wieksze

[...] tu trzeba rok sumiennej pracy. Ludzie sa kompletnie bezmyslni. Pierwsze 1-6 miesiecy cwiczysz tylko z instruktorem. Potem ustalasz z nim plan dzialania (np. 2x z intruktorem, 2x sam). On rozpisuje Ci cwiczenia ktore juz robiles pod jego okiem, przylazisz sam na basen i cwiczysz, cwiczysz, cwiczysz. Duzo mniejszy naklad finansowy, wieksze efekty.

[...] tylko z instruktorem. Potem ustalasz z nim plan dzialania (np. 2x z intruktorem, 2x sam). On rozpisuje Ci cwiczenia ktore juz robiles pod jego okiem, przylazisz sam na basen i cwiczysz, cwiczysz, cwiczysz. Duzo mniejszy naklad finansowy, wieksze efekty. Zgodzę się z tobą w 100 procentach.Dodam jeszcze ,że zawodnicy swoją technikę ćwiczą LATAMI!!

Bierz się za dietę;) to nic trudnego. Przy wadzę ~60kg Twoje zapotrzebowanie nie będzie większe niż to co TomQ zjada w dwóch posiłkach

Słyszałem ze doodbytnicza stymulacja prostaty podczas cyklu na mecie wzmaga wydzielanie testosteronu przez co przyrosty są większe.

Jesli chodzi o efke syntetyk to znajomy kiedys przywiozl taki wynalazek jak Biotek Ephedrine i sobie chwalil. Ogolnie to z dostepnoscia syntetycznej formy jest srednio i nie wiem, czemu sie w to bawic, nie lepiej nieco wieksze dawki ziolowej ?

nie takie dawki tego nie spowodują, dużo większe i to w bardzo umiarkowany sposób.

Wlasnie zaczalem szperac po necie i duzo znalazlem informacji ze wieksze szkody niz korzysci z tego plyna.. wiec lepiej tradycyjny bieg :)

takie same dawki brales jak napsialem czy wieksze?

[...] edit po obejrzeniu odcinka. odcinek w miare, w domu nic wielkiego sie nie dzialo, wielki Junie wreszcie mogl pokazac na co go stac. walka w sumie byla ok, mogla miec troche wieksze tempo. Najwieksze ''wrazenie'' (niepozytywne) w moim mniemaniu to moment kiedy Junie oplul czarny pas. nie mam nic wspulnego ze sztukami walki, nigdy zadnych nie [...]

Goldy maja wieksze stezenie j/w Lykam do snadania i odbijaja mi sie 5h pozniej

michail:to i tak niewiele u mnie w piwnicy na siłowni sa jeszcze wieksze dranie w robieniu bica np. 5seri, to samo cwiczenie ciezarem cos kolo 18,5kg/30-40powtorzen

jeśli zaczynasz swoją przygodę z tym sportem to takie efekty są jak najbardziej możliwe...a nawet mogą być większe pamiętaj że: po primo--> dodrze zbilansowana dieta po 2 primo--> dobrze ułozony trening po 3 primo--> regeneracja po 4 primo--> odrobina suplementacji ....jak wszystko będzie git to będziesz rósł w oczach

Stary silimarol powinienes zacząć przed cyklem, przynajmniej ja tak sadze, wydaje mie się że powinieneś brać tak jak piosze na opakowaniu, większe ilości moga ci przynieść więcej krzywdy iż pożytku. Tak jest np z wywarem z dziurawca niby oslania wątrobe ale buże ilosci potrafią ją uszkodzić tak więc ufaj info na opakowaniu

Wiadomo, że gość lepiej wyszkolony będzie miał większe szanse niż ktoś niewyszkolony. Ta prawidłowość objawia się nie tylko w walce z wieloma przeciwnikami, ale także w pojedynkach 1 na 1. Tu chodzi o to, że gość zrobił dokładnie to co należało zrobić w tej konkretnej sytuacji - nie stał w miejscu, unikał okrążenia i tak manewrował, żeby na raz [...]

bcaa,minimalna skuteczna dawka to 1g na 10kg masy ciala, ale ja polecam wieksze dwaki 20-40g dziennie

2-3 piwa 0,5ml musisz wypić by poważnie sobie zaszkodzić, jesli chodzi o tłuszczyk. 20g węgli z jednego 0,5ml Cię nie utuczy, musisz dostarczyć 50g by było jakieś wieksze zagrożenie

Smiem twierdzic, ze u chudych osob nawet nieco wieksze miesnie zajmuja minimalna przestrzen, wiec raczej to drugie, Mera

Dieta beznadziejnie zla. Podstawowa przemiana materii dla mężczyzn: WZÓR: BMR = 66 + (13.7 x twoja_waga_w_kg) + (5 x twój_wzrost_w_cm) - (6.8 x wiek) PRZYKŁAD: 30 letni kulturysta (100kg) (178cm) : BMR = 66 + (13.7 x 100kg) + (5 x 178cm) - (6.8 x 30) BMR = 2122 kalorii dziennie Uzyskany wynik mnozysz *1.6 Wychodzi dla przykladu 3395 - i to [...]

węglowodany organizm może sobie wytworzyć z białek i tłuszczy... energie może pozyskać z białek i tłuszczy, a nie "wytworzyć sobie węglowodany"! TROCHĘ NAUKI Ciała ketonowe są produktem ubocznym przemiany tłuszczów. Mózg, serce i mięśnie potrafią wykorzystywać je jako paliwo.. Ketoza ma miejsce wtedy, gdy stężenie ciał ketonowych we [...]

Ja widzę sens w odswieżeniu Ziper96. Bralem nitrobolon 1.5 dużej puchy i smazylem wiadomo ziomki pukajacy do drzwi itp. Ogólnie ciśnienie sam wiesz Vartex. Jeżeli chodzi o efekty to były duże. Spodziewam się ,że gdybym nie jarał(inni mówią ćpał, ale to ci nie w temacie przeciwnicy policjanci, sami chleja wódę) miałbym jeszcze większe wyniki. Co do [...]