wieksze

tego życzę, bo kumpel w Polsce miał jeszcze większe jaja. Raz pozytywy raz negatywnu potem nikt go z kwarantanny nie chciał ściągnąć bo cos gdzieś się zapodziało. I tak przesiedział 6 tygodni w zamkniętym mieszkaniu ;(

a to przepraszam, nie wertowałem tematu wstecz. wielkości pieści? to raczej większe, niż mniejsze. mój opis usg mówi o zmianie 19x28mm czyli wydaje się to niczym w porównaniu do Ciebie.

NO TO JA LEWE MIAŁEM DUŻO MNIEJSZE JAK SIĘ COFNIESZ WSTECZ TO DAWAŁEM ZDJ SŁICZKÓW JUZ Z WYCIĘTYM, TYLKO TO ZDJ BYŁO ZROBIONE JUŻ NA NASTEPNY DZIEŃ WIEC MÓWIŁ ZE W TYM PŁYNIE SIĘ TO OBKURCZYŁO MINIMUM O 1/3 WIEC BYŁO WIĘKSZE JAK NA ZDJ OGÓLNIE PO ZABIEGU MI MÓWIŁ ZE DAWNO SIĘ TAK NIE NATARGAŁ I ZE TEN PRAWY JAK NA GINO BARDZO DUŻY A O DZIWO SAM [...]

I te backpumpsy po takim jedzeniu pozniej, haha ;-D Lekko były odczuwalne ale bez tragedii Aczkolwiek tak naorawde z rok lub dłużej już takich konkretnych BP nie miałem xD nie zachwalając xd Ale Tetaz napewno estro wyżej to po sutach nie poczuje tylko pewno o BP :) A waga dziś znów niższa i chyba niższa jak przed czitem %-) i większe ssanie [...]

dziś klata triceps, trening niby ok, ale coś od rana lekko głowa pobolewała, na treningu przeszło, aczkolwiek nie było prądu wiec muzyka nie szła a mi jak na złość się słuchawki rozładowały :D Klatka i triceps(lekko) Wyciskanie sztangi w skosie górnym 2s 6-8p i 10-12p Wyciskanie na hammerze siedząc 3s 6-8p, 10-12p i trzecia seria ciezar na 10 [...]

Tzn wiesz nie jaram zeby sie upodlic i ledwo stac ^^ 3-4 buchy o 23 i tyle :p wchodze w swoj stan remisji i jest git :D znajomy od 3 lat pali lekarz mu kazal tyle ze on cbd, ja tam wole normalne zeby stezenie wieksze bylo ^^

Dziś waga jeszcze niżej jak wczoraj i też jak pisałem wpada pierwszy reffed. Nie lubię reffedow bo ssanie jeszcze większe ;d Dziś trening plecow i bez porównania do treningu z przed wczoraj, poszło dużo lepiej więc ewidentnie przed wczoraj jeszcze trzymało weekendowe zmęczenie. W planie refded mamy w każdy dzień plecow czyli 2x w tyg [...]

Niby tak się wydaje że reefed fajna sprawa no ale ani się nie najesz a ssanie właśnie jeszcze większe w ten dzień xD hehe

Wiesz, że nie mam w zwyczaju pocieszać %-) No ja małych nóg nie mam, do Twoich mi jeszcze brakowało rozmiarem, więc sam sobie odpowiedz czy Ci tam poleciało %-) Wiem wiem Przemo że Ty tego w zwyczaju nie masz więc tym bardziej się ucieszyłem ;) że. To tylko bania swiruje xD ale dziś po poozwaniu na czczo jak te nogi zaczynają wychdozi to [...]

