wieksze

nolva ma wieksze sajdy niz ari a boldenonu z eap wbilem chyba 6flakonow bez efektu Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-04 22:08:40

Teraz wazne zbicie estro i trzymanie w widelkach :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-07-21 15:36:45 Dzięki efekty zmian są bardzo pozytywne , sutki płaskie , jajka większe , sadełko wyparowało , sylwetka dużo lepsza , więcej siły lepsze samopoczucie , szacunek kolego wiesz co trzeba , dodatkowo zwiększyłem trochę ETH z 300 do 360 , takie [...]

Każda otyła osoba ma słabą przemianę materii, a ty coś myślał? A co to znów za ciekawostka? Osoba otyła ma z natury większą masę mięśniową niż szczupła, z bardzo, bardzo prostego (i logicznego) powodu: coś tą masę dźwigać musi. A jak wiadomo, do dzwigania potrzebne są mięśnie. Im większa masa mięśniowa, tym wyższe wartości BMR oraz większe [...]

jaki staz? robiles kiedys ciezkie cwiczenia ze sztanga? glebokie przysiady? jesli tak...to proponuje zostawic te plany dla przedszkolakow i zabrac sie za ciezsza-wersje skrocona. mniej cwiczen,wiecej serii,wieksze ciezary. pozdrawiam.

Trening piłki nożnej to raczej trening kondycyjny niż siłowy i nogi powinieneś tak czy inaczej ćwiczyć, to połowa ciała. Nie koncentruj się na bicepsie, bo to mały mięsień i dobrze go poćwiczysz robiąc te większe, ważniejsze. Przykładowo: - rozgrzewka: bieg lub burpees - nogi: przysiady albo wykroki 4x12 powt. - plecy i biceps: podciąganie na [...]

Ja np. Budzę się prawie codziennie o 2 bo już nie mogę się doczekać omleta który czeka na śniadanie w lodowce :-) budzę się żeby go już zjeść... no a poważnie to ide do toalety, spożycie płynów większe, CUN jak kolega wcześniej napisał daje o sobie tez znać, na każdej redukcji tak mam...

glutamine po treningu i na noc po 5-7g...wieksze dawki moim zdaniem nic nie dadza...szkoda towaru

ale na alkoholu ja mam wieksze spadki a po grudce np zadnych.Wiadomo ze duzej ilosci alkoholu PS pudzian w swojej wypowidzi na tym filmie{Dominator) o nim powiedzial ze wypicie tam 1 czy 2 kielichow vodki cofa jego trening o 3 tyg nie wiem ile w tym prawdy,ale cos tam zawsze w tym jest Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-03-10 08:52:30

Do ilu gram zmniejszyc i czym to zastapic ? :D Jem tak 3 dni i widze efekty : D moze nie na wadze ze KG przybylo ale w lustrze widac miescie wieksze (nie tluszcz bo w miare twarde sa ; ) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35a09fa94b044a74acd60ac8dba69a11.png Zmieniony przez - aV1 w dniu 2014-02-12 13:38:50

redukcja po cyklu to pomyłka, bo wszystko zleci, jeżeli chodzi Ci o wielkość czyli jeszcze większe ulanie, to Ci się to uda zrobić, ale z mięśniami to wiele nie będzie miało wspólnego, siła tak skoczy bo meta będzie szła, ale potem i tak siła spadnie. a te zdanie: Oczywiście cały czas na cyklu białeczko wyklucza te zdanie: Dieta - jest, bo [...]

skoro na sile bardziej zależy to: -podciąganie rób z dodatkowym ciężarem -w treningu pleców maszyny na koniec -ciąg ja bym robił klasyczny-większe ciężary wejdą -w treningu trica pompki przed wyciąg -w treningu barów dublujesz ćwiczenie. Daj coś innego Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-11-15 01:16:14

se se se se se, jednak wiadomości z tej insomni trzeba przez sitko przepuszczac ale na wikipedii jest ze maja od 0,6 do 6 cm.. a na tym zdjeciu bynajmniej nie wygladaja nawet na 12 tylko na duzo wieksze Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-01-18 20:48:19

hehe ok thx ;) no biore jedna dawke rano na czzczo mono 5g i jedna dawke cp 9g przed treningiem ;) aha jedno pytanko po cyklu zauwaze jakies wieksze spadki??? i thx za konkretne odpowiedzi =)

Policzylem po 3,80 za kg bo wieksze ciezarki osobiscie wazylem i nie sa dokladne W 80kg wchodzi 2x20kg 2x10kg 2x5kg i 4x2,5kg Jesli bedziesz zainteresowany moge tez sprzedac 6-8x5 i 4x1,25 po 4zl za kilogram jedyne miejsce gdzie jest lekko uszkodzona tapicerka Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2010-09-01 11:53:29

ja bym proponowal powiekszyc otwor i zawiast preta dal bym rurke np. fi 20mm rurka moze wytrzymac wieksze obciazenia niz pret:P pozdro

Szczerze? Słabo... U mnie widać większe efekty po tygodniu na dobrej diecie. Może wynika to z tego, że mam znikomy BF. Jak tam waga i rozmiary? Coś się zmieniło? Wstaw ankietę działu i plan treningowy oraz stosowaną DIETĘ. Wtedy pomogę. Do lata będziesz jak Herkules. :-)

to byl chyba gainer o nieco wieksze zaw bialka (cos kole 30%) heh mysle ze ten lion na deser to podstawa

Nie no qrwa "Gary_1000w" Czy jak ci tam co tty dajesz. Piszesz ze na klatke wykonuje sie ok 12 a wyzej piszesz ze 18 na klate moze byc ale trening na plecy rozpisales mu na 14 serii a plecy sa dwa razy wieksze od klaty......Co ty dales

Serce 2 razy wieksze %), tak zero różnicy :D

1. raczej nie pomogą na zakwasy, 2. płyn najszybciej ale zazwyczaj w prochu i capsach masz większe dawki,przyjmuj na ok 30 min przed trenem 3. dla każdego