Anonim
waski chwyt = glowa zewnetrzna
szeroki = glowa wewnetrzna
tak jest czy na odwrot?
szeroki = glowa wewnetrzna
tak jest czy na odwrot?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- moje dziecko ma martwice obu głów kożci udowych co to oznacza
- moje dziecko ma martwice obu głów kożci udowych co to oznacza
- diety dla poszczególnych grup krwi
- Animal Pak - opis poszczególnych tabletek.
- Ile powinna trwać regeneracja poszczególnych mięśni?:
- Jak dokładnym byc w codziennym liczeniu (jedzeniu) poszczególnych makroskładników
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
slav
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
850
-uchwyt wąski(węższy niż szerokość ramion)-większe zaangażowanie głów krótkich,
-uchwyt średni(na szerokość ramion)-obie głowy zaangażowane w równym stopniu,
-uchwyt szeroki(szerszy od ramion)-większe zaangażowanie głów długich.
a tu zrodlo tej inf
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp
-uchwyt średni(na szerokość ramion)-obie głowy zaangażowane w równym stopniu,
-uchwyt szeroki(szerszy od ramion)-większe zaangażowanie głów długich.
a tu zrodlo tej inf
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
