wieksze

Długotrwałe stosowanie leków steroidowych sprzyja depresji Długotrwałe stosowanie steroidów, z powodu chorób stawów czy chorób alergicznych, jest związane z ryzykiem zaburzeń nastroju - takich jak depresja czy mania - informują naukowcy z USA. Badania przeprowadził zespół z Uniwersytetu Stanu Teksas. Objęto nimi 20 pacjentów chorych na astmę [...]

Naturalne odpowiedniki marihuany mają wartość leczniczą" Marihuana, której aktywnym składnikom - kanabinoidom, przypisuje się działanie lecznicze, może być niebezpieczna dla zdrowia człowieka - mówi prof. Michał Woźniak. Bezpieczne są jednak endokanabinoidy, naturalne odpowiedniki marihuany produkowane przez organizm - dodaje profesor. [...]

Dzieci z nadwagą mają niedobory żelaza Dzieci, które mają nadwagę, są dwukrotnie bardziej narażone na niedobory żelaza niż ich rówieśnicy, ważący prawidłowo - poinformowali amerykańscy naukowcy na łamach pisma "Pediatrics". Przyczyną niedoborów żelaza u dzieci z nadwagą i otyłych może być nieprawidłowa dieta oraz brak aktywności [...]

Dieta ma wpływ na rozwój endometriozy Warto jeść dużo świeżych owoców i zielonych warzyw. W ten sposób kobiety mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju endometriozy, bolesnego schorzenia, które grozi nawet bezpłodnością - zaobserwowali naukowcy włoscy. Na większe ryzyko choroby narażają się natomiast miłośniczki czerwonego mięsa i szynki; częste [...]

Szkodliwe związki w mięsie łososi W mięsie łososi, pochodzących z hodowli, wykryto kolejne (po PCB i dioksynach) szkodliwe związki. Są to zapewniające ognioodporność dodatki, stosowane w wyrobach elektronicznych i meblach - informuje serwis "Eurekalert". Już wcześniej stwierdzono, że mięso łososi pochodzących z hodowli może zawierać [...]

Insulina i jej wpływ na metabolizm Autor artykułu: Ron Rosedale, MD Przyjrzyjmy się przypadkom kilku moich pacjentów. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego dnia i powiedział, że wbrew zaleceniom lekarzy, właśnie wypisał się ze szpitala na własne życzenie. Niczym w filmie, sam wyrwał sobie wszystkie rurki i [...]

Białko-makaron buduje szkliwo zębów Szkliwo zębów, najtwardsza substancja w organizmie, powstaje dzięki samoorganizującemu się białku - odkryli naukowcy. Białko to ma zdolność do grupowania się w pasma przypominające mikroskopijny makaron. Poznanie tajemnicy powstawania szkliwa może pomóc w opracowaniu nowego sposobu uzupełniania ubytków w [...]

test zapowiada sie fajnie, napewno bede sledzil tylko mam zastrzezenia co do treningu: - czemu az 12 serii na triceps, a np. tylko 9 serii na nogi, nogi sa z 12 razy wieksze niz ten treiceps, wiec troche dziwnie to wyglada - i czemu nie cwiczysz przedramienia i lydek ? czekam na odpowiedz i osobiscie zycze powodzenia !! pzdr !!

[...] bardzo fajnie poczulem, wiec za tydzien doloze ciezar na pewno. Nie chce zapeszac, ale olimpowskie AAKG chyba faktycznie dziala, bo lapy po treningu wydawaly sie konkretnie wieksze. Ogolnie dobry trening chociaz do dopiero pierwszy trening, pierwsze wyczucie ciezarow- bedzie lepiej. Pytajło Tolerancja sie wyrobila na kapsuly. młody Nie, na [...]

OStatnia seria ma być jakieś 6-8 powtórzeń, czy tak? Tak! Ostatnią serie masz robić z takim obciażeniem abyś wyciągnął z mięśnia całą energię. Ja tak zrobiłem i w tym razem miałem jej niby więcej ale się okazało że tylko na klate. Jak jeszcze tyg. wcześniej robiłem klate (na sucho), to starałem sie robić dokładnie tak samo, z tym że klate miałem [...]

