SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieksze

Czy chodziło Ci o: "większe"?

  • Jak ćwiczyć potrzebuję prostych rad .

    Post
    Trening dla początkujących

    ale nie potrzebuje takiej porady nie po to pisałem post :) potrzebuje wiedzy jak ćwiczyć i czy same stosowanie kreatyny monohydratu ma sens to nie jest trudne do odpowiedzi fachowca albo kogoś kto ma większe pojęcie niż ja trzy zdania wystarczą.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2016-05-07 20:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę do oceny - SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Biceps , triceps raz w tygodniu heh to ze zrobisz 2x w tygodniu i mocniej wykonczysz miesnie nie oznacza ze beda one wieksze i lepiej Ci urosna. Zasada jest prosta miesnie rosna podczas regeneracji a nie treningu.. trening jedynie stymuluje je do dalszego wzrostu. Dlaczego nie cwiczysz nóg i brzucha ??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2006-01-22 23:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście, im większe partie mięśniowe, tym bardziej nastawiamy się na progresowanie w nich. Ciężko jest o jakiś sensowny progres np. w uginaniu sztangielek stojąc. W ciągu kilku lat treningów niewiele się tutaj zmieni, a w przypadku siadów, czy ciągów różnica może być nawet o 200 procent. Istotne jest to, abyś stosował ten progres z sensem. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2021-07-28 08:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy a siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najwyrazniej odrazu z grubej rury dajesz, bo chyba chodzi ci o te wieksze zakwasy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16208 Data: 2007-05-25 20:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 kg przy dobrej diecie i kreatynie jak na pierwszy cykl całkiem realne. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10429 Data: 2003-03-23 17:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja biore zawsze po 5g i jestem zadowolony. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10429 Data: 2003-03-23 20:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan JayMan'a do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] Steve Reeves np nie dazyl do rozwoju przedniej czesci barkow bo twierdzil, ze rozwiniecie przodu bardziej niz optycznie zweza sylwetke. to samo tyczy sie kapturow. Im wieksze tym sylwetka optycznie wezsza dlatego wogole ich nie cwicze. Wiekszosci trenujacych zalezy zeby wogole cos zaczelo przyrastac wiec trenowanie lydek i przedramion (to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2005-10-11 12:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzięki większej dawce czystej kreatyny mięśnie mogą pracować szybciej niż kiedykolwiek. W konsekwencji osiągaja znacznie wyższą produkcję ATP (adenozynotrifosforan) i mają wieksze pokłady energii. witaminy - Mega Multi Sport http://www.najtanszesuple.pl/328-large/aminostar-mega-multi-sport-30kap.jpg Mega Multi Sport jest wysokiej jakości [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7377 Data: 2012-03-03 15:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRACA KONKURSOWA :) Creatine Monohydrate + witamina B6 http://images40.fotosik.pl/1401/e2a776e7523ac345.jpg SKŁAD I PORCJA: monohydrat kreatyny 4700mg, wit.b6 1400mg DZIAŁNIE: kreatyna Siła mięsni zależy ściśle od ich zdolności o efektywnej syntezy wewnątrz komórkowych zapasów ATP(adenozynotrifosforan), niestety cząsteczki te mają bardzo [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7377 Data: 2012-03-06 14:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakończenie redukcji - 2-3 tygodnie vlcd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, nie będę się upierał, bo jednak to Wy macie większe doświadczenie w tym aspekcie :) Odpuszczę sobie w takim razie, skoro może zaszkodzić, pytanie tylko jak wykorzystać te ostatnie tygodnie? Ciągnąć zbilansowaną dietę i potem od razu przejść na zero? 17-18% to tak orientacyjnie, może być tego więcej, dokładnie nie wiem ile mam bf. W tym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2016-09-11 13:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso mielone - gotowe zapakowane.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W przypadku mielonych mięs zawsze istnieje większe ryzyko gorszej jakości. Nie ulega to wątpliwości. Warto podchodzić do nich z dystansem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7184 Data: 2019-01-25 00:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja myslalem ze tam chociaz bylo z 4g testa %-) takie dawki to juz byly nawet wieksze http://www.sfd.pl/koniec_balu_CYKLIK_ZA_25000-t422156.html |-O

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16155 Data: 2012-08-15 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bluzy NIKE

    Post
    Targowisko

    z kapturem też mam ale na razie tylko małe rozmiary i tylko czerowne niebieskie i granatowe, bez ściagacza na dole, z napisem NIKE na plecach i malym logo (płetwą) z przodu,większe powinienem miec za około tydzień. o zdjecia postaram się w przyszłym tygodniu jak zdążę bo mam masę pracy

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9918 Data: 2002-11-06 16:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie jest kolejny plan masowy dla sezonowców =)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zniw: Poniedziałek: 4 i 5 ćwiczenie zamieniłbym miejscami, ale to zależy jakim "trzymadłem" ćwiczysz na wyciągu. Jak sznurkiem to sądzę, że nr. 5 powinien stać przed nr. 4. 5-e ćwicz. wykonuję małpim nachwytem pochylając się troche do przodu. Wtorek: 5 - po co wyciąg? Mówisz, że dopiero teraz zacząłeś ćwiczyć poważniej na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2007-07-21 18:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy-Indywidualnie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sa i beda wieksze %-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2014-03-16 14:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostepnosc srodkow w Londynie jest na dobrym poziomie...ale moja rada kupuj od obcokrajowcow,Polacy staraja sie zarobic tutaj na koksach.... Ceny sa wieksze niz w Polsce ale i zarobki sa inne. Druga sprawa-widze ze lecisz zarobic pieniazki tak ze pamietaj ze silka nie kosztuje tutaj 5funtow na miesiac tylko w granicach 30-50funtow a nawet i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2008-06-11 10:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziwne rzeczy wydaja ... tak wysokie dawki sa stosowane ale - uwaga ! - w normalnych zastosowaniach medycznych. Moze sie to wydac dziwne, bo zwykle to w sporcie stosuje sie wieksze dawki niz w medycynie - tu jest jednak inaczej. Tylko, ze Anadrol w medycynie nie jest stosowany w tych samych przypadkach co kazdy inny steryd anaboliczny (w celu [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10784 Data: 2007-06-21 17:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omege dawaj po posiłku najobfitszym ew do posiłku. Wtedy nie odbija się wcale.Czasem warto ścierpieć odbicie a mieć z tego dużo większe korzyści....\ Aero może zostać rano ale przed aero tak 10-20g bcaa xplode zapodajesz i wtedy biegasz :)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2011-09-13 21:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enantat + deca

    Post
    Doping

    za 1500zł mialbym dwa takie cykle :> dawki wcale nie sa takie duze, nie raz widzialem duzo wieksze, a ze cykl jest dlugi to inna sprawa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2004-10-04 14:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRzyklad mezo,endo i ekto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też mam problem z określeniem, jakiej jestem budowy, a te zdjęcia mi tego nie ułatwiają... Czy jest jakaś sylwetka damska? Wiadomo, że kobieta zawsze będzie mieć proporcjonalnie np. większe biodra od faceta, bo taka jej budowa, a ten obrazek chyba tego nie uwzględnia... W każdym razie ja nadal nie wiem jaki typ jestem (podejrzewam, że mieszany, [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16951 Data: 2006-06-11 01:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)