten temat i zdania jesli chodzi o hcg sa bardzooo podzielone .. Czy w takim razie jak zrobie 1000iu e2d (czy e3d?) po ostatnim strzale z tescia to bedzie zle? Moje jajka ogolnie dziwnie reaguja, raz sa małe, raz wieksze, ale mimo wszystko są bardziej hmm wiotkie niż wczesniej.. Nastepnym razem napewno dodam hcg w polowie cyklu.

tak dokładnie, ale mi chodzi o to aby utrzymać jądro w jak najlepszej kondycji podczas cyklu, ja mam już tylko jedno, więc wole przyjmować hcg podczas cyklu w takich ilościach aby LH było ciągle w widełkach i jajko się nie suszyło, i powiem szczerze że zaj**iście się czuję z takim dawkowaniem, estrogeny nie doskwierają, jajko ciągle takiego [...]

Zawsze jakiś sens jest, ale jak masz FBW i mało czasu na robienie tego FBW to odpuściłbym Triceps i biceps i ten czas przeznaczył na większe partie bo przy Wyciskaniach i Podciąganiu przetrenujesz triceps i biceps nawet lepiej niż przy zwykłym uginaniu czy francuzach. Np dwa ćwiczenia wielostawowe rano i dwa wieczorem.

Trochę lipa na 3 dni dzielić ciało przy Twoim stażu, podzieliłbym na większe partie albo push pull albo góra dół, wówczas robisz dany tening dwa razy w tygodniu co drugi tydzień

prirytetem jest boks ale chce byc wielki przy tym no i miec coraz wieksze p******niecie :D

Siema. Na poczatek PJONA ! Tez nie mialem modlitewnika to kladlem sobie na kolana worek a z drugiej strony przytrzymywaly mi cegly i tak robilem bicho :) Tylko raczki opusc troszeczke nizej... zeby byly pod katem jaki jest modlitewnik. Jezeli masz problemy z kregoslupem to uwazaj bo pozniej moga byc tego jeszcze wieksze konsekwencje. pozdrawiam

ja mam wieksze stezenie... u mnie jest 55% cacao...

ale warto mieć coś pod ręką, prawda? poczekam na nolve, az bedzie dostepna. Jak mowilem jeden sutek powiekszony takze ryzyko powiekszenia jest większe legalnie mozna kupic jakies antyestro? coś więcej ktos wie?

[...] treningowe 2 razy po 5g (rano na czczo i zaraz po treningu) a w dni bez treningu 1 raz 5g na czczo.tauryna- do porcji kreatyny 3 tabletki.masowa-z reguly stosuje sie ja pomiedzy posilkami,pij 2 porcje dziennie ale takie solidne i wieksze niz pisza na etykiecie.jedna porcja obowiazkowo po treningu.po cyklu kup aminki lub bcaa oi bedzie git.pozdro