[...] jest takie zle jak to mowia, biore to prawie przy kazdym cyklu i pomiedzy cyklami, badania robilem i nic zlego mi nie wyszlo to jest suplement a nie koks, duzo ludzi przedobrzylo te srodek i wszyscy mowia ze ma wieksze skutki uboczne nic meta...a to gowno prawda, to ze jest zmula i czasami zbiera na wymioty to znaczy ze cos sie w srodku ***ie....
[...] mleko, chudy twarog oraz inne przetwory mleczne. Przyjelo sie, ze ilosc spozywanego bialka dziennie powinna wynosic 2-3g na kg masy ciala. Obecnie nie ma zadnych dowodow aby wieksze jego spozycie dawalo jakiekolwiek korzysci. 1g bialka = ok. 4 kcal. WEGLOWODANY: Sa glownym zrodlem energii, czyli paliwem, ktorego bardzo potrzebujemy. Organizm w [...]
uwazasz ze po antku juz nie da rady zwiekszac dalej wagi ? A jakby pojechac po nim wieksze dawki testa + sporo podniesc kalorycznosc to tez sie nie ruszy ?
"A jakby pojechac po nim wieksze dawki testa + sporo podniesc kalorycznosc to tez sie nie ruszy ? " to wtedy jest szansa, że si.ę utrzyma to co na antku przyszło
hmm.. zapasy ATP wyczerpują się po ok 15-18 sekundach, i to bez względu na charakter ćwiczeniach dynamika ma kolosalne znaczenie zarówno przy rozwoju siły jak i przy wykonywaniu pompek, choćby ilość włókien jaka jest angażowana w wykonanie pracy przy wolnym i szybkim powtórzeniu, wykonując powtórzenia wolno w każdy ruch, przez same zwolnienie [...]
w sprawie tego nitroxu to tylko pół szaszetki ? a może całą ? np pół przed i pół po ? bo dołożyć moge jeszcze te 30 zł i kupić wieksze opakowanie, to już mi różnicy nie robi jeśli oproawi to efekty takiego cyklu
nie ma sensu przekraczac 60-80mg (w zaleznosci od wagi) efy ed moim zdaniem fakt faktem ze bardzo szybko przestajesz czuc dzialanie efedryny (co powoduje ze zazwyczaj siega sie po wieksze dawki) ale nie oznacza to ze srodek przestaje dzialac !
[...] nitrobolonu 2 le i kreatyny 200 mesh i na prawde cos jest w tym dziwnego bo to dopiero moj 2 cykl kreatynowy a na mnie nic nie dziala powino cos widać przez 12 dni tzn wieksze miesnie nawet o 1 cm a tutaj nic ipompa jest ale minimalna na treningu i czuje pobudzenie.Czy jak juz wczeniej brałe m nitro 2 tzn 10 miesiecy temu to ten juz [...]
[...] boli mnie palec i czuje jak pulsuje z kazdym biciem serca, ale z czasem bol jest coraz mniejszy. Wszystko wlasnie od wysokiego cisnienia. Mam jeszcze pytanie czy po zdjeciu szwow jest wieksze prawdopodobienstwo, ze swiezo zagojona rana jest bardziej podatna na otwarcie przez pierwsze dni, niz ze szwami, ktore "trzymaja ja w ryzach"?
Dawaj takie samo obciążenie na obie ręce. Ewentualnie możesz dawać większe obciążęnie/więcej powtórzeń na słabszą rękę, aby wyrównać ze sobą obie ręce. Siła uderzenia z prawej ręki, zwłaszcza przy ciosie prostym jest większ niż siła ciosu lewej, gdyż za każdym razem wykonujesz pełen skrętęt ciała. Zmieniając siłę jednej czy drugiej ręki nie [...]
Mam niewielka roznice miedzy lewa, a prawa reka. Tylko, ze wiele osob zaleca dawac wieksze obciazenia na lewa (u mnie w klubie tak robia, zeby miec mocny strzal na watrobe). Inni zalecaja na prawa, a jeszcze inni na obie (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o [...]
...no dość dawno to chyba pisałem- jednak nic sę nie zmieniło; ów brak zakwasów wynikał przede wszystkim z bardzo dobrego wytrenowania, jednak trzeba to było realizować w sposób ciągły, bez zrywów, ze stopniowo zwiększaną intensywnością, po części z właściwym -w tym kontekście- doboru ćwiczeń, jeśli zaś chodzi o intensywność to tutaj pole manewru [...]
tak , ale nie mialem nawet na kiedy przełożyć , mimo , że krótki to zakwasy były dosyc mocne zmiana bodzca bardzo krotkie przerwy wypróbuje teraz to w treningu na spokojnie robiąc więcej cwiczeń , stwierdziłem , że widocznie noga za lekko jest trenowana więc planuje zrobić to tak : siad tył cięzkie -5 s , front -5s , hacki - 5s i 8s po 10 powt [...]
[...] bedzie Ci chcial spieprzyc zdrowia...sadze ze normalny czlowiek Ci nie rozpisze cyklu :(....taka jest prawda :(... wracajac do skutkow ubocznych... ty chyba calyczas myslisz ze po koksie nie bedziesz mial zadnych skutkow ubocznych tylko same plusy...nie traktuj tego jak supli... stkutki uboczne poprostu sa nie uknione...wieksze lub mniejsze...
Całkowite zerwanie mięsnia tez? Raczej nie z tego co opisuję. Sam widzisz, że się da określić, iż na całkowite zerwanie w tym przypadku są mniejsze szanse, a na coś innego będą większe. Dlatego zaznaczyłem specjalnie na początku, że wiem, iż nie da się stwierdzić przez internet po czymś takim - dokładnej diagnozy. Jednak prosiłem o propozycję na [...]
Znaczy efekty jakieś są ale są mierne i to głupio wygląda gdy mam większe łapy (bic i tric) od barków oczywiście trochę przesadzam ale myślę że rozumiecie o co chodzi
czemu nie rosne??
