film

[...] 62,5/62,5/82,5/82,5/92,5/92,5 60/60/82,5/82,5/90/90 60/60/80/80/90/90 3.wznosy na ławce rzymskiej bez zablokowanych kolców biodrowych 4x12 ok ok, zamieszczam film ok ok 4. Drążek 3/2/1/2/1/1/0 1/1/1/1/1/1/0 improwizacja z gumą (napiszę niżej dlaczego) - własne 1,5/0/zielona 10/negatywy z gumą - 5/5/4/4 własne 1/1/negatywy [...]

Ma ktos moze najnowszy film z philem "Podróż do mr olimpia" albo jakis link

Zdjecie ukazalo sie dzisiaj na facebooku Muscletecha, nie wiem czy aktualne. W kazdym razie jutro bedzie w ESPN2 SportStation, moze bedzie na necie z tego jakis film Zmieniony przez - scR w dniu 2010-08-24 22:18:10

Possible za przeproszeniem piszesz durnoty, apropo Markusa to ta dziewczyna co jest z nia na zdjeciu ze strony 238 byla jego zona, jezeli ogladalbys film "Big and Lovinig it" to bys nie pisał takich bredni.. bo żona jego była albo jest dalej na pewno.. w jednej ze scen byly zalaczone zdjecia z ich slubu i kawałek materialu filmowego

Ale powiem też, że przy soundtracku Django bardzo dobrze się biegało :). Fakt że troszkę wolniej, ale (obowiązkowo wcześniej zobaczyć film) z uśmiechem na twarzy

150 w MC? Dawaj kvrwa film.

Rzeczywiście chodzą Ci te kolana niesamowicie.Ja też do tej pory o tym nie myślałem aż do dnia w którym na youtube obejrzałem film w którym Jan Łuka tłumaczył jak robić przysiady i wielki nacisk kładł na kolana, że mają być w jednym torze i zawsze poruszają się w kierunku stopy a nie latają na boki. Zły ruch prowadzi do ciężkich kontuzji.

Eee... Russian Twist (ostatni film) oszukane trochę :-) Inna nazwa: skręty tułowia z obciążeniem w siadzie równoważnym. I nogi nie powinny się chyba krzyżować, ani tym bardziej podpierać jedna drugą. Dobre ćwiczenie. Robiłem z kettlem i workiem bułgarskim.

[...] ale nie kładzie mnie. Jak brałem Gabe (ostatnie dawki 5x750mg) o np 22;30-23 to po 30 minutach nic nie czułem. Zasypiałem z powodu zwykłego zmęczenia ok godziny 1. A nie daj Boże coś mnie rozproszyło (jakiś e-mail, fajny film), to 2-3... Zdam relacje Ponoć jeszcze to jest dobre: http://www.sfd.pl/sklep/4%2B_Nutrition_REM+-opis28601.html

Victor aktualny film, seminadium MD, trening nog http://mdtv.musculardevelopment.com/lifestyles/2010-md-spring-seminar/2667-gaspari-nutrition-presents-the-md-seminar-victor-martinez-training-series-quads.html

Film z treningu, z poprzednich zdjec http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/2877-in-the-trenches-with-victor-martinez-delts-and-biceps.html

Film z powyzszego treningu na zdjeciach (Victor i Branch) http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/2975-mhp-presents-victor-martinez-and-branch-warren-train-chest.html

Witam. Czy tez zawodnik będzie jeszcze startował kiedyś w jakiś bardziej prestiżowych zawodach? Jak myślicie? (Oglądałem dwa dni temu film Iron Generation, a tam jego przyszłość nie zapowiadała się zbyt różowo)

Życie to nie film a rocky to nie kulturysta tylko bokser więc sobie to przemyśl . Ja nie polecam surowych białek jaja przed treningiem jak i tuż po nim.

http://www.maxior.pl/film/108256/Pokaz_co_masz_pod_recznikiem

Swwweeeet Sixteeenn http://www.maxior.pl/film/82089/Przylapana_przez_ojca

http://www.maxior.pl/film/107333/Przycial_jej_wlosy

http://www.maxior.pl/film/75561/Bardzo_zle_podwozie

Dziadek od Uli The besciak http://www.maxior.pl/film/77044/Lapu_capu_wrzesien_2004

dobry film