Zależy jak trenujesz, jeśli sie uprzesz i będziesz trenował tylko klatkę lub zestaw dyskotekowy to te partie będą większe od reszty, dla bywalców siłowni taki widok jest przekomiczny ale większość panienek będzie się zachwycać klatą i bicepsem bo nie mają zielonego pojęcia o siłowni. Trenowanie całego ciała sprawia że przyrosty masy będą szybsze [...]

-uchwyt wąski(węższy niż szerokość ramion)-większe zaangażowanie głów krótkich, -uchwyt średni(na szerokość ramion)-obie głowy zaangażowane w równym stopniu, -uchwyt szeroki(szerszy od ramion)-większe zaangażowanie głów długich. a tu zrodlo tej inf http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

Jak będziesz się przykładać, to będą i efekty większe :-)) Wciągaj brzuch, nie tylko do zdjęć, ale na co dzień również.

21.10.2014 Okno: 16/8 +/- 1h Dzień jak to poprzednie - nudny. Coś ta pogoda taka nijaka i przez to senny chodzę, ale ogólnie jest git. Post zniesiony luźno, głodu już prawie w ogóle nie czuję, jedynie czasem suchość w gębie, ale wtedy sięgam po moje ulubione Oshee zero i jest git. Trening: Klatka: - Wyciskanie hantli na ławce płaskiej - 36 [...]

Dlaczego osoby bardziej wytrenowane moga sobie pozwolic na wieksze odstepstwa od czystej miski niz ci mniej umiesnieni? z reguły jest to powiązane przede wszystkim z wiedzą , zaawansowaniem skoro wyglądają lepiej , to w dużej mierze dzięki temu iż nauczyli się tego jak ich organizm m.in reaguje na posiłki oszukane, 'czitowanie' albo po prostu [...]

[...] blokady i samemu odlozysz ciezar. Przy samej zebatce, jesli lift pojdzie nie tak - jestes w kropce. O ile sie nie myle racki maja gestrze sito rozstawu wysokosci - wiec masz wieksze pole manewru to dociagan i dociskow. 3. Sztanga - 160 cm - niewygodna. Dobra na biceps. 180 Minimum - najlepiej dluzsza - inna elastycznosc, inne trzymanie - pod [...]

Dobrze, melduję się po Świętach, mam nadzieję, że będzie już lepiej z czasem i regularnymi wypiskami. Wczorajszy bieg, niestandardowo wieczorem, ale syn bardzo mnie prosił o posianie groszku cukrowego na działce, więc pojechałam. Co ciekawe pod koniec dnia z tego co mi garmin pokazywał, to liczba kalorii spalonych podczas prac działkowych była [...]

Nie było mnie parę dni, ale ta nieobecność nie oznacza w żadnym wypadku zaniedbania. Brakowało po prostu czasu na wypiski dzień po dniu, ale zaraz nadrobimy zaległości. A więc po kolei: PONIEDZIAŁEK POMIARY Wiek: 24 lata Wzrost: 184cm Waga: 89,4 / 88,2 / 86,9 / 85,1 Klatka: 110,5cm / 113 / 111,5 / 109,5 Barki: 125 / 127 / 125,5 / 124 Pępek: 92 / [...]

Według mnie polski rząd myśli błędnymi kategoriami.Najpierw powinien zobaczyć jaka jest opinia publiczna na dany temat,a potem działąć w danym temacie,gdyby tak zrobili,na pewno wyjazdu do Iraku i Afganistanu by nie było.W końcu rząd jest przedstawicielem wszystkich Polaków i w ich imieniu powinien działać.Polacy powinni moim zdaniem utrzymywać [...]

ojojoj ale daj wieksze ciezary bo problem bedzi elezal teraz ze soie przyzwyczaiłaś machac takim ciezarem