http://www.sfd.pl/Efedryna_antykatabolikiem_-t26811.html no mi sie wydaje ze jest cos na rzeczy jednak. a gdybym mial jakies wieksze pojecie o dopingu to nie zalozylbym tego teamtu wiec nie pisz juz wiecej glupich komentarzy .
Od znajomego kulturysty info w 100% pewne. Dajmonion wybacz ale jakoś wolę słuchać osób które stają na scenie i mają o wiele większe doświadczenie od anonimów na forum. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2013-02-01 17:41:24
Wiem że nogi ale niestety musiałem przerwać ich ćwiczenie bo niemam pieniędzy na spodnie szczególnie że preferuje dresowe bo 1 para już mała sie zrobiła jak wsadze telefon do kieszeni to wszystko opiera sie na nogach i "tyłku" i niezbyt komfortowo sie wtedy czuje i druga praa też już przymała się robi a udo dopiero 65cm ma. Viren i [...]
Przetrenowania nie bedize osobiscie zmienilbym ilosc serii w sztangielki na przod do 3 wznosy lamanej do brody do 3 i brał większe ciężary W każdym ćwiczeniu polecam także progresje
Ja tam nigdy nie jem strączkowych bez moczenia, bo znów jest tam dużo GOS (galaktooligosachardy), więc to jest proszenie się o nadprodukcję gazów. Moczenie i mikrofalówka rozwiązuje zupełnie problem. Ponoć przy stałej podaży fityn w diecie organizm zaczyna produkować również więcej fitazy. Organizm ludzki jednak potrafi się dostosowywać do [...]
[...] co ze chcesz. A tak na marginesie TP tez nie na wszystkich dziala i zadnych efektow mozesz poniej nie miec. I jeszcze jedno jak juz sie zdecydujesz, to musisz tez spozywac wieksze ilosci bialka, bo inaczej miesnie stana sie zwiodczale(to nie jest piekny widok, nawet u szczuplej osoby) No dobra a teraz l-karnityna. Jeszcze kilka miesiecy temu [...]
No bo wygodniej jakoś mi prosta leci bo francuzem rozchodza mi sie łokcie na boki i mialem tym bardziej problemy z lokciem to czuj ból. A prosta lepiej puchna i wieksze ciezary mi wchodza. Ok Dzieki. Pozdrawiam!
A prosta lepiej puchna i wieksze ciezary mi wchodza to się zgadza- tylko mniej patrz na cięzary w wiecej na pewna wypadkową; technika/obciązenie/praca mięsni
Według mnie zrodla tłuszczu kiepskie. Kalorycznosc, trudno powiedziec. Lepiej 1500 niz 1000 , ale tez podejrzewam ze nie jest to wyliczone, a za mala kalorycznosc przy hashimoto moze jeszcze poglebic problem. Nie mow ze zaplacilas za tą diete.. czelista - moj tata jada boczek, jajecznice, smalec itd. wszystko tłuszcze ,a ma lipidy w ryzach. A ktos [...]
oczywiście przerwy moga być wieksze spokojnie 3-4 tygodnie (dwa tygodnie to takie minimum przerwy) 500g kreatyny kosztuje około 120 z Hi-Tec'a i starczy ci to na jakies dwa cykle --==Pozdrawiam==--
Zastanawiam się czy jest sens dalej to ciągnąć z takimi wynikami, może po prostu mój organizm się nie nadaje... Nie nadaje się, to Twój trening zapewne. Oraz to, że nie masz diety. Jesteś zapewne ektomorfikiem więc ciesz się, że Ci w ogóle coś urosło (to i tak zapewne sprawka tego, że dopiero zaczynałes a wtedy wszystko idzie szybko. No i może [...]
Często słysze opinie, że na propionacie nie idzie masa. Niby dlaczego? Przecież to też testosteron. Odpowiedź jest bardzo prosta. Ludzie biorą go zdecydowanie za mało żeby odczuć jego efekty. Stężenie testosteronu w organiźmie zdrowego człowieka to 5-15ng/ml. Biorąc 50mg propa co 2 dzień uzyskujemy wartość ok. 9ng/ml (po zablokowaniu własnej [...]
[...] ze trzeba zastosowac kolejnosc pod siebie - co komu daje lepsze efekty. Co do nog to ja robie wykroki ze sztanga na barkach: 3 - 4 serie po 8 powt. na kazda noge wiec seria to 16 powt. i przerwa do 1,5 min. - pot sie leje :) Znacznie wieksze obciazenie dzieki temu mozna stosowac i wg mnie jest wygodniej niz z hantlami trzymanymi wzdluz ciala.
Trening silowy nie jest domena mezczyzn, znam laski ktore maja wieksze kochones niz nie jeden facet a przy tym sa piekne i dzwigaja odpowiednie ciezary. Shelly, to ja nie wiem o co kaman? Mysle ze podam Ci swoj nr tel. albo jak mi zamontuja gg, bo mam nowego kompa na razie. POZDROWIENIA DLA WSZYSTKICH PIEKNYCH PAN,TRENUJACYCH SILOWO
1. Nie ma to znaczenia. 2. TCM i CP to dokładnie taki sam rodzaj kreatyny, tylko że CP zawiera jeszcze w sobie różne dodatki i jego porcja zawiera 4g kreatyny. 3. Zazwyczaj producent zaleca większe dawki niż są potrzebne, żeby kupić więcej produktu. 4. Może być. Szczerze mówiąc zmarnowałeś 5 lat. Przyczyna to pewnie dieta albo trening.
[...] nie mowie by zrezygnowac, tylko ze jej dzialanie nie jest takie, jak celujesz, w etym cleu bardziej sprawdzaja sie stymulanty jak kofeina.beta alanina dziala bardziej jak kreatyna, ma z nia dzialanie synergistyczne, uzupelniaja sie. no jak szukasz czegos ziolowego, to nie ma co sie nastawiac na wieksze efekty jezeli chodiz o zmiany hormonalen