film

Do Pumping Iron są napisy a do Raw Iron - The making of pumping iron nie ma napisów ale film się super ogląda bez więc jest ok. Ja wolę filmy z napisami niż z lektorem nie wiem dlaczego http://www.sfd.pl/Raw_Iron_-_The_making_of_Pumping_Iron-t377197.html

Jest już film,rarytas ,z treningu barków Roberta Zielonki. I jest rozmowa z Robertem. Dla przypomnienia- trening wg Omy,u nas zwanej Babcią,trenerki mistrzów, między innymi Winklara,Olejniczaka,Ayata Baghari itp https://youtu.be/T0HGwcNnxvI

[...] przyszły na test ,czy też nie-wpisujemy w tym głównym temacie. Wyruszamy w testową trasę od 1 października- po otrzymaniu supli. Pierwszym zadaniem jest zrobienie krotkiego filmu-max 2 minuty a premierowych suplementach,ktore otrzymaliście. Każdy film powinien miec status publiczny i w tytule miec nazwe sponsora Iron Horse i nazwę [...]

Jak dostaniemy to każdy się pochwali, bo trzeba film nagrać :-) Tu jest opcja obserwowania działu: /SFD/2022/9/24/090342522ca5488fb430218fc4e7ee22.jpg

Kiedy rozpoczniecie -wasza sprawa,byle w najbliższym czasie a najlepiej,jak juz je dostaniecie i zaczniecie stosować. Wiadomo-jak masz zawody nie ma co ryzykować,bo nie wiadomo jak to zadziała. I przypominam na pocątek-krótki film o suplach które dostaliście do testu-powiedzieć o składzie i jaką funkcję mają spełniac-i to będziecie testować.

W moim temacie testu IHS wstawiłem post i film i zachęcam do śledzenia moich treningow. W temacie przygotowań do mistrzostw seniorów które odbędą się 4-5 Listopada 2022. Link do profilu na instagramie instagram Zmieniony przez - MikołajDach-Ciężarowiec w dniu 2022-10-22 09:28:02 Zmieniony przez - MikołajDach-Ciężarowiec w dniu 2022-10-22 [...]

4 czesc bedzie o tym jak Rambo ucieka z więzienia w Australii (gdzie siedział za przemyt koksu) - to bedzie film dokumentalny

W oczekiwaniu na Nasz film, który ma się niebawem ukazać, wrzucam sampler ze skillami chłopaków z Bar Division- elity Polskiego SW. Cudze chwalimy, swojego nie znamy, Polak też potrafi ! http://www.youtube.com/watch?v=wZ7GnltG9A4

[...] już chodzi i trening a ogólniej technikę martwego ciągu, jako że zawsze w przeszłości mialem z tym problem i się nabawiłem kontuzji pleców przy dźwiganiu 100kg, chciałbym żeby ktoś obejrzał i dal znać czy robie coś źle czy jest ok, bo nie jestem pewien. Startuje z podwyższenia bo mam problem z podniesieniem z podłogi jak narazie. Podspodem film

film jest prywatny

[...] kazdy nadmiar musi byc jakos zmagazynowany! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na [...]

el nino jesli chodzilo Ci o ten filmik to nie wiem czy mozna powiedziec ze wyzej skacze wydaje sie jakby troche wyzej byl ale jest troche wyzszy to napewno poza tym to nie byl film co oni mierzyli sie na jumpa tylko na wsady i wtedy skupiaja sie na nie tylko wyskoku Pavlo SOG juz nie wejdzie

[...] jak rozciagnac biodrowo-ledzwiowy i napinacz powiezi szerokiej na youtube wpisujac ilio-tibial streaching lub iliotibial syndrome i stosuj sie do cwiczenia. Jest ono na pewno na youtube ale opisujac je trudno zebys mnie zrozumial wiec najlepiej sobie ogladnij film http://www.youtube.com/results?search_query=ilio-tibial&search_type=&aq=f

Suworow zmitologizował Specnaz. pierwsza podstawowa sprawa, skoro specnaz jest tak rewelacyjny, to dlaczego nie złapano Suworowa? dwa: opisy selekcji i szkolenia wg Suworowa nadają się na film made in USA trzy: akcja w teatrze na Dubrowce cztery: Afganistan pięc: wiele innych.

Charakter to jest na PCT lub wysokim estro kiedy ogladasz z dupeczka film i na smutnych scenach placze ta „silna” plec.

[...] przed zawodami, odstawiaja na jakis czas w razie wykrycia.. zeby moje slowa nie byly puste, poniewaz uwazam ze czolowka strongmanow, kulturystow niestety BIERZE , polecam film oparty na faktach "Bigger,Stronger,Faster" nawet arnold bral dlugie lata, a wszyscy dali by sobie reke uciac za niego , to przykre coz tak to juz [...]

-przysiad: 190 Zasponsoruje Ci ten cykl, jak wrzucisz film na którym siadasz 190 :-)) EDIT: Moim skromnym zdaniem to w ogóle nie powinno się mu żadnego cyklu rozpisywać tylko do sklepu po jedzenie wysłać, bo chłop kompletnie nie ma pojecia co robi, a 100 na klatke by go pewnie zgniotła, nie mówiąc już o 190 w przysiadzie albo o tych 7g węgli [...]

obrjrzałem te dwa filmiki i nasuwa sie samo że judocy dostają łomot od bjjowcó. Wiem że na pierwszym jest BJ Pen ale z lapsami przecież nie walczył. Drugi film już tak nie weryfikuje bo to raczej jakaś niska liga ale zawsze popatrzeć miło co brać parterowa wyprawia.

Z tego, co wiem Owca z WK kiedyś nagrał o tym film i mówił, że ma tę przypadłośc. Ćwiczył cały czas dużymi ciężarami i nic mu nie było.

jeżeli mozesz to chetnie zobaczyl bym filmik jak pchasz to 140kg na moje oko to 115 jest w zasiegu ale ja to sobie moge gdybac wrzuc film i po problemie jezeli sie myle to zwracam honor