film

Trening 15. 1. WL - 60,80,90,95 x5 102,5 x4 (film) 2. SQ - 80,90,100,110,115 x5 3. Row - 40,50,60, 67,5, x5 72.5 x4 Komentarz: 1. wymęczyłbym może piąte powtórzenie, ale zdecydowałem że schodzę na czwórki w trzech bojach i koniec 2. lekko 3. w przedostatniej serii już wielkie problemy z chwytem, ślizgało się jak cholera ostatnia seria masakra, [...]

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/501507d92d9f436e8e31ee494e046d68.png --- Nie jestem w stanie zjadać więcej:( Naprawdę. Może wynika to z tego, że robię wyłącznie trening dla zupełnie zielonych (A/B co 2 dni), a pomiędzy nie macham aerobów (szczerze nie cierpię!) --- Film z wczorajszego martwego ciągu mam, zrzucę na YT i wyślę na priv, jeśli to nie [...]

Kolejne Krótki film pewnie niedługo będzie--jest gotowy,czeka na publikację. /SFD/Images/2016/1/10/4166db75da0b4c58ad307fd4b0656607.jpg /SFD/Images/2016/1/10/eb9a1d3956e24aa8b79788946951ee36.jpg /SFD/Images/2016/1/10/30cc6683c2e04d3cb505dc6b31fd7465.jpg /SFD/Images/2016/1/10/d56a787371ae4d85894c862eafc3d488.jpg [...]

Dziś kolejny film z tego super treningu z Agnieszką. Moża obejrzeć także zwycieżcę kategorii kulturystyka klasyczna na Arnold cassic Huberta Kluczyńskiego i oczywiście innych mistrzów i mistrzynie. https://www.youtube.com/watch?v=I3x3Z6P0SHk

http://kryminalnegry.tvn.pl/materialy.html Zobaczcie film pt. SEKS TAŚMY. Pokazana jest akcja zatrzymania dwóch facetów (czy wyglądała w 100% tak jak na filmiku nie wnikam). Po obejrzeniu aż ciarki człowieka przechodzą jak widzi bezradność tego oddziału. Przecież ku*** oni się po prostu siłowali z tym kolesiem żeby otworzyć drzwi. A gdyby był on [...]

[...] się przydały takie zapasy ;) Świetny pomysł z tym wcześniej przygotowaniem większej ilości tylko czy ostatniego dnia będzie to równie smaczne jak pierwszego? Chyba jednak wolę się przyjemnie 'męczyć' codziennie;) Dobrze wiedzieć, że nie warto iść na ten film a brałam go szczerze mówiąc ostatnio pod uwagę. Na szczęście padło na Mayday w teatrze.

Znaczy jeśli chodzi o ten film z Chyrą to jak najbardziej polecam

[...] 8 na szybko zrobiłem aeroby (25min orbitreku) i od razu po siłowni pojechałem do Krakowa na spotkanie regionu. Później zawitałem do Katowic, zaleciałem do sklepu, obejrzałem film, a że i tak miałem przyjechać po dziewczynę jeszcze raz postanowiłem zostać w kinie. Ze sobą miałem 3 posiłki więc w zasadzie nie licząc kolacji, którą zjadłem po [...]

[...] 6jaj Trening IV 50g Pure Whey, pomarańcz V 5 jaj, 20g masła, 150g wieprza NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia pokrzywa, 2l herbaty zielonej, kawa z kakaem Na sen melisa Pora wypic melise, zjeść ostatni posilek i zabrać się za film. Jutro test coopera i chce sie w koncu porzadnie wyspac, a nie wstawac przed budzikiem ustawionym na 5 rano 8-)

wczoraj dałem w palnik ostro, film porwany i wstałem bez budzika jak z automatu do pracy na 7, wpadam do roboty i co? i walim dalej %-) Barmańska z biedronki (21 voltów) 3 x 0,5 na dwóch bo jeden prowadził a jeden nie pijący, o 10 byłem już dobry, aż sobie nożykiem kuku zrobiłem, takie ciśnienie po chlaniu wczorajszym i dzisiejszym że lało się jak [...]

też mi się chce spać. Walne rundkę w cs, włącze sobie jakiś film i się kimne :-)

jakiś film z stalonem ;-D

Aw głowie mam taki chory film jak jem normalnie to chciałbym diete a jak wejde na diete to nie moge juz na to patrzec i zaczyanm jesc normalnie i koniec z dieta i tak w kółko :D

Ja spadam po Sylwie i idziemy do mnie film ogladac cial P.s ****ta wszyscy

ide ogladnac film jak wytrwam do konca to za 2h wracam

[...] coś drogiego. 14. Naprawdę mnie kochasz? = To, co dziś zrobiłam, na pewno ci się nie spodoba. 15. Za minutkę będę gotowa. = Możesz założyć kapcie, napić się piwa i obejrzeć film w TV. 16. Naucz się w końcu rozmawiać = Poprostu zgadzaj się ze mną! MĘSKI SŁOWNIK: 1.Jestem głodny. = Jestem głodny. 2.Chce mi się spać. = Chce mi się spać. 3.Jestem [...]

ja tez własnie wrzucilem disturbed na głosniczki wogole nie moglem dzisiaj spac to do 2 w nocy na polsacie ogladałem jakiś film o zmutowanych szczurach mordercach

Tom nie mógłbym tak!! muza podstawa Russell i jak podobał Ci się film??? lece na zakupy

http://www.youtube.com/watch?v=1NFV6lgq8Fw&feature=related fajny film polecam ;]

[...] (6kg) (5kg) 6. Cable arms extensions 4x12 (20kg) (18kg) Dzisiaj power mialam niezly, wszystko dosc lekkie, w nastepnym tyg trzeba przycisnac. By bylo ciekawiej sa dwa filmy :-) Przy tym wyciskaniu sztangi nad glowe na siedzaco mam jakies lęki ze mi ta sztanga w nos uderzy albo ze przy wiekszym ciezarze lopatek nie ustabilizuje i mi sztanga [...]