Lot balonem mega! Mariusz ja płaciłem za 2 osoby a za córkę tylko przelot. Co do ich zarobków mie wiem ale jak gadałem z animatorem (rodowity Turek) to mowil ze to praca o jakiej marzy tam kazdy bo zarobki nieporownywalnie większe niż w przeciętnej fabryce (głównie napiwki) Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2021-09-21 20:07:56

Znajoma pracuje w biurze podróży w Bielsku i ona nam doradzała, a jakie to biuro podróży to Musilabym nazwę poszukać Wrona i coś tam %-) ogólnie bardzo zadowoleni Fighter ostatnie lata jeździliśmy na własną rękę, osobno loty, osobno apartament z kuchnią,. Do tego wypożyczenie auta i naprawdę super. Cenowo wychodziło podobnie lekko na korzyść tego [...]

Wczoraj poszedł trening czwórek i to naprawdę dobry trening, na treningu nawet sie lepiej oddychało itp Potem wiadomo gardło bolało jak bolało ale w zasadzie ani nie nie leliej ani nie Gorzej Dziś rano jak to rano zawsze najgorzej, w nich tez 2x płukanie robiłem Ale potem po śniadaniu dość znaczna poprawa Teraz na wieczór większe Bol ale [...]

U mnie też tabelka to standard :D już kilka lat ją prowadzę i zawsze też średnią sobie zliczę i tyle :D A czym większa waga tym większe wahania z dnia na dzień, ja mam nawet często tak że 2-3dni to tam prawie że w miejscu się trzyma a na 4 dzień +1,5kg xD i w kolejnych już nie spada tylko dalej sobie stabilnie siedzi albo powolutku rośnie o 0,1kg [...]

Widzę ze temat wagi sie dobrze rozwinął ;d ja w zasadzie tez codziennie rano z automatu wchodzę na wagę ;) ale tak jak pisałem ja tymi wahaniami wagi i woda JUŻ sie nie przejmuje bo wiem ze tak u mnie to wyglada, ale jak widać z waga tak jest u większości ;) chociaż obecnie nie mam aż tak dużych wahań wagi póki co ale to jak Michał napisał in [...]

Dziś po 5 dniach refeed, jutro niby tez więcej węgli jak na codzień ale to tez raptem 300g będzie a od pon 240g Wiadomo dziś przez to ze wyższe węgle większe ssanie ;d Przez ostatnie dwa dni tez mam wrażenie ze dość mocno zassało i waga w dół wiec ciekawe co będzie po dzisiejszym refedzie. Zdj z dziś Może na Sopot sie wyrobie ;d [...]

Przeważnie tak jest, że im ktoś ma ciężej tym ma większe jaja, i tylko na dobre to wychodzi. Ja nie mogę się już doczekać jak zobaczę Cie na żywo na scenie. Niby był Sopot, ale to nie to samo co takie zawody :-)

Może trochę odswieze ale nie wiem czy to ma sens %-) Ale ogólnie u mnie pod katem treningu bez zanim w sensie ze nadal trenuje jem i próbuje progresowac ;d plany jakieś tam są większe lub mniejsze wiec nie wiedzę powodu żeby odpuszczać Znaczy sie na pewno nie plany startowe na ten rok bo będę masował ile sie da a to już bardziej zależy od tego [...]

No też sądzę że jakieś pojedyncze włókna. Ja jestem zdania że jak idą większe ciężary to prędzej czy później klata niestety strzeli;( Ja już nawet nie myślę o jakiś ciężarach gdzie kiedyś 200 w seriach latało

Ze jedzenie ma wplyw na wieksze backpumpsy to zauwzylem, zwlaszcza jak zjem cos slodkiego, a jak to jest z sola? Domyslam sie ze im wiecej soli tym wieksze backpumpsy?

Tak dokładnie tak jak piszesz tutaj tricepsów najbardziej brakuje nawet jak robię te pozy bicepsa przodem to widać że ten triceps jest taki no niedorobiony że tak powiem wiesz co próbowałem już wszystkich opcji i duże obciążenie i małe teraz też tak jak widać w tym treningu No to te ćwiczenia na triceps to pompuje nawet na 15 16 powtórzeń może i [...]